Подуване на корема при възрастни - е натрупването на чревни газове в тънките черва преминава. Метеоризъм проявява се увеличи коремна размер, газове, както и силна болка в. Какво да правите, когато подуване на корема? На първо място, ние трябва да разберем причините за това явление. Метеоризъм - не е болест, тъй като това е характерно за здрави хора. Но страда от самия човек и антуража му в образуването на прекомерно газ.

Основните причини за подуване на корема

Газовете влизат в червата от кръвта, заедно с храна и напитки. Въздухът смесване с хранителни форми такива газове метан, сероводород, въглероден диоксид.

Наличието на газ в червата - това е нормално, но здрави хора, които се съдържат в малки количества и не създават дискомфорт.

Подуване в резултат на заболявания

В повечето случаи подуване на корема и газове, произтичащ от употребата на "неправилни" храни. Но много често метеоризъм е сигнал за наличието на стомашно-чревни заболявания:

За да се диагностицира тези болести, имате нужда от пълна проверка под ръководството на лекар. Въпреки това, е необходимо да се отиде в болницата при постоянно подуване на корема. Ако това явление се случва от време на време, е необходимо на място, за да се установи на диета.

Подуване на корема след хранене

подуване на корема след хранене се случва, когато на процеса за усвояване на храните е много бърз. В същото време в стомаха е много въздух.

За да се избегне това, трябва да:

Подуване на корема и оригване на въздуха може да причини млечни продукти и бобови култури: грах и фасул. Сладкиши и бонбони съдържат нишесте и въглехидрати, което също предизвиква газове.

Как да се отървете от и какво да прави с подуване на корема

• медицинска интервенция;
• дома самостоятелно приложение на лекарства;
• традиционни методи.

Първият метод включва разпит в клиниката, последвано от курс на лечение. Първо разберете причината за образуване на газове, а след това се извършва подходяща терапия.

В присъствието на полипи, което намалява лумена на червата, което предотвратява насърчаване на работа храна предписано.

Когато корекция дисбактериоза, предписан за лечение на микрофлората състав. Първо неутрализира патогенни бактерии, а след това започнете да използвате полезни микроби медикаменти.

Червеи изходни Антихелминтни лекарства. Храносмилателен тракт инфекциозни заболявания проведени антибактериална терапия.

Ако открити сериозни заболявания при хора, е възможно да се премахне редките прояви на метеоризъм собствени.

Лекарствата от подуване на корема са тези видове:

1. Адсорбенти - лекарства, които абсорбират токсини от газове и да ги премахне от червата (активен въглен, laktofiltrum).
2. Антипеиителите - лекарства, които разрушават газовите мехурчета (диметикон, симетикон).
3. Drugs. ускоряване на храносмилането и усвояването на храната и (метоклопрамид, домперидон).

Всеки е запознат с такива хапчета от подуване на корема, както е активен въглен. Тази проста мярка може да се приема от възрастни и деца. Неговото освобождаване от аптеката без рецепта.

Активен въглен има адсорбираща ефект. Той неутрализира вредните токсини в червата, и също така намалява отделянето на газове. Обърнете въглища трябва да бъде в съотношение: 10 кг телесно тегло - 1 таблетка.

Таблетки от подуване на корема и газ само да помогне за облекчаване на симптомите. Основният фокус ще бъде върху здравословния начин на хранене и прием на билкови настойки.

Диета за подуване на корема

За да се избегне образуване на газове, достатъчно е да се изключат определени храни, които предизвикват отделяне на газове.

Храните, които причиняват газове и подуване на корема:

1. Нишестени храни: пресен хляб, сладкиши, тестени изделия, грах, боб, царевица. Тези продукти са много абсорбират слабо, което води до голямо количество газове.
2. Мариновани зеленчуци: зеле, кисели краставички, домати.
3. Сурови зеленчуци и плодове: сливи, ябълки, кайсии. Плодове и зеленчуци съдържат ценен влакна обаче излишък в тялото му причинява прекомерно обгазяване.
4. Млечни продукти: сурово мляко, мастни сирена. Тези продукти трябва да бъдат заменени от мандрата, който стоеше най-малко 2-3 дни. Не трябва да се яде по едно и също време с млечни продукти брашно и зърнени храни: зърнени храни, бисквити и сладкиши.
5. Газирани напитки: безалкохолни напитки, шампанско, квас.
6. Протеинови храни. Мастни меса и богат бульон усложнява процеса на храносмилането и също насърчава образуването на прекомерни газове. С натрупването в стомаха на голямо количество месо, тялото е в състояние да се справят с храносмилането. Поради това, храната започва да гние, освобождавайки метан. По-добре да се използва храната пилешко месо, пуешко месо, постно говеждо месо и риба.

Има и специална система от отделно захранване. Според нея, не е възможно да се съчетаят тези продукти:

• въглехидрати храни с кисели храни;
• нишестета протеини;
• протеини от растителен и животински произход;
• мазнини с протеини;
• протеини с киселинна плодове;
• захар и нишесте.

И също така имайте предвид, че храни като пъпеш, диня и мляко трябва да се използват отделно от останалата част от храната с 2:00 интервали.

Основните групи продукти:

1. Протеини: месо, боб, яйца.
2. Мазнини: мазнини, растително масло.
3. Въглехидрати: зърнени храни, хляб, тестени изделия, сладкарски изделия.
4. Нишесте: хляб, картофи, тестени изделия.
5. Сладки плодове: сливи, грозде, банани.
6. Sour растителна храна: праскова, домат, портокал, нар.

Най-успешната комбинация от месни продукти - зеленчуци.

За да се премахне метеоризъм, трябва да изберете здравословни храни: млечни продукти, зърнени храни, зеленчуци и плодове. И също така, че ще бъде полезно веднъж седмично да се организира гладно дни, като се използва фиг.

Подуване на корема след хранене може да се елиминира със зелен чай или алкална минерална вода без газ.

Упражнения от метеоризъм

Докато у дома, можете да се отървете от газ в червата с помощта на физическите упражнения:

1. Легнете по гръб, сгънете коленете си и издърпайте брадичката здраво стискайки ръцете си. При това положение, стои на едно място в продължение на 5 секунди, след това отпуснете. Повторете упражнението 10 пъти.
2. Направи преса, задържане на въздуха по време на всеки наклон в продължение на 10-15 секунди.
3. Squats 10-15 пъти с протегнати ръце.
4. Масаж на корема. За да направите това, на дланта на дясната си ръка в посока на часовниковата стрелка, за да извършите гали около пъпа.

Тези упражнения са идеално чисти болка с подуване.

Лечение на подуване на корема народни средства

Лечебни растения, които нормализират храносмилателния тракт:

• Cinquefoil гъска;
• пелин;
• женско биле корен;
• жълт кантарион;
• лайка.

Зеленият чай помага да се отървете от подуване на корема. Също така, зелен чай може да бъде заменен с лайка бульон. За да се подготви необходимото 1 супена лъжица сушени лайка цветя и една чаша вряща вода. Оставя се да кипи състава при ниска температура в продължение на 5-7 минути и след това се охлади до настоява.

Тежка подуване на корема премахнете чай от джинджифил. Този уникален продукт има антибактериални, антивирусни и е също така активно участва в смилането на храната. След тежките празници с употребата на алкохолни напитки, е необходимо да се пие чаша чай от джинджифил. По този начин, не само ще изчезне подуване на корема и киселини в стомаха, а дори и махмурлук.

Искаш ли нещо интересно?

Семена от копър голяма помощ от подуване на корема. Този инструмент е толкова ефективен и безопасен, че тя е предписана, дори и бебета по време на чревни колики.

За да се подготви за инфузия за възрастни, трябва да се приема по 1 супена лъжица сухи семена и се налива 1 чаша вряща вода. Дайте тази течност варя на хладно място в продължение на 3-4 часа. Вземете тинктура по-добре на сутринта на празен стомах.

Копър зелено дори и в добър ефект върху храносмилането. Ето защо, като подправка да се предпочитат от копър заедно с дафинов лист. Копър зеленчуци са активно се борят с вредните микроби, както и активно насърчава усвояването на храната.

Премахване на лимон помага за подуване на корема. Това цитрусови убива всички вредни бактерии в червата и премахва метеоризъм. С чести прояви на метеоризъм, че е много добър "коктейл" от лимон и джинджифил. За да направите това, мелене тези два продукта и да ги вземе в равни количества. Към тази смес се добавят щипка сол и място.

Поставете сместа в хладилника и приема дневно след хранене. След една седмица на такава терапия нормализира храносмилането и апетита подобрена.

Фолк средства за подуване на корема:

1. Вземете равни части от сушени растение жълт кантарион, бял равнец и бял смил. Сместа се излива с кипяща вода в съотношение 3 супени лъжици на 1 литър вода. Билков коктейл трябва да се вари в продължение на 5-10 минути, след което се прецежда и се пие 3 пъти на ден в продължение на половин чаша.
2. Мярка еднакво суха трева от мента, валериана и семена от копър. 1 супена лъжица смес има до 1 литър вода. Преливане на билков коктейл 1 нощ на тъмно и хладно място, след което се прецежда и се пие след хранене всеки ден.
3. За жените в менструалния период, което е съпроводено с подуване на корема, както вземе инфузия на целина и хвощ. Тези билки имат релаксиращ и успокояващ ефект.
4. Ами тя елиминира тежест в стомаха и корема отвара от билки: ревен, сладко, кантарион, и зърнастец. Необходимо е да се вземе 3 супени лъжици на билков смес и кипят в 0.5 литра вода. Готов инфузия приема ежедневно, 3 пъти на ден.

Подуване на корема по време на бременност

Подуване на корема и газове формация при жените се характеризира с началото на бременността. Това е улеснено от промени в хормонално фон. Засилено производство на хормона прогестерон отпуска мускулите на червата и натрупване на газове в него.

Подуване на корема по време на ранна бременност също допринесе за други фактори:

• поглъщане на въздух по време на хранене;
• използването на кисели плодове, които особено повишава апетита по време на бременност;
• питейна газирана вода;
• Носенето плътно прилепнали гащеризони, които притискат корема;
• получаване антиациди;
• в присъствието на стомашно-чревни заболявания.

Прекомерното образуване на газове - това е нормално за една бременна жена, но това явление може да се намали чрез подходяща диета.

Необходимо е да се намали използването на такива продукти:

Вашата диета трябва да се напълни с пресни зеленчуци, плодове и кисело мляко и извара. Млечните продукти ще бъдат полезни както за майката, така и за развитието на плода. Кефир и кисело мляко съдържат големи количества калций, както и лактобацили, които насърчават доброто храносмилане.

Когато прекомерно образуване на газ не трябва да се опитвате да вземате лекарства. Много привидно безвредни лекарства могат да причинят вреда на нероденото дете. Например, активен въглен, неутрализиращи токсини могат да нарушат абсорбцията на полезни микроелементи.

Ако метеоризъм носи много проблеми на бременна жена, най-добре е да се обърнете за помощ към лекар. В този случай, лекарите прибягват до използването на билкови лекарства - билкови терапия. Добре доказан билков препарат, Iberogast.

Спасението от метеоризъм на бъдещите майки - това е йога, плуване и специални физически упражнения. Също така не забравяйте за ползите от чист въздух и почивка. Изпълнявайки всички тези препоръки, метеоризъм бъдещата майка ще се появи по-малка степен, като бременност приятен период в живота ми.

Подуване на корема и газове е най-често се наблюдава при неспазване на правилното хранене. За да се намалят симптомите на подуване на корема, трябва да се придържате към здравословен хранителен режим, както и да се по правилния начин на живот.

Следете здравето си от ранна възраст, тялото ще бъде дълъг останат млади и здрави. А добро здраве - е ключът към успеха във всички области на живота!

Вижте също:

Свързани статии

• Заекването Лечение на първа помощ, как да се отървете от заекване

• Черните точки на носа (комедони), причини, лечение, как да се отървете от с помощта на началото и края на

• Крем за лечение на кожата на лицето - на живо здрави