Нека започнем с факта, че на възраст от 38-40 години, жените просто трябва да упражняват мускулите, така че те да не се превръщат изтощена. Поставете всяка форма на физически упражнения - бягане, бързо ходене, обучение на симулатори, йога, плуване, фитнес, фитнес у дома. Поддържайте теглото си под контрол. Това ще ви помогне да се упражнява и да се съпоставят с балансирана диета диетолог.
Лицето, шията, кожата, косата, ноктите не забравяйте да се грижи за с помощта на домашни рецепти за красота, козметичната индустрия. Когато тялото е в ред, а след това жената ще бъде по-лесно да "пряка красота" за ефективното публикацията.
Много е важно да се избере свой собствен специален стил на дрехи и аксесоари. В допълнение към избора на гардероба си модни неща, които наистина ще ви отива, не забравяйте няколко подмладяващи елегантни нотки. Опитайте се да ги прилага в гардероба си.
От много ярко, неон, токсични киселини, цветове за дрехи платове трябва да се научат да се откажат от четиридесет години. Не напълно, но все още се препоръчва количеството на грижи в избора им. При избора на комплекта дрехи търси компромис. Например, да се носят ярък топ или блуза с бежов или класически черна пола.
Класически дрехи на жените четиридесетте изглежда особено впечатляващи. Това разнообразие от костюми строга кройка Полите са прави до коляното. Прекалено стегнат нещата не са на стойност провеждане. Особено изпънати трикотажни качулки, загубили форма. Вместо това, те облече жилетка, яке, на мода този сезон. Подчертават талията стилен тънка лента.
Премахване от гардероба на тениски и потници с детски приложения, bluzochki твърде кратък, едва покриващи пъпа, рокли с пухкави поли, поли, волани, плисета. Дънки, се опитват да избегнат пастата, вмъкнете, драскотини, модни "дупки". Ако има някакво съмнение дали сте или не сте се поберат един или друг дрехи избра класиката - тя не ви разочарова.
Лъки цветове на дрехи за жени 38-45 години, тя се разрежда с други нюанси на черно, бежово, сметана, мляко, пясък, бронз за празници, златист цвят.
Вземете обувки сега вместо неудобни шило на стабилна класически токчета на 4-5 см дължина. Heel клин също е доста подходящ. Въпреки това, избягвайте широк нос обувки. Тази "старите" крака. Завършва с кристали, шпилки, метални каишки във времето за обувки трябва да се избягват на тази възраст.
Що се отнася до бижута, благородни метали, са за предпочитане просто бижута. Ако обърнете внимание на последната, а след това нека да бъде стилен, от скъпите модели. Спазвайте степента на носите никаква бижута, дори и злато. Не затваряйте врата и ръцете всички пръстени и вериги, които имате си. Elegance толкова по външния им вид, няма да се постигне.
В състава спрете да използвате лайнер устна като червило върху него се разтваря и освобождава първите лабиални бръчки. Отидете с ярки наситени цветове червило върху нежен розов, крем, злато. Не нанасяйте дебел слой основа на лицето си, което допълнително изостри първите нововъзникващите бръчките. От тона на фондация и прах се даде предимство на по-светъл нюанс от кожата си.
Сега Сенки за очи трябва да бъде умерен тон, руж по-добре праскова или бежов цвят вместо розово. Черно очна линия кафява промяна. "Стрелките" на клепачите не правят твърде смели и ярки.
За да изглежда страхотно, след като 45 години не е достатъчно, за да се ангажират с появата им в пресекулки. Лични грижи - това е основната характеристика на модерната жена. Ако се прилага правилно и последователно, резултатите са поразителни: не само ще изглеждате по-млади в продължение на 10-15 години, но също така спечели самочувствие и добро настроение.
Perfect, стилен, красив. и най-важното - да бъдат сигурни, защото тя е и трябва да бъде една модерна жена. На тази възраст, всичко, което трябва, и особено в търсенето. В службата в момента е на върха на кариерата си: подчинени, които виждате като опитен и мъдър лидер, и главен - незаменим и надежден помощник. Пораснали деца вече не се нуждаят от толкова много внимание, но в отчаяна нужда от вашите навременни и полезни съвети. Е, на родителите си, въведени по времето на живот, когато една добра дума и подкрепа на деца са особено ценни. Както всички просперира, и, в същото време, за да запази своята привлекателност? Има няколко съвета. след което, вие със сигурност ще спре времето или дори да го обърнеш.
Тази аксиома често се забравя. В същото време, усмихната жена изглежда много по-млад от годините си. Поради това е необходимо да се запази спокойствие и да ви помогне с това:
• ангажимент към нормален график - избягвайте места с участието на всички ръце по време на работа, неоправдани нощни събирания и падения преди тъмно;
• Следене на настроението ви - не се тревожете, раздразнена дреболии, да пазят себе си в ръка и не изпадам в отчаяние: всеки емоционален изблик предизвиква ускоряване на хормоналните промени;
• редовни посещения на козметик - те са наистина способни значително подмладяване на кожата и подобряване на нейното състояние. Малък "ремонт" за мнозина ще се възползват, и толкова щастлив, че не се изисква, пластмаса, професионалисти, ще ви подкани някои полезни трикове, за да се запази красотата.
Спомняте ли си как да изглежда на 45 години, е до вас, паспортни данни може успешно да се игнорират, и си връх привлекателност ще продължи в продължение на много години.
Свързани статии