някои предварителни стъпки трябва да бъдат предприети, за да се постигне най-добри резултати, така че нищо няма да ви отклони от целта си, и когато натиснете напред - нищо не спира.
Кога и как започнахте да завърши прочистване разбира се, това зависи от текущото ви положение. Ако се храните в бързаме и да живее върху нервите преди това работил е необходимо. Ако ние само трябва по-ефективно да организирате вече здравословен начин на живот, което го прави някои интересни промени, личната ви програма е почти готова.
Освен това, тъй като ние вече са установили, че има някои правила, които трябва да се спазват във всички случаи без изключение. На първо място, че не трябва да започне почистването, ако сте болни, бременни и кърмачки. Малко вероятно е, че почистването ще ви навреди, просто не се излагайте тялото си, за да тежък товар по времето, когато той вече работи доста трудно. По-добре е да се изчака, докато не се върна към здравословен състояние, престане да бъде носител на микроби или вируси. Ако сте бременна, изчакайте до тогава, докато не се роди дете и не завърши кърми.
Какво трябва да знаем при подготовката за пълно прочистване?
Внимателно изберете времето
цялостно почистване курс продължава 30 дни. През цялото това време, вие следвайте инструкциите на дневна база, които ще ви помогнат да създадете нов "I". Вие трябва да изберете време, когато можете да се насладите на пълна програма от лечение в своята цялост.
Ако имате намерение да вземе почивка, за да се отпуснете или да получи медицинско лечение, най-добрият вариант е просто да не се намери. Въпреки това, ако ще в продължение на 2 седмици, за да отидете на Ибиса с фирмените 15 души, по-добре е да се изчака края на празника.
Ако календарът гъсто боядисани, изчакайте, докато видите дължината на лумена на най-малко две седмици. Това ще ви даде възможност да се свикне с новия режим и да премине в началния етап, без да подлежи на постоянни изкушения под формата на сандвичи, алкохол или кафе сутрин.
Бъдете уверени,
След като назначите определена конкретна дата, започват да се подготвят за идването на приятелите си. Някои, които може да се изкуши да унищожи добри намерения на някого или да убеди приятелката си, че няма да бъде в състояние да постигнат целите си. Вашият собствен характер може да повлияе не само на програмата, но и други фактори.
Други статии по тази тема:
Свързани статии