Как да се преодолее импулсивност?
Импулсивните хора са склонни да действат и да вземат решения несъзнателно, често се влияят от емоции или външни фактори. Portal Дамски Дамски Time предлага по-отблизо тази черта на характера и да разбера как да се преодолее собствената си импулсивност.
Тези хора действат на първия импулс, например, те могат да отидат до магазина срещу заплащане, и да се върне с нова телевизия. Те могат внезапно се вдигне и да отиде на едно пътуване, независимо от деня и нощта. Щом мисълта дойде на ум, те веднага започват да го приложат. Трябва да се разбере, спонтанността и повърхностност на действие може да изиграе лоша шега, а не само да навреди на работната сфера, но и личния си живот.
Разумна възниква въпросът, как да се преодолее собствената си импулсивност? Става дума за спасителния план. Психолозите препоръчват вечерта, за да се направи план за предстоящи дела на следващия ден. Това ще ви помогне да се съсредоточи върху основните задачи, без да се разсейва от непълнолетни. Разбира се, на живо по график е трудно и не винаги обстоятелствата ще се развият точно както сте ги представляват, но ще имате обща представа за това какво да правят и да разберат колко време ще трябва да похарчите.
Ако говорим за импулсивност, докато пазарувате, преди да купите това или онова нещо, да си зададете въпроса: Мога ли да правя без него? Още по-добре, помислете колко време ти отне да се правят пари от това нещо. Много добър прием в психологията, която ви позволява да се научат да гледат на парите като еквивалент на времето, прекарано.
Когато хората са постоянно продължават за техните желания, и не смятат, че е необходимо да се мисли за последствията, резултатът често се оказва отрицателна. Въпреки, че ние не можем да кажем, че в импулсивността си има своите предимства. Например, импулсивни хора са в състояние да се насладите на момента, всеки нов ден, не е като предишния, те не съжалявам за пропуснатите възможности (защото не пропускайте възможността да ги продадат) и много други.
Останете на линия, за да не пропускате подходящи и полезни статии за психология, мода, здраве, отдих, красота, комфорт, и много повече.
Свързани статии