В свят, където всички страни гледат на вас otfotoshoplennye красиви и невероятно тънки модели, тийнейджърка, могат да се чувстват несигурни, което се отразява й самочувствие. Ако майката ще покаже чувствителност и разбиране, че тя може да помогне на дъщеря си да се повиши самочувствието. Как да го направя? Американски психолози, които са специализирани в работата с подрастващи, дадени 12 прости съвети.
1. Приемане на тялото. Мама често тя не осъзнава колко влияние има тя върху приемането или отхвърлянето на дъщерята на тялото му. Никога не питам дъщеря си, ако не изглеждат дебели дънки; Не казвай, че си лош, защото изяде парче пица, а сега ще трябва да се откажат от десерт. Самоуважението засяга самочувствието дъщери на майката.
2. Медийна грамотност. Научи дъщеря си на медийната грамотност. Как да го направя? Заедно гледате телевизия, да обсъждат това, което виждат. Помогнете й да се развива критично, което ще й помогне да не се приемат за даденост цялата информация.
3. право на глас. я насърчи да направи това, което тя иска и това, което тя се нуждае. Създаване на възможности за това да vyskazvat мнение. Попитайте какво иска, нека я направи избор и след това да го приложи в живота. Много е важно да се подобри момичета самочувствие.
4. Отборни спортове. Проучванията показват, че момичетата, които играят в отбори, силно чувство за самоуважение. Те взаимодействат помежду си, вижте пред тях един добър пример, и те не трябва да отстояват себе си за сметка на нещо друго.
5. Да не се взема на заем дрехи за дъщеря си. Трябва да се остави да има свой собствен стил. Много е трудно да се поддържа самочувствието им на съответното ниво, когато майка ти е, в съответствие с общоприетите стандарти и по-хубава и по-тънък от вас.
6. пеша от похвала за външен вид. Това важи и за разговор с едно малко момиче. Опитайте се да балансира комплиментите по отношение на външния вид на момичето с комплименти към него, които тя е и това, което тя прави в този свят. За всеки комплимент направи дъщеря й изглежда, трябва да съставляват най-малко две, които не са свързани с нея. Същото важи и за другите момичета, които се срещат по пътя си: дъщерята на един приятел, племенница и т.н.
7. Помощ за придобиване на умения, които са независими от външния вид. я включат в дейности, които се развиват чувство на увереност и не се фокусира върху добра форма и купуване на неща. Спорт, театъра, музиката и изкуството - всичко това наистина може да помогне на момичетата да изразяват себе си чрез думи, изкуство, а не външния им вид.
8. Хвалете дъщеря си за усилията си. вместо изпълнение. Преместването на фокуса от резултатите от положените усилия и за развитието на нови умения. Умения укрепва самочувствието и учи спокойно приемам недостатъчност.
10. Не се говори за други жени. И не позволявайте на момчетата и мъжете в семейството си, за да го направя. Не позволявайте на деца да се дразнят помежду си по отношение на храна или външен вид. Не позволявайте да проникне в къщата си. Това е много лошо.
11. Папата не принадлежи към дъщеря си, като безпомощен. Когато бащата се отнася до дъщеря си като крехка, безпомощна, малко създание, той изглежда да се каже: "Вашата работа е - да изглежда добре, и мъжът ще помете всичко по пътя си и ще ви спаси." Вместо да й се даде възможност и инструменти, за да се направи нещо за себе си, така че тя да говори за себе си. Можете да го направите с дъщеря едни и същи неща, че ще бъдат включени със сина си.
12. Уверете се, че тя знае, че я обичате, без значение какво. Тя трябва да знае, че я обичате, без значение как се променят външния си вид, тя ще се облича или как да се държи. Защото, дори и тийнейджъри, и зависи от мнението на своите връстници, това, което те мислят за родителите си, е важно за тях, отколкото някога.
Последни новини:
Този сайт е в съответствие с всички принципи на HON Кодекс за надеждна здравна информация: виж сертификата.
или
Влез с:
или
Влез с:
Назад към предишната страница
Назад към предишната страница
Назад към предишната страница
Благодарим ви за регистрацията!
Назад към предишната страница
Назад към предишната страница
ПРАВИЛА ЗА САЙТА
Назад към предишната страницаНазад към предишната страница
Свързани статии