Мързелът не може да се победи! Но е възможно да се споразумеят
Колко често сте чували себе си или други казват: "Мързелът-майка роден напред вас!"? По отношение на децата звучи особено често - плашещо. Защото под прикритието на мързел се крие много симптоми, които могат да парализират живота. Често - намек за тялото ни, че нещо не го правим! Ние трябва да се научим да се прави разлика между върховете и действителната проява на мързел.
Често това, което ние приемаме за мързел - това е просто претоварване. Твърде много работа за вършене и се насладете на рамото, а резултатът е синдром на емоционално прегаряне. Това мозъка сигнал: необходимо е да се премахне от живота си примамки и дела, да си починат (това може да се направи за кратко време - тогава ще видите - като), преминете към нещо интересно. Това беше от претоварване е най-често засяга децата, които в училището е достатъчно абракадабра, и "напреднали" родителите им също "развиват" в 3-4-5 групи и раздели. Мозъкът не е физически в състояние да поддържа голям брой случаи, които изискват внимание, а просто се изключва. Мозъкът не обича насилие. С децата се нуждаят от едва доловимо и разумно да се справят строго индивидуално, с помощта на добър специалист, а не само общи препоръки в интернет или психолога на училището, който се често претоварени с не по-малко от едно дете! А ако искате някой да се отърве от мързел, а след това ние трябва да започнем със себе си.
Между другото, за стимул да се постигне нещо в живота, съвсем накратко изрази добре известен политик: "Аз никога не би направил кариера, ако не беше отхвърлил приятелка. Аз наистина исках да й докаже, че мога много! "
Често причината за "мързел" е една елементарна липса на енергия. Тук е от решаващо значение само физическа активност: упражнения, спорт 2-3 пъти седмично - защото "движение е живот". Само месец по тялото навлиза във вътрешността на режима на тези класове, а след това започва да ги попитате себе си. И там идва и много радост, удовлетворение, което е най-добрият стимул.
А къде другаде можете да се изпълни с енергия? Разбира се, от характера! И за това - какво? Точно така: на изхода е необходимо да се измъкнем от природата - Villa Park, най-близкия парк. И вие можете да комбинирате разходка с възможност за таксуване или други физически удоволствия.
Има и друг прекрасен и дори необходимо начин да се изпълни с енергия. Необходимо е да се отбележи постигането на резултатите, се радват и хвалят себе си и на тези, които помогнаха постижения. Когато човек е искрено щастлив, мозъкът произвежда хормон щастие, здраве и дълголетие - ендорфин. Така че ние се създаде мозъка и действията - защото това е правилно, защото, когато съм в качеството, не съм мързелив; и постижения - защото резултатите от действията, носят радост. Така че се радвам на вашето здраве!
Свързани статии