Как да се промени съзнанието
За да направите това, вие не трябва да се харчат пари за оборудване за медитация, той ще бъде достатъчно просто лист хартия. Начертайте спирала върху нея. Диаметърът на своя намотка трябва да е около пет сантиметра привлече около седем завои. Сега седнете и да погледнете снимката. Не е нужно да се види нищо друго. Съзерцание трае около пет минути. Мислейки евентуално изключен, но не и натиск върху себе си няма да помогне. Погледнете само на спирала, и мислите ви позволяват плава като облаци в небето. Ще забележите, че имате
да се промени. Ако погледнем само спиралата, можете да получите достъп до пространството зад него. Вие се преодолеят ограниченията на пространството, се окажете в интервал от експандиран съзнание. Може би се чувствате странно това упражнение за първи път. Ще забележите, неописуема чувство за пространство и безкрайността, пълната версия. Да останеш на място, как бихте скочат. Нека това чувство ви засяга.
След пет минути, затворете очи, и е наясно с техните чувства, мисли, за да чуете звука. Sense направени изображения. Можете да също толкова добре и не си затварят очите, ако сте толкова приятна.
Това упражнение ви позволява бързо да влезе в едно променено съзнание. Чрез спиралата можете да навлезе в пространството, досега скрити. По време на прехода, може да обогати ценен опит. Може да изглежда, че спиралата се движи, движи или външни къдрици или вътрешно, а понякога нещата се вълнообразни. Вие сте напълно спокойна, или могат да бъдат покрити с настръхнеш. Може би ще чуете шум, ще видите различен цвят, ако затворите очи. Всички тези прояви и усещания демонстрират способността за учене извън "нормализира" съзнание. В ежедневието, не сте забелязали много, защото съзнанието ви не е конфигуриран правилно.
Как се чувстваш това упражнение? Напишете впечатленията си.
Ако не не е сензация, имате нужда от повече практика. Ако заспя, това е признак на умора.
Свързани статии