Преди да ви психологическите препоръки, трябва да се отбележи, че дори и да се отдава под наем за UNT не е във вашето училище:
• Ще бъдете посрещнати приятелски учители
• Всеки ще осигури работни места и всички необходими материали
• На всички организационни въпроси, които можете да получите отговори от учителите.
Прочетете препоръките в подготовка за тестване, може би те ще ви помогнат ефективно да организират дейността си.
три основни етапа трябва да се разграничават:
• Подготовка за изпита, изучаването на образователни материали преди изпита
• поведение на деня преди теста
• поведение по време на самото изпитване.
обучение ще ви запознае с конструкциите тестови въпроси.
- Мнозина смятат, че за да се подготви напълно за изпита, липсва само едно снощи пред него. Това е грешно. Уморена си, и не се преуморявам. Напротив, през нощта да се разходите, да вземе душ преди лягане.
- сън нощ, колкото е възможно да се измъкнем от чувство за "борба" дух.
- В точка на изпита трябва да дойдеш, че не е късно, по-добре е за 15-20 минути преди тестването.
- Ако навън е студено, не забравяйте да се облича топло, защото ще се седи в изпита на 3 часа.
- В началото на теста ще ви кажа нужната ви информация (как да попълните формуляра, какво писма да пише, как да се кодира номера на училище и т.н.). Бъдете внимателни. На колко тясно ли си всички тези правила зависи от точността на вашите отговори!
- Стартирай през очите на целия тест, за да видите какъв вид работа, които съдържа.
- Внимателно прочетете въпросите към края, за да се разбере правилно неговото значение.
- Ако не знаете отговора на въпрос, или не сте сигурни,
пропуснете това, а след това да се върне в него.
за решаване на нова задача.
- Много от задачите могат да се решават по-бързо, ако не и веднага се търси верния отговор, и последователно се изключат тези, които очевидно не се вписват. метод изключване ви позволява да в крайна сметка се съсредоточите само върху една или две възможности, а не всички пет.
- Оставете време, за да се провери тяхната работа, за да имат време да тичам нагоре и видях очевидни грешки.
- Ако не сте сигурни за отговора, доверете се на интуицията!
Преди да ви психологическите препоръки, трябва да се отбележи, че дори и да се отдава под наем за UNT не е във вашето училище:
• Ще бъдете посрещнати приятелски учители
• Всеки ще осигури работни места и всички необходими материали
• На всички организационни въпроси, които можете да получите отговори от учителите.
Прочетете препоръките в подготовка за тестване, може би те ще ви помогнат ефективно да организират дейността си.
три основни етапа трябва да се разграничават:
• Подготовка за изпита, изучаването на образователни материали преди изпита
• поведение на деня преди теста
• поведение по време на самото изпитване.
Подготовка за теста:
Пригответе място за практика: отнеме от маса ненужни неща, който се намира на необходимите учебници, ръководства, преносими компютри, хартия, моливи и т.н.
Влез в интериора на стаята жълти и лилави цветове, те се повиши интелектуалната дейност. Това е достатъчно, снимки или разпечатки в тези цветове.
Направете си план проучване. За да започнете, определи: кой си ти - "Сова" или "птица", както и в зависимост от това, че повечето от сутрешните или вечерните часове. План за всеки ден от обучението, необходимо е да се определи ясно какво точно ще бъде разгледан днес. Ни най-малко, "малко тренировка", и какви теми и области.
Започнете с най-трудната част, с материала, за който знаем, че най-лошото. Но ако ви е трудно "да се люлее", можете да започнете с материала, който най-много интересно и приятно.
Алтернативни упражнения и релаксация: 40 минути на обучение, следвани от 10 минути - почивка. По време на почивка, можете да мия чиниите, поливам цветята, направете упражнение, да вземе душ.
обучение ще ви запознае с конструкциите тестови въпроси.
Тренирайте с хронометър в ръка, изтече времето за изпълнение на тест (1 работа в част А не трябва да оставя средно не повече от 2 минути).
Оставете един ден преди изпита, за да се гарантира, че се повтаря най-трудните въпроси.
Мнозина смятат, че за да се подготви напълно за изпита, липсва само едно снощи пред него. Това е грешно. Уморена си, и не се преуморявам. Напротив, през нощта да се разходите, да вземе душ преди лягане.
сън нощ, колкото е възможно да се измъкнем от чувство за "борба" дух.
В точка на изпита трябва да дойдеш, че не е късно, по-добре е за 15-20 минути преди тестването.
Ако навън е студено, не забравяйте да се облича топло, защото ще се седи в изпита на 3 часа.
Преди изпитването
В началото на теста ще ви кажа нужната ви информация (как да попълните формуляра, какво писма да пише, как да се кодира номера на училище и т.н.). Бъдете внимателни. На колко тясно ли си всички тези правила зависи от точността на вашите отговори!
Стартирай през очите на целия тест, за да видите какъв вид работа, които съдържа.
Внимателно прочетете въпросите към края, за да се разбере правилно неговото значение.
Ако не знаете отговора на въпрос, или не сте сигурни,
пропуснете това, а след това да се върне в него.
Започнете с лесно! Започнете да отговори на тези въпроси, знаейки, че не се съмнява, а не жилище на тези, които могат да причинят много мисли.
Научете как да мине трудно или объркващо задача. Запомнете: в текста винаги ще има въпроси, на които ще се справят.
Не забравяйте, че работата в тестовете не са свързани един с друг, така че знанията, които сте си поставили в една, решенията, които обикновено не помагат, а само пречат на фокуса и правилно
за решаване на нова задача.
Много от задачите могат да се решават по-бързо, ако не и веднага се търси верния отговор, и последователно се изключат тези, които очевидно не се вписват. метод изключване ви позволява да в крайна сметка се съсредоточите само върху една или две възможности, а не всички пет.
Оставете време, за да се провери тяхната работа, за да имат време да тичам нагоре и видях очевидни грешки.
Ако не сте сигурни за отговора, доверете се на интуицията!
"Reset" вътрешно напрежение и спокойствие по време на подготовката за изпита ще ви помогне да се методи за саморегулиране.
Някои от методите за саморегулация на базата на човешка използване на възможностите, които той има "под ръка". Те са свързани с разумен график на работа и почивка. Когато започнете да опита по време на подготовката за тест психо-емоционален стрес, тежка умора и, може би, да загуби самоконтрол, трябва да се намерят начини да се "спрат" себе си. Ето някои от тях:
направите пауза в работата;
от стаята, в която се подготвя за изпити, или се премести в друга част от него;
отиде до прозореца и погледнете към небето, дървета, хора в ходене на улицата, се опитват да си представя какво си мислят;
по-ниска дланта на ръцете си под студена вода за 2-3 минути;
опитайте всеки ден, определен за подготовка за тестовете, да има малко време за дейности, които ви носят удовлетворение и удоволствие, и така нататък. н.
С цел да се уверено и успешно изпълни задачата на работа, полезна за вас:
разбере и тихо размишлявам въпроси. разположен в работата, за да събере мислите си за решаването им;
мисля за възможните начини за решаване на проблемите в работата;
рационално използване на определеното време за тестване. първо да изпълняват тези задачи, които изглеждат по-прости, и след това да се приема за по-сложни задачи;
се опитват да поддържат своето позитивно мислене по всяко време. разпределени за извършване на работа;
да не се поддават на негативни промени в настроението ви;
не забравяйте, че много важно положително самочувствие, и си каза: "Аз съм уверен, защото положително себе си ценя. Мога да се справя със задачите, и всичко ще се оправи ... "
Свързани статии