Ако изведнъж сте изсече топлата вода, и вие сте напълно напоена най-малко "топло" дъжд, докато потупваше работа бързо се затопля по следните начини - не преохладени и не се студено.
Hard обучение - най-доброто лекарство за всички: студ, лошо настроение, лоши мисли 4.bp.blogspot.com
1. Най-мъжествен начин да
Прочетете още: Как да се затопли сила на мислене, начин е установено,
Изследователите установили, че хората, които посещават фитнес, дейността им осигуряват по-дълги теломери на техните хромозоми - един вид капачета, че като се раздели (стареене) клетки са намалени. Колкото по-дълго теломерите, клетката е здрав, и обратно. Установено е също така, че активните спортисти са средно с 10 години по-млади, отколкото в биологично отношение на тези хора, които предпочитат да прекарват свободното си време да лежи на дивана.
2. Това не е най-мъжествен начин да
Последните проучвания на учените от Университета на Калифорния са установили, че три месеца редовна медитация значително да подобри човешките нива на теломераза на тялото - ензим, който допринася за удължаването на хромозомите, така че те продължават по-дълго поддържане на нормален режим на работа, както и предпазва клетките от хипотермия. Започнете с дневно 10 минути медитация, по време на които е необходимо първо да се съсредоточи върху правилното и дълбоко коремно дишане. Така че, виждате ли, и вие няма да забравя, че студено. И ако имате късмет - тя също става горещо.
Плаща медитация поне 10 минути на ден - физическо и психическо здраве е гарантирана да отидете на изменението shutterstock.com
Прочетете също така: Няма студ: как да не се разболяват в студа
Наркоманиите цигари води до намаляване на дължината на теломерите, т.е. общо стареене и отслабване на човешкото тяло. С всички последствия за стабилността на имунната система. От това, че е лесно да се отгатне, че раздялата с един от най-лошите навици е важно не само да се бори студа. Намекът е ясно?
За тези, които смятат, че всички по-горе е описано глупости, ние предлагаме следния метод за бързо и точно да се стопли. Това е 10-те най алкохолни напитки. Пийте и бъдете топло:
10-те най алкохолни напитки
Свързани статии