На първо място, трябва да водят здравословен начин на живот, тъй като повишава естествената резистентност на различни възпалителни процеси. Например, когато се пуши значително повреден лигавица, евентуално претърпява гърлото множество вирусни заболявания. Не можете да използвате студена напитка, толкова по леда, прекалено студена храна, защото, когато има прекомерно охлаждане сливиците намаляват нейната естествена защитна функция, а това води до неизбежното развитие на болестта.
Със същата цел е необходимо да се избере odezhku и обувки, които трябва да съответства на метеорологичните условия.
За укрепване на собственото си тяло, трябва редовно да се проветри помещението. Така че е необходимо да се премахнат течения, които причиняват повечето настинки.
Устната кухина - това е естествен район на натрупване безброй армия от бактерии и различни вируси, така че трябва редовно (сутрин - вечер) за провеждане на изплакване на устата с топла вода варено процедури. Препоръчително е да се добави малко калиев перманганат, или разтваряне на таблетката в нея furatsilina. Тези лекарства имат отлични бактерицидни свойства.
Помогне за предотвратяване на ангина и високи фармацевтични концентрати, които трябва дневно (2-3 пъти) за изплакване на ларинкса.
Билков чай като добро средство за защита, използвани и вътрешно. Например, корените на разваленка твърдят, 2-3 часа, и след това да се една лъжица до шест пъти на ден.
За много чести заболявания и различни заболявания на ларинкса, се препоръчва да се направи инхалации с добавянето на мащерка, градински чай, лавандула, хвойна и други не по-малко полезни билки.
За инхалиране лечения могат да бъдат прилагани и етерични масла. Достатъчно, за да запълни 5-10 грама билков чаша вряща вода, след покриване на главата с дебела кърпа или одеало и на няколко минути, за да се вдишват парите.
Значително намаляване на риска от ангина може да помогне масаж възли на шията и лимфни. Този масаж може да се направи преди да излезете или след получаване на хладно храна.
Свързани статии