Изглежда, че мозъкът е само да се признае на информацията. Въпреки това, той не е така.
Първият метод е по-активно участие на мозъка - да обясни новата информация на друго лице със свои думи.
Използването на вашите думи, вие се движат далеч от оригиналния текст, и да се свърже с информация своите знания и опит. В резултат на това, по-добре да разберете информацията.
Обяснение на нещо със свои думи ви позволява да правите връзки, които не са описани директно в материала.
Често текстът описва няколко взаимосвързани събития, чиято връзка един с друг, не се изразява с думи.
Един прост пример: "Бен отиде в Барселона. На половината път той трябваше да се зареждане с гориво. " Текстът не е изрично посочено, но се предполага, че Бен заминава за Барселона с кола.
Обяснението със свои думи стимулира мозъка ви да се създаде връзка между изречения, което позволява да се разбере по-добре текста.
Участва в процеса на
Ако искате да играете добър тенис, но просто погледнете как се играе, няма да получите - просто играе себе си. Същото важи и за информация.
Да останеш в позиция на страничен наблюдател - не най-добрият начин за използване на мозъка. Фигурата показва, че по-активни на мозъка, участващи в процеса на обучение, толкова по-добри резултати.
Това не е най-точните цифри - те са предназначени само за да се покаже основната идея: колкото повече се занимават с, толкова повече ще се научат и да се запомнят информация.
Така че се опитват да вземат пряко участие в процеса, който искате да запомните.
Подобен начин за активното участие на мозъка - да се мисли по въпроса, след като получи информацията. Това не само ще ви осигури по-висока концентрация на вниманието, но също така ще намерите връзка между знанията си и новата част от информацията.
Имайте предвид, че това трябва да изисква повече усилия, отколкото обикновено, и малко по-съзнателно внимание.
Не научи нещо два пъти!
Може би сте запознати с тази ситуация: след като присъства на представянето ви да се върнете към вашите бележки, или след като прочетете професионална литература отново препрочита някои от главите.
Проучванията показват, че пасивното препрочитането не се подобри запаметяване.
Вместо повторно четене, опитайте се да извлича информация от паметта. Напишете ключови думи от получената информация, без да погледне към бележките си.
Що се отнася до паметта му, помните информация по-точно и пълно.
Постоянно се провери
Да предположим, че се учат на поредица от думи. Повечето искат да ги прочете няколко пъти, за да си спомня. Active ревизия има за цел да се тества.
Така че можете бързо да се определи какви думи са си спомни, и това, което трябва да се обърне по-голямо внимание.
Ще бъдете изкушени да не се провери и да не се препрочита парчета информация, които вече са запознати. Това е нормално. Повторното им prochityvanie не доведе до по-добро запаметяване - просто отделете време.
Понякога, обаче, автотеста дава неочаквани резултати: вие може значително да се повиши нивото на разбиране в изследването на една обща тема, се тества върху онези аспекти, които вече са добре запознати.
Пасивно писмено надолу или информация за мониторинг отнема време, но дава малко резултати.
Нашият мозък не участва в пълна сила, когато работи на автопилот. Колкото повече той се включи в работата, толкова по-бързо, за да я възприеме, и колкото по-дълго се съхранява.
Опитайте се да използвате този принцип в рамките на няколко седмици. Активно разгледа информацията, която се сблъскват, и погледнете в резултата.
Докато четете редовно си задайте въпросите, а след прочитането на записа, не забравяйте това.
Свързани статии