Красива разходка е наистина едно украшение на никого. Доброто походката може да бъде вашата визитна картичка, добавят чар към вашата изключителна личност, разкриват своя уникален характер.
Специална роля се играе от красива разходка в живота на актьори, модели, състезателите на конкурси за красота и др
Но погрешно са тези хора, които си мислят, че имат красива походка не е необходимо. В крайна сметка, тя може да бъде признак на самочувствие и вашия индивидуален стил.
Как да се развие хубава разходка?
Лично аз се възхищавам на доброто походка на ориенталски жени. Значителна роля в този случай играе традиция и умения за извършване на тежести върху главата.
Ето защо, този подход. Те могат - и ние можем. Тя ни помага в този дебел том книга. поставени в главата ни. По-точно на темето.
Подгответе се за упражнения за красива походка. основаващи се на етаж две успоредни линии на разстояние 7-8 см един от друг.
След това, ние се изправи до стената. Поставете книгата на главата му. Гърба и главата направо. Tummy издърпайте нагоре. Свободно падане раменете.
Ние започваме да се движи напред по линията подготвени предварително. На първо място, за да се поддържа баланс, можете да балансира ръцете изпънати свободно в ръката.
Ходим по линиите. Ние се опитваме. така че пръстите на краката, не се простират отвъд редовете. Спокойно и изящна. Засилване върху петата на първо място. след това при външния ръб на стъпалото. след това на пръстите на ръцете.
Етап от бедрото. Пролет в коленете си. Стъпки - средно. Хванете здраво и се разклаща бедрата ви неприемливо.
Раменете са изравнени. Главата се държи изправен. Видът е насочено напред. Дишайте равномерно.
Няколко класове вечер с периодичното повтаряне и красива разходка, която сте предоставили. И -voskhischennye мнението на другите.
Освен това, да разгледаме няколко ситуации.
Опитайте се да запазите позицията и работил, докато носите тежка чанта.
Когато се изкачи по стълбите. тялото трябва да следва напред глава. гръдния кош трябва да бъде леко повдигната. като в дълбока vodohe. Когато слиза по стълби с тялото запази поправено. Дръжте главата си леко разширен напред.
Ако имате дълга вечерна рокля. вие също трябва да се възхищаваме всички грациозната походка. Облеклото трябва да висят свободно по тялото. Ако трябва да трафика на стълбите, вземете рокля в коляното и повдигнете леко.
Krasivayapohodka - това е умение. И това може да се получи.
Свързани статии