Sun периодично избухва в околното пространство на заредените плазмени потоци. Достигането до два дни от магнитосферата на Земята, потоците на частици взаимодействат с него, което поражда магнитни бури. Такива процеси в магнитното поле на Земята са в състояние да оближе дори напълно здрави хора. Въпреки това, има начини да се конфронтират успешно магнитни бури.
Най-негативното въздействие на магнитни бури се чувстват хората с увреждания на сърцето и кръвоносните съдове. Обикновено те имат "скок" на кръвното налягане, кръвообращението се влошава, намален капацитет на белия дроб, което може да доведе до влошаване на белодробни заболявания. Но най-опустошителната от тези природни бедствия засяга централната нервна система: тя се влошава, вниманието е намалена интелигентност, тя се превръща бавноразвиващ се, бавно, дори и раздразнителен. Смята се, че до една трета от населението на света страда meteopatiey и чувствителни към резки промени в метеорологичните и магнитни бури, които често се чувствам подхода си за един - два дни.
Ето някои съвети за това как да се намали значително вредно въздействие върху организма на магнитни бури.
- Започнете сутринта с такса или на разходка.
- Душове или мокро триене ще помогнат за укрепване на кръвоносните съдове.
- Откажете се от алкохола и цигарите.
- Яжте рационално. Следва да бъде ограничен до месни продукти, животински мазнини и въглехидрати.
изисквани Препоръчителни meteoneblagopriyatnye дни, за да включват в диетата си прясно или кисело зеле, което е изключително богата на важни витамини, ензими, минерали, аминокиселини, както и специален биоциден - лизозим.
По време на магнитни бури при здрави хора е намалена съсирването на кръвта и увеличава вероятността от кървене (мъже са на носа, а жените - маточни кръвотечения). Ето защо е полезно да се вземат две таблетки от калциев глюконат и askorbinki таблетка три пъти дневно след хранене по време на този период. Не е зле като за пиене инфузии на живовляк листа или коприва, има Видове инфузионни ефект. Обратно, при пациенти с тромбофлебит и атеросклероза в тези дни на повишен вискозитет на кръвта, така че те трябва да поеме срещу действието на лекарства (разбира се, след консултация с лекар).
Хората с хронични заболявания на нервната система, сърцето, кръвоносните съдове, трябва да бъдат в дните на магнитни смущения със специални грижи, за да се следват препоръките на лекарите за получаване на подходящи лекарства.
Хората, които са склонни към резки промени в настроението и емоционална нестабилност, най-добре е да се вземе настойки от билки, които имат успокояващ ефект (валериан, мащерка, пелин, motherwort).
Тези, които в тези дни е болен от ниско кръвно налягане, чувство за умора и обща слабост, за да помогне да оцелее магнитните бедствия за хранителни добавки, съдържащи пчелно млечице, китайска магнолия лоза, Pantocrinum женшен.
Примерно меню, което ще оцелее мъка от "магнитен ден."
- Закуска: овесени ядки или елда.
- Обяд: зеленчукова салата, зеленчукова супа, варено месо със зеленчуци или билки, плодове или плодов сок.
- В средата на сутринта закуска: няколко ябълки или банани.
- Вечеря: извара на фурна или варена риба и чай (без захар).
- Малко преди лягане е полезно да се пие чаша кефир или бульон бедрата.
Тя е толкова лесно да се даде възможност на диета успешно да издържат на неблагоприятните последици от магнитни бури.
Свързани статии