Коравина е основна пречка за постигане на удоволствие от секса. Да не говорим за получаване на оргазъм, усещане за скованост да попречи дори сексуална възбуда. Това чувство върви ръка за ръка с чувство за вина или тревожност усещания по отношение на секса. Произходът може да лежат в тесния възпитание или до отказ от гледна точка на пола при юношеството. Тези случаи са по-скоро изключение от правилото, защото в общи линии те не са толкова значими, за да се предотврати сексуалния ни живот. Но тези изключения се срещат, което води до нас, за да се чувствате неудобно, дори при мисълта за секс и да го избегне. Целта на тази статия - да се промени подхода към секса, което ги прави принципно ново, да ви накара да се разбере, че имате право на сексуално удоволствие.
Какво да правим с сексуална вина?
Вината може да бъде причина за потискане на сексуалността в себе си. С течение на времето, човек започва да наистина вярвам, че той не се интересува от секс. И така, какво да правя?
1. Работа от вашето въображение. Чудесно начало, така че как да се преодолее чувството за вина в фантазия е много по-лесно, отколкото във физическия свят. Ако това е проблем, можете да привлече на помощ на еротични списания или книги. В своите фантазии могат да бъдат необичайни ситуации, други хора - не се боиш от това, тъй като не е задължително да поставите тези фантазии в реалност. Целта на това упражнение да изпитат палитра от емоции, които ви са потиснати от дълго време.
2. Промяна на подход. Опитайте се да преосмислят отношението си към секса. Това, което се основава пристрастия? На емоциите? оправдано ли е? По времето, когато освободени от предишния опит и си представете, че темата за секса Ви влияе за първи път. Ако негативни чувства по пол се основават на емоции, опитайте се да се отървете от тях веднъж и завинаги!
3. Опитайте се да бъдете хедонист. Като правило, секси оковани мъже принцип удоволствие отхвърлят заради удоволствието. Ако ви се яде вина за това, което са лоши работа, много почивка, прахосване на пари - това е вероятно, че те не получават удоволствие от живота. Това е грешно! Опитайте се да се подчертае в душата му място за простите радости - музика, чудесна храна, изкуство, еротични списания. По този начин, вие леко отвори вратата за нов източник на удоволствие - секса.
4. Да се научиш да бъде активен участник! Един човек, който държи надолу чувство за вина, когато интимност се характеризира главно с рационалното оценка на собствените си действия. По време на секс тези хора се противопоставят на това, което се случва, безстрастно съзерцавам, вместо чувство палитра от емоции. В тези случаи е необходимо да се съсредоточи върху собствените си чувства, върху тялото на жената, в взаимното попадение.
5. Предпазна - враг на оргазъм. Секси оковани мъже обикновено имат страх от загуба на контрол над това, което се случва в секса, да изглежда смешно или да направите на този фон, че нещо не е наред, това може да бъде разочароващ партньор. Те се страхуват да действат открито, донеси да покаже неговото удоволствие. За да се справи с този проблем, е необходимо да се позволи ситуацията да си свърши работата и да спре да контролира себе си психически и сексуален контакт. Бъдете настоятелни в движенията си, не крие задоволството си по едно и също време, което може да бъде придружено от тежко дишане, или дори да плаче. Ако, въпреки че е трудно - опита да повтори тези упражнения от самодоволство. Но не злоупотребявайте с мастурбация. тъй като може да се превърне в навик!
Да се отървем от страха от интимността
1. Не по-необвързващо дата. Вашата цел е да отидете на среща с момиче, че по някакъв начин интересно, но това не се намери твърде привлекателна. Мястото на срещата трябва да е най-често - на кино, кафене, цирк, обедна почивка - без никаква романтика. Поканете едно момиче на такава "неутрален" среща, докато чувството си за страх не е притъпена.
2. Следващата стъпка трябва да датират едно момиче, че ще намерите атрактивни, и които, според вас, вие също го харесва. Може би ще се притесните - се опитват да поддържат неутрално отношение както на първия етап. В края на деня, вие сте само приятели.
4. След като сте се измъкна между искрата, че е време да се придвижва по-голямо препятствие: страхът от провал в секса. Има 2 възможности:
б) Само върви напред! Не обясни на своя партньор. Особено, ако влезе в контакт с една жена, след страха от провал са били леко притъпени. Така че всичко, което трябва да успеем! Дори ако всичко не върви толкова гладко, колкото бихме искали, но след интимността ще бъде по-лесно да се говори за техните проблеми, вие ще бъдете в състояние да решат съвместно при следващите опити.
Надяваме се тези съвети ще ви помогнат да се преодолее сковаността и страхът от провал в секса.
Други полезни съвети:
Свързани статии