Понякога се срещаме доста млади хора, които приличат на поведението си.

5 симптоми на дефицит на есенциални мастни киселини омега-3 и омега-6

Храните, които съдържат есенциални мастни киселини омега-3 и омега-6 задължително.

5 навици, за да ви помогне да станете по-спокоен и да намери хармония

Като пораснат, ние се чувстваме на раменете си по-голяма отговорност инча

Ранна менопауза: признаци и симптоми

Менопаузата - неизбежен етап от живота на всяка жена, когато тя приключи.

Болки в мускулите на трапецовидния мускул: 5 стратегии за лечение

Болки в мускулите на трапецовидния мускул е много по-често, отколкото изглежда. Той осигурява.

Най-добрият естествен начин от авокадо 6 рецепти

Физически средства за защита, авокадо може да превърне вашата кожа и коса. Авокадо -.

Чиа и 10 от най-важните ползи!

Чиа - този продукт е роден в Централна Америка. Той е известен на хората още от времето.

Pink хималайска сол и 10 от своите предимства!

Розова хималайска сол - минерал, добиван в планините на Пакистан, в частност.

Защо трябва да включва канела в диетата си: 8 причини

Канела - подправка има лечебни свойства за дълъг период от време тя се радва.

Борба срещу безсъние: 10 най-добри помощни продукти

Можете безкраен борба с безсъние? Сериозно ли да отиде да спи, а след това се събуди.

Как да се използва за почистване на корпуса на зехтин?

Зехтинът - продукт от растителен произход, която е включена в диетата.

Как да се спестят пари? Отворете японски метод за себе си!

Много хора смятат, че е много трудно да се спестят пари, особено в края на месеца, когато наближава.

ХИВ инфекцията е напълно отстранен от тялото на 44-годишният британец на

Човешки имунодефицитен вирус (HIV) се смята за един от най-ужас болести.

Джонсън Johnson ще плати 417 милиона долара, ако прахът за деца ще предизвика рак!

417 милиона долара! Това е колко, Джонсън Джонсън може да плати 63-годишният.

Бананови кори и 8 интересни начини да го използват!

Бананови кори - това е много повече от просто губене. Повечето хора са свикнали да.

Бикини кола маска: как да избера най-подходящия метод

Нарастващ бикини е свързано с естетика и конвенционалните представи за красота. Но.

6 от билки и подправки, които да повиши растежа на косата

Дългата коса - тенденция, която никога няма да излязат от мода. Мнозина вярват.

Искате ли да се намали целулита? Опитайте тези 5 домашни средства

Много хора искат да се намали целулита, въпреки че това е въпрос, стриктно.

Какво трябва да направя, за да желязо не е вредно за коса 3 Съвета за

Изглежда добре - това са загрижени, почти всички жени, както и много мъже. Today.

8-добрите натурални масла, които помагат ритъм целулит

От естетическа гледна точка, целулит е едно от най-често срещаните проблеми.

6 напитки, за да помогнат на сделка с болката в бъбреците

Смятате ли, понякога болка в бъбреците? Тези малки тела, играят много важна роля в пречистването.

4 билков чай, който може да помогне за по-ниски нива на кръвната захар

Билков чай ​​- най-лесният и най-популярният начин за получаване на лечебни растения.

Мощност за лечение на гастрит: природни рецепти

Гастрит - много често срещано заболяване, в днешно време, вследствие на недохранване.

Прекрасна шейк от банан и куркума прочистване на черния дроб

Черен дроб - една от най-големите вътрешните органи на тялото ни. Тя изпълнява.

Как да разбера дали яйцата са се влошили?

С увеличаване на температурата, например през лятото, храни, включително яйца, обикновено.

Красиви крака: 5 упражнения, които можете да направите в къщи

Ако искате да имате мускулни, силни и красиви крака, за да направи план.

Грешки, че много хора се опитват да отслабнете

За дълго време, за да се придържаме към диета, когато се опитваме да отслабнете, не е толкова просто.

Отслабнете без вреда за здравето: 7 храни, които са богати на растителен протеин

Отслабнете и не причинява вреда на здравето - това е, без съмнение, целта.

Как бързо да се отървете от увисването на кожата и мускулите: 8 Прости съвети

Настъпили с възрастта мускулна слабост и кожата тревожи много. Представяме проста.

5 неща, които може и какво не може да направи, преди да спортувате

Знаете ли наистина какво струва да направите, преди тренировка, за да.

5 за определяне на характеристиките на силна личност! Смятате ли ги има?

Много често думата "силна личност" предизвика неприятни асоциации и да се създаде.

5 неща, което правите сега и за които ще съжаляваш след няколко години!

Начин на живот на много хора, наложена им среда. Ето защо ние не винаги.

6 разполага отрицателна енергия, което е необходимо, за да се отърве от

Всеки от нас в крайна сметка стигнах до заключението, че потокът от положителни и отрицателни.

Зряла любов: когато сетивата се събудил в точното време

Зряла любов често се чука на вратата ни, когато не го очакваш най-малко. Това се случва това.

5 въпроса, за да ви помогне да намерите пътя си в трудни времена

Всички имаме трудни моменти. Но какви думи бихте описали отношението си.

Начало »Природни средства за защита" Как да се подготвят за крем на базата на магнезий за облекчаване на болката в краката

Освен магнезиев Това мехлем съдържа съставки, които намаляват подуване на краката, насърчаване на релаксация и намаляване на болката.

Leg болка усетен от много и изглежда по различни причини. В повечето случаи това заболяване на ставите и повреда на връзки, сухожилията и костите.

Тя може да се дължи на неправилно хранене или прекомерно стрес по време на работа или физически упражнения.

Трябва да знаете, че в превенцията и лечението на болка играе важна роля магнезий. За да направите това, тялото трябва да получи от храната и добро усвояване на достатъчни количества от този микроелемент.

Според експерти, на магнезий в организма, носи около 300 различни функции, както и поддържането на мускулите в добро състояние - един от тях.

Но за да се гарантира поддържането на нормални нива на магнезий в организма, не е толкова лесно, дори и ако са включени в диетата, съдържаща продуктите си.

Ето защо, ние ще говорим за алтернативен метод за доставка магнезиев корпус. което ще премахне напрежението и болката в краката.

Искате ли да знаете за този метод?

Магнезиев мехлем за облекчаване на болка в краката

След като стана известно, че магнезиев се абсорбира добре през кожата. Много фирми започват да произвеждат масло или лосион, състояща се от смес от магнезиев хлорид с вода.

Тези средства са предназначени за ежедневна употреба, те се прилагат върху кожата, преди душ или преди лягане.

Но се оказа, че тези агенти причиняват много алергични реакции.

За да се избегне това и за повишаване на полезните ефекти на магнезиев хлорид, ние предлагаме да се добавят лосион противовъзпалителни съставки, които облекчават болката. Те също така да подобри циркулацията на кръвта в краката.

Оказва кремаво средства, които е лесно да се прилага масажиращи движения.

Но ако искате да сте по-ликвиден инструмент, можете да замените масло от шеа на масло от гроздови семки или бадемово масло.

съставки

• 7 Уг арника лъжици (75 г)
• 7 Уг лъжици суши черен оман листа (75 г)
• ¾ чаша зехтин (150 мл)
• 1 чаена лъжичка пчелен восък (15 д)
• 3 супени лъжици масло от шеа дърво (45 ж)
• 3 супени лъжици магнезиев масло (45 мл)
• 3 лъжици от алое вера гел (45 гр)
• 1 стъклен буркан

подготовка

• Първо трябва да се смесват в стъклен контейнер цветя арника и черен оман листа.
• Добавяне на зехтин и тази смес се поставя във водна баня.
• Намаляване на топлина и нека сместа стои на играта два или три часа. Необходимо е само от време на време се добавя малко вода на всички течността се изпари.
• Сложете пчелен восък в тенджера и се загрява по същия начин да се разтопи. Можете да го направите в микровълновата фурна.
• Смесете двете съставки и ги добавете към маслото от ший.
• Вземете сместа от котлона и оставете да изстине, докато се получи topsheet.
• Докато сместа се охлажда, смесва се с магнезиев масло от алое вера гел в съд, който може да издържа на топлина.
• Загрява се сместа на водна баня.
• Когато и двете продуктовия микс, добавете разтопено восък.
• Разбъркайте добре всички (за пет минути), и да продуктът се охлажда и става по-малко течност.
• Добър близо стъклен буркан и го поставете на хладно и сухо място.

Дозирането

• Вземете малко мехлем и го прилага по отношение на крака с меки масажни движения от долу нагоре.
• Направете това в продължение на десет минути, след което се отпуснете.
• Имайте предвид, че магнезий поглъщане се провежда 20-30 минути. Ето защо, не бързайте да се мият ръцете си след тази процедура. Оставете ги да се накисва в останките на мехлем.

Други приложения на мехлем ...

Това мехлем се препоръчва за намаляване на възпалението и болката в краката. но също така може да се използва за други цели.

Той помага с:

• Болки в раменете и врата.
• Болка в областта на кръста.
• Скованост на ставите.
• Главоболие, свързани с напрежение на мускулите на врата.
• Болки в стомаха.
• Гадене и киселинност по време на бременност.

Ако болката в краката не ви дава нормален живот, опитайте физическо отстраняване, тя ще ви помогне.