Най-лошото е състояние на ума - това не е препоръчително, тъй като ние много пъти сме говорили, но хората все още не са се научили да прогони това състояние напълно. Обезсърчението води до тежки форми на психични заболявания, депресия и отчуждение от живота като цяло.
Станете отчаян достатъчно силно в нещо разочарован и не може да се намери алтернатива на това. За да се преодолее това ужасно състояние е много по-трудно. Конвенционалните антидепресанти и успокоителни няма да помогнат, защото естеството на обезсърчение е различна от обичайната депресия poststress. Ако депресията е в резултат на стрес и изтощение и лекува сравнително просто, мракът е сложен проблем, подкрепени от условни и безусловни стимули, нещо като рефлекс, който се регистрира в съзнанието като многокомпонентен зловреден код в главната папка на операционната система.
От това състояние може да бъде само по себе си, с помощта на саморегулирането и стимулиране на съзнанието. Чудесен начин да се преодолее това състояние са книгите, но това е малко вероятно, много от тях са в депресия, да надделее голямо количество. Възможности и алтернативи, като забавни цитати и фрази.
Ако сте изпаднали в отчаяние, опитайте следното изходната верига на това състояние:
Починете си от мислите си. Вземете една книга, за предпочитане неутрално съдържание може да бъде измислица или смешни истории. На следващо място, въоръжен с химикалка и лист хартия, дори можете да вземете книга, по ваша преценка. След като приключите с препарати, седнете в удобен стол или на дивана, можете да включите нежна музика, стига да не ви разсейва от четене. Докато четете, се освобождава от произведенията на забавни фрази и цитати, за да го в тетрадка или върху лист хартия.
Сега, когато имате цяла тетрадка с екстракти от книгите са били прочетени, за да се преодолее мракът ще стане много по-лесно. Достатъчно е винаги да вземете ценните лаптоп, и ако е необходимо, за да прочетете отново всички ваши рецепта смешни кавички. Това ще ви помогне да се разсейва от потиснически мисли.
И накрая, трябва да се отбележи, че животът не е толкова зле, колкото изглежда трудно й периоди. Достатъчно е да се завземе властта в най-важния момент и да се преодолеят проблемите. Ако се научите да гледаш на живота по различен начин, няма да се страхуват нито депресия, нито обезкуражен, нито каквито и да било други патологични състояния на съзнанието. Порасна, животът ви трябва да е под ваш контрол и не зависи от външни обстоятелства.
Свързани статии