Как да се справят с "бум" на крака?

Как да се справят с "бум" на крака? 10.0 10 януари

Високите токчета правят жената по-съблазнителна фигура и дават своята женственост. Въпреки това, само една жена може да знае какво жертви понякога изисква красота. Е, ако ходиш в токчета не отнема много време и краката не разполагат с време, за да се уморяват, но ако е вярно точно обратното? Много от представителките на нежния пол са запознати с желанието да се хвърли обувките и ходят пеша. Но понякога дори и това решение не премахва болката в крака.

Често тези жени, които често ходят в обувки с токчета, формирани тумори, които в друга се нарича "бум" или "яма". Той е причината, че големия пръст на крака започва да изглежда далеч. В медицината тази деформация се нарича бурсит (възпаление на гленоидалния ямка) или vulgusnoe кривина (Hallux валгус). Това заболяване се счита за една жена, въпреки че 5% от мъжете също страдат от нея. Но те, за разлика от жените, аномалия се развива като резултат от спортни травми.

В допълнение, нежния пол има генетично предразположение, което се осъществява в присъствието на повишено натоварване на краката, наднормено тегло, ентусиазъм тесни обувки с високи токчета, плоски стъпала, бременност, слаби сухожилия и по време на менопаузата, което се случва, когато хормоналните промени в организма. През последните години, заболяването протича дори при момичета на 12-14-годишна възраст, но най-често се записват при жените на 30-40-годишна възраст.

До този момент са 4 градуса бурсит, които се характеризират с различна степен на недостатъчност. Когато степента на отклонение от първа степен на палеца не надвишава 20 градуса и без неблагоприятни ефекти. На втора степен те се появяват от време на време, както и степента на изкривяване на 20-30o. На трето ниво на болката е постоянна, движенията са ограничени, и пръст се поставя под 30-50 градуса. И накрая, последната четвърта степен се характеризира с много силна болка. Обувки става трудно да се намери, той е силно изразен дискомфорт по време на ходене и в долната част на ставите постоянно се формира мазоли.

Ако сте домакин известие признаци на напрежение, трябва да се потърси медицинска помощ, без да се чака момента, когато заболяването peretechot в сцената, когато няма работа вече не е възможно да се направи. Когато първоначалната степен на кривината предписано физиотерапия и противовъзпалителни средства. Освен това, необходимостта от облекчаване на крак от постоянни товари. Така че ние ще трябва да забрави за обувките с високи токчета и носете широки обувки с ниски подметки, оборудвани с поддръжка на свода. Помощ се бори масажа заболяване прасците и стъпалата, специални упражнения. Но те ще трябва да се направи на регулярна основа, в противен случай няма да има особен смисъл.

Немски ортопедични създаден специален vulgusnye ортопедични Hallufix гуми, които са носени през деня и през нощта. През нощта те се оправям на палеца, а денят се коригира кръст плоско стъпало и възстановяване на правилната позиция на костите на краката. Ако кривата е достигнала такива размери, че показва на операцията, в автобуса прави правя без актьорския състав и много по-бързо да се възстанови функцията на крак.