най-дългата кома е продължило 37 години, както и чувството за самота отслабва имунната система на човек, всеки втори в света над 200 мълния мига, а светлината от слънцето, за да достигне до Земята за около 8 минути женското сърце бие по-бързо от тези на мъжете, и filofobiya - страхът lyubitshampanskoe пяна в чашата, поради за мръсотия и пеперуди не могат да летят през zemletryaseniyaShanel zagarklinofobiya въведена в модата - страх от лягане, и страхът от нощната - niktofobiya (никтофобия) предимно съпруги на милионери - учителят, и чувството за самота отслабва chelovekad имунна система то облаци са по-високи, отколкото през нощта, а всеки втори в света над 200 пенливо мълния

добри новини

• В света
• В България
• автоматичен
• наука
• Hi-Tech

Меню = положителен)

Полезни статии

• про Auto
• пътуване
• бизнес
• Интернет
• Gadgets
• за живота
  • отношения
• рецепти vkusnyashek
• интересен
  • сватба
  • Как да се научите?
• Как да изберем
  • деца
  • Мебели & вътрешните работи
  • Къща и вила
  • Спорт и рекреация
  • оборудване
• Какво да се даде?
  • цветя
  • За деца / родители
• за мъже
• за жени
  • Fashion & Style
  • козметика
  • Лични грижи
• здраве
  • Младежта и красота
• защо

добър цитат

Как да се получи добър сън да ставам сутрин отпочинали и предупреждение? Смятате ли, че това, което хората хъркане в съня си, са изложени на риск на повече от 2,5 пъти за получаване на рак. Това тревожно заключение е направено от учени след експеримента, в които хиляди доброволци участваха. Но хъркането - сънят не е единственият враг.

Има хора, които са напълно здрави и все още не могат да се събудят глоба, свежи и отпочинали. Защо това е така?

Проучванията показват, - в спалнята не трябва да има нищо излишно, учените са посъветвани да направим спалнята, където голите стени и под, цвета на легло. Бельото трябва да има тъмни нюанси на пастелни цветове. Разбира се, напълно да се направи, както съветват изследователите. Но за добър сън, трябва да направите следното: Премахване на килими от стените; премахване на растения, които произвеждат прашец; премахване на лавиците и книги; създаването на максимална тъмнина в спалнята - това е възможно да се купи плътни завеси, които няма да предават светлина.

Пречат на добър сън (причините за лош сън): Плътни вечеря, душове, четене вълнуващи книги, алкохол в големи количества, телевизор. Да не се пие в продължение на два часа преди лягане кафе, чай.

За добър нощен сън, може просто да пие вода или билков екстракт.

Безсънието е симптом, а не диагноза. Има повече от 50 причини за лош сън. Никога не се отпишат питейна хапчета за сън, че е важно да се разбере причината за всичко това. За да започнете, опитайте се да се нормализира живота. Как да го направя? Първо - това е постоянно да легне и да ставам по едно и също време.

Налице е сериозно заболяване, заболяването спре да диша по време на сън. Тези паузи в дишането може да продължи до една минута. Такива спирания в дишането може да бъде 300-400 на вечер, на вечер. Това причинява всички сутрините главоболие, често уриниране, сънливост.

Ако не хъркат сложен - това могат да бъдат излекувани. Има много причини за хъркането. Просто се излекува носа, синузит и хъркането ще се проведе. Понякога трябва да отслабна за добър сън. Няма никаква разлика от това дали хъркам, във всеки случай, трябва да се лекува, така че не се мързеливи, за да отидете на лекар.