Smooth красива кожа - мечтата на много, но не всеки знае как да се подобри тена без използване на скъпи козметични продукти. От древни времена жените прибягват до различни трикове, което дава възможност за постигане на отлични резултати. Има много рецепти, които подобряват състоянието на кожата и позволява винаги да изглежда страхотно.
Стойността на храна за красива кожа
Направете кожата си красива е абсолютно всяка жена. Първо, ние трябва да се откажат от лошите навици, които включват алкохол, тютюнопушене, заседнал начин на живот, липса на излагане на въздух, излишната консумация на богата на въглехидрати храна. Всичко това допринася за бързото застаряване на кожата, придобиването на своя земен нюанс.
Следващата стъпка е да се нормализира диетата. Мнозина вярват, че отделни хранения - сложна и недостъпни за процес на обикновените хора. Но всичко е много по-лесно, отколкото изглежда. Само спре смесване в една съдомиялна въглехидрати с протеини, протеини, нишесте и протеини от различни видове. Това не отнема твърде много проблеми, и тялото ще бъде много по-лесно да се извърши процесът на храносмилането.
Продукти, които подобряват цвета на кожата:
- риба, която съдържа мазнини, лесно смилаеми от организма;
- постно месо;
- сирене;
- мляко;
- яйца;
- млечни продукти;
- соев протеин;
- хайвер;
- нови картофи;
- зеленчуци;
- плодове;
- карантия.
Всички храни, богати на витамини Е и А са много полезни за кожата. За бързо даде епител красив сияен тон с едно докосване на слънчево изгаряне, трябва да се пие сок от моркови с малко количество крем.
Изцяло да се изключат от менюто си маргарин, колбаси, безалкохолни напитки, меса. Също така е по-добре да се намали приема на сол и захар.
Важно! Известно време след като не са вредни продукти може да се забележи отличен резултат. Състоянието на кожата ще се подобри значително, няма да има силата и мъжеството.
Масаж у дома
На първо място, преди масажа трябва да бъде старателно чисти и хидратира кожата. За да се постигне най-добри резултати, трябва да се използват специални кремове, които са добре регенерирани епител, подмладяване, подхранване и тонус.
Специалистите съветват да масажирате малко преди лягане. Но когато процедурата насочена към премахване на подпухналост или тъмни кръгове под очите, тя може да извърши през нощта.
Важно! Процедурата трябва да продължи около 14 минути. Всички масажни движения трябва да са чисти и лесни. Вие не може да се разтегне кожата, в противен случай тя може да се появи на бръчки.
Маски у дома
Природни продукти, които съставляват рецептите, чудесни повлияят върху кожата. Имайте предвид, че рецепти трябва да се избира индивидуално за подготовката на дома козметичните продукти, с цел да се постигне максимален ефект.
Ако преди прилагането върху кожата, за да се лекува с бульон, въз основа на липа и градински чай, а след това резултатът ще бъде по-силно изразени
Състав: тиква пюре - 21 гр, кисело мляко - 17 мл, мед - 34 мл.
Приложение: Смесете всички съставки и се прилага върху епидермиса. След 14 минути изплакване. Затоплете съставът трябва да се прилага за мазна кожа, се охлади, когато изсъхне.
Състав: мед - 11 мл, варени моркови удряха.
Приложение: Смесете съставките, нанесете върху лицето. Измийте след 14 минути игра.
Състав: сок от портокал - 4 мл, кисело мляко - 29 гр.
Смесете съставките, нанесете върху лицето. След 11 минути изплакнете с мляко.
Тези средства са подходящи за лющене на кожата с присъствието на зачервяване. Продуктите, включени в състава, предпазва епидермиса от вредни ултравиолетови лъчи.
Разбърква се 14 грама прах концентрати с малко количество кипяща вода. Нанесете дебел слой върху кожата. изтръпване може да се усети по време на процедурата. Нанесете продукта за през нощта.
Състав: заквасени - 34 мл прясно зеле.
Приложение: Смесете киселото мляко с настърган зеле. Съставът се прилага за лицето. След 23 минути изплакнете.
Състав: картофено пюре, жълтък, износени от моркови - 11 грама, светла бира - 50 грама.
Приложение: Смесете съставките, нанесете върху лицето. След 23 минути изплакнете с топла бира.
- За да направите кадифе.
кожата трябва да се почистват старателно преди да нанесете маската. Епидермиса е свободен от замърсители много по-добре възприемат хранителни средства.
Състав: Пилешко мазнини - 90 грама портокалова кора - 24 грама, бульон Hypericum - 4 мл отвара от невен - 4 мл бульон лайка - 4 мл, сок от алое - 4 капки, праскова масло - 3 капки.
Приложение: Смесете съставките. Полученият състав се съхранява в хладилник. Средства, използвани всеки ден през зимата.
Състав: Sage - 4 грама, мента - 4 грама, вар - 4 грама, лайка - 4 грама, копър - 4 грама.
Приложение: Смесете изсушени билки, изсипва вряща вода, да настоява 17 минути. Налагат нежно върху кожата, измийте след 23 минути игра.
Има моменти, когато кожата се нуждае от спешна помощ. Revive епидермиса, което му се разкрива прекрасна гледка, ще помогне на специална маска.
Важно! Express означава действа за кратко време. Още след 5 часа ефектът от тях ще изчезне.
Подходящ за мазна кожа следния състав: масло - 9 грама мляко - 4 мл, овес брашно - 11 гр, мед - 4 мл, мляно кафе - 7 грама.
За суха кожа подходяща смес от 3 грама камфор масло, 14 мл от зеле, 7 грама на дрожди.
В дома, лесно да се постигне големи резултати. Човек трябва само да се прилагат последователно процедурите, които да подобрят външния вид на епидермиса, както и ядат здравословна храна.
навигация в публикациите
Свързани статии