Днешният гост на проекта - Джулия Panciuc, заместник-изпълнителен директор на шах федерация на Узбекистан, именно тя ни каза как да се повиши този гросмайстор и шампион.
В допълнение, ние организираме турнири на международно равнище с участието на водещите гросмайстори и извършване на набор от мерки, насочени към развитието на спорта сред децата. Тримесечното детски турнири, особено за начинаещи и средно напреднали играчи.
Радвам се, че в XXI век, подходът към шах и тяхното естество - те са много по-млади. Ако преди всички играчи са различни от зряла възраст, но сега всички млади гросмайстори преди получаване на титлата. Този факт се дължи на развитието на програмирането на спорта и информационните технологии. Време води до промени в мисленето и психологията на хората - деца сега процъфтява.
Championship, като във всеки спорт, преминава през много усилия и упорита работа. Само тук, в допълнение към това, ние се нуждаем от повече масови интелектуални качества и условия - издръжливост, изобретателност, талант, непредсказуемост ... Докато всичко това се развива и обогатява, че е шах. Те изискват интелектуални и психологически разходи, но в същото време се учи, запълване на празнината, причинени от действащи върху мозъка и внушаване на хората, необходими за качеството на играта.
Минимални сесии от време за начинаещите играчи - 3-4 часа на ден - това е колко средно продължава за игра на шах. Тъй като напрежението на млади гросмайстори доста силни, от време на време трябва да се разтоварят на мозъка, или просто се разсейват от други неща. Всеки човек в предпочитания - музика, филми, танци. Но това развитие е многостранна и пълна и не се отклонява в стронций интелигентен, не забравяйте да включите в графика си упражнения, предназначени за издръжливост. Това може да бъде бягане, гимнастика, фитнес - всички поотделно.
Също така трябва да бъдат включени в диетата на храни, които подобряват кръвообращението и подхранва мозъка, но тя не се зарежда на храносмилателните органи. Това може да бъде риба, ядки, сирене и шоколад.
Това е много важно за шахматисти от всички възрасти темперамент и волеви качества. Това е голямо влияние върху стила на игра и често решава изхода от партията. Меланхолия, спокойни хората играят уверено, стабилно, без изблици. Този дизайн прави на предвидимостта и еднородността на действие. Но твърде емоционален, също не е желателно да бъде - играта не е стабилна и има сериозен риск да бъде забравен. Ето защо е важно да се научат всички гросмайстори собствените си емоции и да бъде в състояние да се покаже тяхното различно.
Тайната на неговите съвети за успех и сподели с нас Елена Werbowy, сегашната двукратен шампион на Узбекистан сред юноши и девойки:
По-късно започнах да посетят Узбекистан федерация по шахмат, да участват в турнири. Това едро оказа много ценно.
Мисля, че основното правило на успеха - постоянство и желание да даде любимата кауза като много време и усилия, които предприема. И все пак - непрекъснато да работи върху себе си. Съм правил няколко часа на ден да чета книги за шахматисти, и, разбира се, не забравяйте за физическото натоварване - всеки ден правиш сутрешна гимнастика. И това мозъчна почивка от шах, да слушате безсмъртните творби на класически композитори - Чайковски, Шопен, Щраус, Вивалди.
Преди мача аз се опитвам да не се яде. Имам една интересна особеност - ако съм гладен, това ме кара да се чувствам някакъв гняв. И тази емоция води до по-трудно игра, и най-вече, аз печеля. Но след няколко аса до партията ям 2-3 супени лъжици ядки и стафиди, смесени с мед - да се хранят мозъка.
Сега съм на 16 години и аз се надявам, че скоро ще бъде в състояние да постигне големи височини в областта, аз избрах да стане световен шампион - Вишванатан Ананд харесва ".
Свързани статии