Въпреки, че темата на тази статия е насочена към децата, възрастните също съветват да се обърне внимание на здравето си. Сигурен съм, че имунната ви система, също отдавна се иска и моли да му помогне. Единственото ми съжаление е, че не сте чули. Е, или не искате да чуете.
Така че, ако искате да се повиши имунитета на детето си, и да я повиши също. И след това се оказва, че здраво бебе ще ме свърта на едно управляван-скок в близост до течащ нос и кашлица родители. Аз не бих искал това, нали?
Вместо да се нарани като у дома си, по-добре е да прекарате време със семейството си в заснежените улици и слепи двойка snegovichkov морков вместо нос и спукан кофа на главата си, или да играе със снежни топки до вечерта и дойде вечерта у дома с червени бузи и влажно с разтопен сняг шейни.
Болен човек е лишен от тези малки удоволствия на живота. Как да се повиши с отслабена имунна система на бебето си и себе си, за да си зима снежна ярки цветове?
Как да се повиши имунитета бебе
Подготовка на сърдечно-съдовата система към промените в температурата на околната среда - ключ към устойчиви имунитет и добро здраве. Ако бебето ви е все още доста малък, аз ви съветваме да прочетете препоръките за закаляване на децата от предучилищна възраст.
2) да включат в диетата на бебето замразени боровинки.
По мое мнение, това дин от най-лесните и най-сигурният начин да се засили имунната система бебето. От това зрънце може да бъде приготвена компот плодове, сок или желе. Вярно е, че има малък проблем. Не всички деца са съгласни да ядат боровинки. Следователно, може да се наложи да се измисли някакъв хитър план, за да се нахранят палава.
3) пурпурна ехинацея се продава във всеки аптека.
Добавянето на няколко капки в питието на детето да има положителен ефект върху здравето му. Имунната система ще стават по-силни, а заболяването, съответно, да получите кръг. В допълнение, бебето ще бъде активен, както винаги.
4) Ако детето обича мед и той не разполага с този прекрасен продукт е алергия, тогава защо да не се възползваме от неговите полезни свойства?
Просто не го добавите към топли напитки (над 60 ° С), както е тя губи всички свои полезни свойства. Подгответе витамин смес от мед, лимон, ядки и сушени плодове, и да даде на детето си една чаена лъжичка на ден. Тази силна подкрепа имунитет.
Съхранявайте го в хладилника в най-горния рафт, като малко сладко са много любители на този витамин деликатес. Най-добре е да го дам на детето за закуска, след основното хранене.
5) чесън и лук са не само в състояние да повиши добра имунна система, но също така и да издържат на студа.
Добавете ги към вашата храна, защото малко захар за супата или супа, много деца отказват да ги ядат. Мисля, че можете да се досетите защо.
6) Delicious и сочни моркови хлапе както винаги.
Ето защо, вкусно снемане на имунитета на бебето, което получаваш. Втрийте го върху решетката и добавете малко олио. Това не само ще засили имунната система, но също така и подобряване на зрението.
И ако се смесват настърган морков и ябълка, можете да се повиши нивото на хемоглобина в кръвта. Ако детето не иска да яде настъргани моркови, дай му една целувка четка. Обикновено децата, като нещо, което да дъвчат.
7) върху имунната система има положителен ефект на орехи.
Педиатрите, които знаят как да се повиши имунитета на детето, то се препоръчва да започнат да дават децата си от 1,5 години. И всеки ден, и 2 пъти седмично в продължение на един орех. Но това е много малък. Детето е по-стара, може да погълне ядки на ден, за този въпрос, и възрастни.
8) Салати от пресни зеленчуци, подправени с естествен зехтин, винаги се препоръчва от лекарите, специалисти по хранене и традиционни лечители, поради богатото съдържание на витамин им.
И не е чудно. Снемане на имунитета на заплащане на естествените витамини - това е основната им задача. В допълнение, зехтин е богат на мазнини, много подобна по състав на гърдата млечни мазнини (Забележка кърмачки). Представители на традиционната медицина, е препоръчително да включите в диетата на децата зехтин.
9) Имуществото на укрепване на имунната система, както децата, така и техните любящи родители, известен маргаритка.
И му бульон и нормализира храносмилателната система. Аз не знам дали детето ви да се пие отвара, като вкус той има доста специфичен, дори и в разредена форма. Препоръчително е да добавите мед.
10), конфитюр Любими малина е в състояние да повиши имунитета на детето.
Просто не сладко, което всички използва за готвене. Известно е, че термичната обработка убива всички полезни. Ето защо, предварително смесени малини със захар, да ги поставят на слаб огън и се разбърква, проверете дали всички захарта се разтопи.
Не вряща, извадете конфитюр от източници на топлина и се изсипва в буркани. Насладете се на чай и плодове от получените третира цялата зима. По същия начин може да се осъществи с червени боровинки.
11) За да малинов чай не става скучно и уморен, той може да се редуват с компот от бедрата, което също е в състояние да вдигне имунитета.
Нейната много проста, за да се подготви. Сушени шипка трябва да се готви във вода, докато омекне. Махнете от огъня и оставете да се влеят в една нощ. Можете да оставите едно питие в термос. Така плода може да даде на водата максимум полезни вещества.
12) Приготвя се смес от витамин 1 супена лъжица. орехи, половин чаша суши кайсии, 1 лимон с кора и 1 супена лъжица. мед.
Повярвайте ми, тази опция е укрепване на детски имунитета на детето си да се насладите на най-много. Blender или с помощта на мелница котлет и разбъркайте всички съставки и се оставя за някъде на уединено кътче на два дни. Една чаена лъжичка сутрин, един - през нощта.
Изпълнява курсове укрепване на имунната система и самото дете всяка година с помощта на съвети и рецепти само такива хора. Помогнете на детето си да предприемат първите стъпки към здравословен начина им на живот. Нека си мъжкарана ще бъде активен, винаги, при всякакви климатични условия.
Искрено ви беше Денис Statsenko. Всички HLS! Ще се видим
Имаме група в градината до 25 души. Зимна разходка по силата на 10 души страдат от всички останали. Ние също бяха сред тези, които са болни. Тя трябва да е някой, кихане или кашляне, тъй като ние веднага вдигна virusyaku. И миналата година имахме диатеза. Така че всички ние на практика в градината не се появи. Имам в полза на отпуск по майчинство, в противен случай щях да изхвърлени от работа за постоянно болница. Решихме да разберете причината за това, което ние толкова често и много повече? Оказа се, че вината за отслабване на имунната система. Е, най-различни диети и втвърдяване ние със сигурност се препоръчва, но за да се ускори, зауствани Immunokind. Между другото, лекарят каза, да гледате и диатеза по време на приема на лекарството. Така че, ние започнахме да се миналата година. И все пак препоръчваме някои майки в групата (но не и самостоятелно говорим! Изпратихме за лекар!). Тази година посети градината, без пропуски) и няколко майки, които са слушали нашите съвети, също замина без пропуски (или по-скоро децата им). Така че ние се направят изводи за себе си. И диатеза, между другото, не е бил там. Отново стигаме до извода, че това е начина, по който е свързана. До 6 години за сигурност ще вземе Immunokind, и успоредно с това ще се приложи съвети имунолог (закаляване, мощност, режим). Може би след 6 години и ние не се нуждаем помощ.
Бих добавил още, получаващи пробиотици, всички наясно с факта, че по-голямата част от имунните клетки в червата. И ако има бактерии свръхрастеж, но не и витамини не се усвояват напълно. имунната система ще бъде слаб и детето е постоянно болен. Най-малко ние пробиотици голяма помощ за детска градина година само два пъти в отпуск по болест са били. Детето е постоянно подготовката kislomolochku на пробиотик квас bifidum Bakzdrav, но изглежда, че той просто може да се разрежда с вода.
Свързани статии