На първо място, много отношения загубят няколко килограма: усетите мощен прилив на адреналин. че потиска апетита. освен имате голям мотивация за диета: добре все още. Разбира се, че искам да се яви пред мъжа stroynyashkoy мечти! След това можете да започнете да правят секс постоянно и изгаря много калории.
Месеци си отиват. връзката по-силна. кг се връщат. но не сама. и с приятели.
В Университета на Северна Каролина за последните пет години сме свидетели на теглото на млади момичета. Оказа се. че тези. който има един млад човек. той е средно повече. от техните единични връстници. И колкото по-близо връзката. по-високата теглото: за тези. които просто живеят заедно - един и половина килограма. омъжените жени - 4 кг.
Живот с жена си: ново парче много смешни снимки на съпруга на изпълнителя
"Какво носиш?": Ужасно изложба на жертви на изнасилване
Защо се случва това
Когато сте в любовта. прекарвате много време да се хапва. Отидете в кафенето. поръчате храна до вашия дом. опитвайки се да улови въображението на един друг със своите кулинарни умения. готвят заедно - това е толкова забавно и приятно.
И вие не можете да сложите на масата zhiroszhigayuschie мюслито на с моркови и ябълка салата. ohmurit човек. повече. СРЮ котлети. И ако той се нарежда калмари пръстени в тесто и ги хвали - трудно да се устои и да не краде парче. дори ако обикновено не се яде нищо пържено.
Учените изчисляват. че лицето яде 35% повече храна. когато акции храна с друг. които той обича.
Но това не е всичко: романтична вечер, без бутилка вино за всеки (или бира от опаковки е въпрос на вкус.)? И доколкото калории алкохол - известни на всички. В допълнение. Той възбужда апетита. Това парализира при наличието на воля и по този начин прави черен dietovreditelskoe делото. и дори в тези часове. кога да се яде малко късно.
Повече - повече. Събуждаш се сутрин и си мисля: трябва ли да се откажа от всичко. измъкне изпод топлите страни на любим човек и да тичам на фитнес? Вечерта се върне у дома уморен. Plops надолу до дивана и достига в торбата си на чипове. Правете любов, да спи, а вместо това. след това да отидете с доволна усмивка в света на сънищата. Вие сте виновни Chapala до хладилника за сандвич (или крещи след ". Прекрасна и хванете ме!").
И това не е само това. че прекарват калориите от пола и тялото иска да направи до резервата. След около шест месеца, връзката от вас започва да вземе надмощие "привързаност хормон" окситоцин. Това прави много полезни неща - дори и в механизма на оргазма участва. но зад него се намират грехове: тя засилва желанието за "закуски". Дори и така. Това, което той никога не е edala. защото вредни (същите чипове. например. или осолени риби).
Скоро тези невинни навици ни подхлъзнат допълнителни килограма ... и проблеми в отношенията начинаещи. Леко заоблен момиче се надява. я харесвам това. за какво става дума. и човек започва да се тревожи. че ако и по-нататък ще отида. тя ще се превърне в една топка. Word. събития получавате грешен завой. които и двете от които винаги сте мечтали.
Как да се избегне
- Не го яде при равни условия. В # 8209; на първо място. ние трябва да помним, разликата между мъжете и калорични нужди на жените. Мъжете се нуждаят от 25-40% повече калории. така се приемат средно една трета по-ниска част. от него.
- Диетичните дата. Той е известен. че мъжете не са доволни. ако по време на посещението им поръча пържола. а ти - зелени листа и чаша вода, без газ. Bend. Разбира се. не си струва. Можете дори да се получи нещо вкусно в допълнение към основното ястие. Номерът е. диетолози показват. това. мислене. Не поръчва още една чаша вино. десертни или сирене пръчки. това е необходимо, за да изберете някои от тези добавки.
- Dish от главния готвач. Когато се готви у дома - е взето под внимание. че мъжете са склонни да използват твърде много масло, когато пържени, и не икономисвайте от мазнини. Ако той е включен в готвенето - го попита за името на кръста малко да се коригира рецептата: тиган намазана. но не и вода. купувам сметана за спадове с ниско съдържание на мазнини. Винаги Той може да добавете сметаната е по-дебел в чинията си.
- А кофа сладолед коварно. Избягвайте сладолед семейство опаковки: несъзнателно се храни от голям контейнер с 20% повече.
- Не бъдете тъжни - pohrusti. Той се купува чипове? Ако изкушението е трудно да се устои. закупуване на пакет от забавни хрупкави диетични хляба. ще бъде на # 8209; все още схрусква заедно на телевизора. (Не забравяйте обаче броят: този хляб е все едно).
- Вие - на екипа. Активни пътници и уикенд за двама - друг ключов фактор за успеха. Кънки. бадминтон. страхотно. ролки. Туризъм - добре. нали знаеш. Той се оказа. тази двойка. който да реши с единодушие да поеме върху себе си и да се придържате с правилно хранене и физически упражнения. с много по-успешно да стигнат до желания ефект. и най-важното - дълго време не изхвърляйте този урок.
"безобидна" закуски. че развалят фигурата:
- 100 грама пуканки - от около 300 до 500 ккал (в зависимост от добавки). Граф. тъй като те са били тогава в една кофа, а колко калории ви донесе със себе си от театъра.
- Бутилка на полу-сладък червено вино на вечеря за двама - това е около 300 калории всяка.
- Купа на шоколадов сладолед - това е 225 ккал. ванилия - малко по-малко от 200. Това е ужасно да си помисля. как може да идва за горещо лято.
- Чипове - 510 ккал.
- Сандвич с парче наденица или сирене - 250 калории.
← Натиснете бутона "Like" и да ни следите във Фейсбук
Свързани статии