Преди няколко години в областта на медицината, нова посока - против стареене. Тази дума, която вече е здраво установени в нашето общество означава "antiage". Лекарите казват, че анти-стареене е много обещаващо и ще помогне на хората да подобрят здравето и удължават младостта.
- Теория учен Иля Мечников. Застаряването основава на отравянето на нервните клетки чревни токсини, които се образуват в дебелото черво в резултат на гнилостните ферментация.
- Теория на Мария Петрова, физиолог Иван Павлов служител. В процеса на стареене е тясно свързана със състоянието на централната нервна система. Според резултатите от експеримент, който Петров, проведено на кучета, стана известно, че стресови ситуации водят до скъсяване на продължителността на живота.
- Теорията на акад Александър Bogomolets. Застаряването се основава на влошаване на съединителната тъкан, която осигурява физиологичната активност на организма. В резултат на това мощността е прекъснат и водния баланс.
Между другото, свързани с анти-стареене медицина сред лекари от различни специалности, е нееднозначен: някои смятат, че голямата й бъдеще, а други силно критикувани тази линия.
Как да се направи без помощта на лекарите?
За съжаление, много от нашите пенсионери не могат да си позволят тези процедури, които предлагат анти-стареене медици.
Все пак, има анти-стареене техники, които са лесно достъпни и нашите сънародници:
- отказване от тютюнопушене и злоупотреба с алкохол;
- дневна физическа активност;
- правилното хранене.
Експертите също така се застъпват за психологическа устойчивост на стареене. Това означава, че хората не мислят за пенсиониране, трябва да бъде по-положително и не се карат с другите, и да се избегне, ако е възможно, негативните емоции. И ако човек е самотен - той трябва да намери половинка.
Съответствието с всяко условие може да се увеличи живота на само няколко години. По-специално, лекари съобщиха, че:
- добър сън удължава живота в продължение на 5-6 години;
- отказване от тютюнопушене - 15 години;
- Физическата активност - 3-6 години;
- ежедневно смях - за 5 години;
- повишена течност в храната - за 5 години;
- намаляване на консумацията на захар - 4-6 години;
- намаляване на мастни храни в диетата и повишена протеин - 4 години.
Свързани статии