Седемнадесет поведение основни принципи sozavisimosti по време на възстановителни зависими програми чрез 12 стъпки
1. Напълно зависим доверие в знанията си по пътя на възстановяването.
По този начин само той, а не за сравнение действията си с тези на други, които оздравяват - всички (включително и вие) индивидуалния си път на възстановяване и вие като възстановяваща наркоман и codependent върху него в неговите пътища, не разбира нищо.
2. Опитайте се да не се намесва (или въпроси или съвети) в личните дела на зависимости, като по този начин му дава възможност да закупите своя собствен опит на нови взаимоотношения възстановяващи се зависими с реалния живот.
3. Опитайте се да не задавате въпроси, в зависимост от това коя от процеса на възстановяване, нито от друга страна до личните си дела.
Наркоман себе си, когато той се чувства като него, а често и по-високо ниво, отколкото очаквате, ще ви разкажа за собствените си дела.
Научете vklyuchatsya не бъде щастлив в обсъждането на всяка информация, тъй като, независимо от факта, че той е с нея ви дели отговорност в тези случаи остава върху него. Вие и вашата партия не поеме своята отговорност и да не възпира желанието да го споделя с вас, без страх от получаване на Вашето критики и вашата намеса.
Вашата реакция, когато такива истории, че трябва да са с интерес, но ниско-ключ ", но аз съм любопитен, но това си е твоя работа."
4. стояла настрана от обсъждането на въпроси, свързани с процеса на зависимостта му възстановяване.
Кажи му, че вие - codependent и не знам отговорите на въпросите му, а той беше по-добре да ги помолите в групата, спонсор или попечител възстановява лице.
5. Да не се реагира веднага и да е искания зависимост.
Отделете време да се мисли, говори с някой от членовете на Нар-Анон объркал различни опции, изберете един и нека сърцето ти узрели решимост за изпълнение на избраната опция.
Когато не знаете какво да правите, по-добре е да се направи нищо и да разчитат на него и неговата Висша сила.
Не се колебайте да се каже, в зависимост от чувствата си, страховете си, обяснявайки, зависимостта, че имате достатъчно опит в живота възстановяване от зависимост.
6.Uchites не показват зависимост от повърхността на любов и грижа под формата на обичайните въпроси: дали, ако произведената топлина облечен яде, ако не забравя, че и т.н. - дори и по тези въпроси е придобил опита си, дори и да направите малки грешки (вляво, без да яде и се чувствах гладен, зле облечени и почувства студ, забравих нещо и трябва да се върне, или поради това не се случи нещо и т.н. ) ..
Научете се да обичате зависимостта на друга любов, грижа за неговото спокойствие, опитвайки се да не се влоши психическото му състояние на техните необмислени реакции.
Recovery ви дава и много трудно и не трябва да нарушава този смел процес. Вместо това, заемите към държавата, към нейното възстановяване. Съсредоточете се върху себе си.
7. държат по справяне със зависимостта лесно и свободно, в никакъв случай не показват тяхната разбивка напрежение очакване - това е най-очевидна провокация от ваша страна.
Имайте зависимостта на вяра в собствените си сили оптимистично поведение е желателно искрени, работата по програмата в Нар-Анон групи над собственото им възстановяване.
8. Ежедневно оставите топлина, а също и топло посрещнати зависимост - след напускането на къщата всеки път, когато той рискува живота си
Благодарете за всеки ден от мрежата си и върховен властта си и да изразят своята подкрепа и възхищение от смелостта му.
9.Davayte зависими могат да живеят сами, дори ако той живее до теб - за почистване на апартамента, измийте за себе си, за да се готви за себе си, а понякога и за вас, и т.н.
Опитайте се да не присъства в същото време и, освен това, не критикува, не предполага, че някой от опита си (това е единственият ви опит), но отговори само на въпросите му (ако попитате).
10. зачита свободата на зависимостта си, не нарушавай границите и не позволявайте да го безпокоя ви.
Не е деловито приемане на гостите си, да се включат в бизнеса и да оставите Зависим сами със своите гости.
11. Опитайте се да не се притеснява зависимост присъствието си и му говори.
Уважавайте психическото му състояние, постоянно изпитват дискомфорт поради спиране - се опитват да бъдат в различни стаи, за да се изчака неговото желание да говоря с теб, да се изчака за искането си за вас, да не се поставя при него с твоя.
По този начин. невидим му присъствие, ти дам един друг възможност да се чувстват спокойни в и дома му.
12. Не изпадайте в паника, защото на влошаващите се настроения възстановяващи се зависими.
Възстановяващи се зависими живо лице, както и да правиш, и тя може да повлияе на настроението, и по желание е свързано с глад - не се паникьосвайте и не го влоши временно в лошо настроение и не се меси с въпроси, и по-специално с израз на съчувствие.
Нека A зависи търси свои собствени методи за възстановяване на настроението ви.
Също така имайте предвид, че след прекратяване на употребата на химикали в положение на зависимост, остава махмурлук (1-1 години и половина).
13. Не провокирайте Зависим неконтролирано съхранение във вашата къща пари.
Опитайте възможно най-малко да се даде на зависимостта на пари в брой - само за пътни разходи и всеки ден в малки количества.
За хранене навън (ако е необходимо), за да даде по-добри продукти (сандвичи, сок и т.н.)
Не практикуват ежедневно проблем на определена сума пари в джоба, т.е. неконтролирани разходи, които могат да се натрупват.
14. Не провокирайте Зависим присъствие в дома си с алкохол (до бира) и неговото използване в присъствието на зависимост.
15. Постепенно увеличавайте нивото на доверие в зависимостта, по този начин изразяват своята увереност в способностите му за възстановяване.
Това може да се изрази като увеличение на еднократните суми пари за определени цели, които разходът е ясно, контролирани от, например, закупуване на учебници, купуват храна за семейството и т.н.
Не унижи зависимостта в присъствието на други хора (роднини или приятели), негов контрол над парите си - това е вашата лична връзка с него, особено по време на началния период на възстановяване.
16. Не се придирчиви стриктно да изпълни вашата Зависим него в договорите за съвместно съжителство.
Като се има предвид болезнено състояние възстановяващи се зависими идват да наблюдава изпълнението на ангажиментите го е поела задължения креативно - основният акцент.
Довиждане с него и някои несъответствия в изпълнението на тези ангажименти, (понякога късно се завръщат у дома, по-рядко оставя мръсни чинии, известно объркване в личните неща, и т.н.) - това nepridirchivy Вашият подход ще бъде оценено от тях и се върна да ви желанието да оправдае доверието си в него в главната и за него и за вас.
Да не се правят коментари, се научат да дават съвети в много приятелски начин - в първоначалния период за възстановяване. И двамата са толкова зависими, много възприемчиви.
17. В отношенията си с зависимостта от основните си спомня за възстановяване - това не е вашата собствена употреба, посетете NA групи. комуникация със спонсора - останалото е вторично.
Помислете за това, което си мечтал в периода на неговото използване!
Но това не означава, че трябва да се контролира посещението на независими групи или NA общението със спонсора - правото си да се предотврати използването в дома си или да остане в него с промененото съзнание (според твоя с него предварителна уговорка).
Запазване на принципа на модел на поведение от типа на "трудна любов" в процеса на възстановяване на вашия любим човек с ръката си, че е желателно да изразят постепенно все повече и повече любов, отколкото твърдост.
Сега е ред на новата си любов - подкрепа в този труден и дълъг път към възстановяване на пристрастяването.
Основното нещо - да не използва Vashesobstvennoe, посетете NA групи. комуникация със спонсора - останалото е вторично.
Свързани статии