Как да се предпазват от стареене: най-простата тайна
В тази статия ще откриете най-прост тайната на дълголетието. Ти и той се сблъскваме всеки ден отново и отново.
Тази тайна е описана от Авицена в тяхната рецепти дълголетие. Той е считан за един от най-значимите фактори стареене "изсушаване на тялото."
Ние сме съгласни с това и съвременната наука - с възрастта, количеството на водата в организма се намалява. Това води до удебеляване на циркулацията на кръвта и лимфата, намаляване на еластичността на кожата, мускулите, главоболие, болки в ставите и така нататък.
За да се избегне това, трябва да се хидратира организма, насищайки я с влага, това е да се пие вода.
Каква вода трябва да пият
Вие знаете, че водата - основа на нашето тяло. И водата в този случай - носители за съхранение и енергия. За да прехвърлите енергията в тялото също се нуждае от много вода. Много енергийни практики, по-специално, Theta изцеление, са възможни само ако има достатъчно вода в организма.
И най-важното - вода записва всяка информация: зли и добри. Ruga близо до него - ще запише негативно, ще ви даде добър слушате музика или да говори с думите си любов - Vodicka пише положителна. И здравето е полезен само положително заредена вода.
Йога препоръчва да се пие вода през нощта, но не студена и топла-топла, около 40 градуса да пие толкова, стъкло smozhete- 1, 2 или 3. Само винаги започне постепенно.
Ако водата никога не е за пиене на сутринта и да пие много малко - да започнем с няколко глътки и постепенно, ден след ден да увеличи дозата.
Когато в тялото е абсорбцията на вода? Много някак си мисля, че в стомаха. Но, в стомаха на храносмилателния процес се извършва, и водата се абсорбира в тънките черва.
Ако сте някога се интересуват от структурата на нашия стомах, тогава знаете, че стомахът е на ръба на канала за директно преминаване през стомаха, без забавяне.
Какво може да отиде директно, тя не се нуждае от храносмилането
Директно може само вода. Не чай, кафе не, не билкови чайове, плодови напитки. Като разцепване вече са необходими храносмилателни ензими.
Студената стомах няма да мине директно да се отопляват.
Тъй като енергията на бъбреците е необходимо да се защити и да се размножават и да не харчат напразно.
И още един важен момент. В стомаха на точката за приток на вода не трябва да храносмилателния процес. В противен случай, всички от водния обект мъдър насочи разреждането на храносмилателни ензими, и няма да премине в червата.
Само вода, само топло и гладно. Ето три условия за получаване на бърза вода. И не забравяйте да кажете на думите си на любов и благодарност.
Водата преминава директно към периклетъчни пространство, отколкото вътре в клетката (т.е., вътреклетъчен това вода подуване). Междуклетъчни вода - е разреждане на кръвта и лимфата кръвообращението, намаляване на захар и холестерол.
, Липсата на вода, която се е натрупала в организма, тъй като nochyu- процеси са и воден поток не беше.
Вода сутринта на празен стомах отмива токсини, хаотичен хранителни остатъци от стените на стомашно-чревния тракт, насърчава изпразване на дебелото черво.
Подготвя храносмилателния тракт да работят. След около половин час можете да закусите.
Правилното функциониране на стомашно-чревния тракт - ключ към усвояването на хранителните вещества и дълъг живот в добро здраве. Тук имате тайната на дълголетието.
Според тибетската медицина, вода има благоприятен ефект върху нервната система-позволява да се освободите от стреса (има известен retsept- след стресова ситуация, да пийнете чаша топла вода - и вие веднага да стане много по-лесно, а тялото "разтвори" стрес без да навреди на себе си), за да се намали тревожност и депресия.
Моля, имайте предвид, че тези, които сутрин за пиене на топла вода, много малко бръчки.
А казват, че веднага след като жените забележите колко по-добре тя се превръща кожата им, мнозина започват да се пие чаша вода 1 сутрин и 2 или 3. И ефектът се усилва.
Когато питейна вода
Най-добър с 5 до 7 сутринта и вечер преди лягане.
Въпреки, че едно питие или не преди да заспя - вие решавате. Ако никога не сте се пие през нощта, поради страх от подуване или нощни пътувания до тоалетната - вие трябва да започнете постепенно, чрез преподаване на тялото си малко. Но най-важното е, че се пие сутрин. Можете леко подкиселена вода с лимонов сок
Свързани статии