Вреден храна: как да се направи разграничение на вредните бисквитки от нормалното
Как да се различи доброто от лошото сладолед
Как да се разграничи от полезните плодове на нитрат
За да се разграничат една студена аклиматизация което трябва да знаете няколко прости правила. Те могат да бъдат намерени по-късно в Feel Good неща.
Смятате ли, че усещането за странно неразположение, след като са се върнали от почивка? Доста често, болезнено чувство, което е много подобно на обикновена настинка се случи след смяната на климата. Тя започва да се появи и аклиматизация. Също така, това е да се припомни, че тази болест може да се случи не само по време на празниците в далечни тропически страни, но също така е в рамките на семейството пространства. Във всеки случай, помислете важният факт - колкото повече планирате пътуването си, толкова по-вероятно тялото няма да бъде лесно.
За да се разграничи от обикновена настинка аклиматизация, което трябва да знаете симптомите
- Fever,
- втрисане,
- слабост
- хрема,
- болки в гърлото,
- сънливост или безсъние.
По време на адаптирането на организма към новите условия на температурата, може да има нередности в храносмилателната система и стомашно-чревния тракт. Придружава такива нарушения гадене, повръщане, запек и диария.
Всички тези симптоми, включително и нарушения на съня и умора без причина са значителни разлики от студ аклиматизация.
Освен това, вследствие аклиматизация и всяка друга болест може да бъде отслабен имунитет и обостряне на хронични заболявания.
Възможно ли е да се избегне аклиматизация?
За това, че тялото може да бъде реконструирана след празника без сериозни последствия, на първо място, е необходимо време, за да се съвземе. Ето защо, най-добре е, когато имате някои минимални дни инвентаризация, преди да отиде на работа.
Тези дни, които трябва да плащат най-много внимание на здравословен сън и получаване на максимално количество витамини, благодарение на по-балансирана диета. Употребата на алкохол по време на този период трябва да бъде изоставена.
Също така, внимавайте за водния баланс в организма. Пийте много вода, за да се избегне обезводняване.
Използвани снимка depositphotos
Свързани статии