Това засяга зрението?
Дефекти в зрението могат да се образуват под влиянието на неблагоприятни външни и вътрешни фактори, организъм влияния. Въпреки това, най-важното все още са факторите на околната среда, които са в изобилие, но най-вече, за да видите разстройство засяга различни по характер, условията и продължителността на зрителната натоварване. Това е особено важно за късогледство - неговото формиране оказват съществено влияние върху визуалното произведение, в което има силно напрежение система на акомодацията на очите. При деца, легловата база не е напълно развита все още слабо развита цилиарното мускул, която контролира процеса. Поради това децата е трудно да се толерира прекомерно визуално натоварване.
Както класове се организират в градината.
Най-голямата тежест на зрение се случи в задължителните часове в градината, така че трябва да се контролира продължителността им и ефективно изграждане на класове. В детската градина са инсталирани класове в 25-30 минути, които, за такива окаяни детски очи е прекалено голям, най-дълго статична поза и визуална концентрация настъпва влошаване на зрението. В този случай, трябва да престои поне половин час между класове, за да се възстанови функцията на визуалното. Ако товарът се повтаря всеки ден, може да се образува постепенно зрителната функция разстройство и късогледство развитие. Особено сложен от гледна точка на класовете се четене и писане, смятане и рисуване. Това изисква по-сериозно напрежение зрителната функция и води до нарушения на зрението.
Не е много добра и отговаря на гледката и от същия тип на обучение - от същия тип и натоварва визуална апаратура - това е, например, рисуване и моделиране. Необходимо е да се статично урок после заменя с динамично - като например рисуване и ритъм. В отделните класове е полезно, за да превключите на мнение на децата в дългосрочен образ - на тавана, на прозореца, гледката през прозореца.
Трябва да знаете, от три до пет години, общата продължителност на началната окупация не надвишава 40 минути, а на възраст от 7 години - по-малко от час. Важно е да се разпредели времето на първата и втората половина на деня, а между тях трябва да бъде времето за активни и мобилни дейности, разходки и физически труд. Начало дейности не трябва да бъдат едни и същи от ден на ден, е необходимо да се промени обхватът на дейностите, за преумора на очите не след дълго. В дългосрочен план са необходими изследвания на всеки 10 минути, да стане и да ходи из стаята, погледнете в далечината, направете подгряващи упражнения.
Важното е правилния режим.
Няма съмнение, правилния режим на деня не е важно само за здравето на очите, но и за общото благосъстояние като цяло. Въпреки това, до 80% от информационните децата получават очите и зрението означава щамове повечето време от деня. Ето защо е важно да му даде правилното натоварване и наблюдавайте моменти на режим. За да видите и поддържане на сто процента държавна важно е да се редуват периоди на почивка с дейност, достатъчен брой движения - децата трябва да ходят, тичам, да скачат и галоп. Важно е да се правилно и напълно подава - зрителна острота зависи от приема на витамини и минерали, които дават зеленчуци, плодове и зърнени култури. Силна визуален стрес може да доведе до свръх стимулация на нервната система, лош сън и поведенчески нарушения, следователно, не трябва да се приема с проблемите на повърхността за хигиена - тази функция в детството може много лесно да се съсипе и живота на слепи или частично незрящи човек в нашето общество е трудно.
Колко време пред компютъра или телевизора носи детето си? Според социолози и изследователи от свобода до три години, средният малко дете се придържа към по 45-60 минути на екрана, на възраст от 3 до 6 години, два или три часа на ден между тях. И деца на възраст от 7-годишна възраст могат да прекарат половин ден в играта на вашия компютър или лаптоп. И много родители са доста досадни за него - на монитора е плоска, кристали - няма вредни лъчения. Радиация не може, но това е статичен визуално натоварване и нарушаване на настаняване, напрежението на всички сфери на окото - има също. Очите са уморени, главоболие, сухота в лигавицата. Но бебето упорито се взираше в монитора, а родителите са щастливи - но не навърта наоколо двора. Има какво да се радват, елате и се отлепи от монитора и да излезем на разходка.
Утре ще продължим разговора.
Вход, ако вече имате акаунт.
Поставяне на изображение
Можете да изтеглите текста на снимка от вашия компютър:
При зареждането на списъка с албуми.
Поставяне на изображение
Снимки вмъкнати в текста.
Можете да вмъкнете още няколко, или затворете прозореца.
или чрез социалните мрежи:
Свързани статии