Как да се отървете от чувството на възбуда, безпокойство и страх? Ние говорим за това днес на интернет страницата на "здравия Браво".

Усещането за вълнение, присъщи на всяко лице - е емоция, дадена ни по рождение. Ние се страхуваме от нещо, за някого, се притеснявайте, ние се тревожи за някакво събитие. Но в ежедневието, тези емоции са редки и се заменят със спокойствие и мир. Но ако тревожност или не иска да си тръгне, тогава може би това е разстройство.

Представете си един човек е постоянно неспокоен. Такъв човек е лошо вървят до контакта, лошо настроение, не може да се концентрира силно разсеян от нещо положително. Това не е нормално. Това е подобно на болестта, свързани с психическото заболяване. Ако това чувство се намесва в живота си. тогава трябва да се предприемат действия.

Знаете ли, че тихите хора живеят много по-дълго, отколкото холеричен и постоянно нарушен от хора. Всеки излишък емоция намалява живота ни. Това не означава, че ние трябва да се опитаме да бъдем като малко емоционални софисти и да вземат живота ни, тъй като е без емоция, но повтарям, прекомерни емоции като страх, злоба и радост са вредни за здравето. Такива емоции постепенно намаляване на имунитета, и по този начин да скъсят живота ни.

Странното е, че тези състояния не са рядкост. Те започват от детството. Те често засяга жените, отколкото при мъжете от всички националности.

Ако състоянието на постоянна тревожност не го направите, тогава това не е заболяване, и емоциите, свързани с някои събития.

Симптомите на тревожност и постоянна възбуда

• Постоянно чувство на паника
• Обсесивно мисли, които витаят
• Спомените за отрицателно минало
• Bad нарушен сън: кошмари, недостиг на въздух, сухота в устата
• Понякога световъртеж и гадене
• мускули на тялото са в постоянно състояние на стрес

Как да се определи какво е то: психично заболяване, или само се нуждаят от няколко сесии, за да общуват с психолог. Разбира се, да се реши този проблем, трябва да отидеш на лекар. С помощта на специални тестови въпроси, визуална проверка, тя ще направи правилните изводи и ако е необходимо, да назначи правилното лечение с антидепресанти.

И все пак, това е достатъчно истории на ужасите. Какво правите, когато в обикновения живот на усещането за възбуда и тревога, и не искам да си тръгна? Има много добри народни средства за защита на тревожност и страх са си отишли.

Дори ако просто се променят хранителните навици, можете да си помогнете сами. Вижте секцията на този сайт "Здравословна храна".

Психолозите се препоръчва да използват следните методи, за да се отървете от прекомерна тревожност и притеснение:

Пет начина да се отървете от тревожност и възбуда

Как да се отървем от вълнение и тревожност народни начини на

За да се отървете от тревожност, тревожи и страх с помощта на традиционната медицина не е трудно (разбира се, ако това не е заболяване).

Almond мляко

1. Изсипете бадем ядки вода през нощта
2. На сутринта кора и ситно мелене - 1 ч.л.
3. Добавяне на индийско орехче и джинджифил (1 час. Лъжица). Те също трябва предварително да се смила
4. Изсипете го всички на чаша топло мляко.

Сода вана с джинджифил

Той помага да се отпуснете, облекчаване на напрежението. Много е хубаво да вземете вана след тежък работен ден преди лягане.

• А пълна вана с вода, което трябва трета чаша сода за хляб и една трета чаша настърган корен от джинджифил.

Jam акация цветчета

Това сладко помага да се отървете от внезапна тревога и вълнение. Не забравяйте, като дете ядохме сладникав цветя акация? Acacia е много полезно растение, използвано в народната медицина. Особено за бронхиална релаксация и инервация на белия дроб, обаче често различни настойки и отвари се използват за лечение на заболявания на белите дробове.

Има задръстване с конфитюр красива ароматно цвете акация помага за облекчаване на тревожност, да се отпуснете и да се успокои.

Рецепта за сладко от цветя акация:

1. Половин килограм цветя акация (събира пружина по време на цъфтеж)
2. Peretrite цветя с петстотин грама захар, докато омекне държавни цветове, те ще дават сок, захар и ще бъде малко по-влажно
3. Излейте един литър вода и поставете на огъня и се вари в продължение на пет минути
4. Добавете още захар (което е около една кг) и варете, докато омекнат.
5. За да се избегне zasaharivaniya трябва постепенно да се добави в задръстване при готвене сока на два лимона.
6. Готов сладко (капката не се разпространява върху чиния) навивам в стерилизирани буркани.

Бъдете внимателни към себе си, се опитват да помогнат на себе си във времето, за да се избегнат случаите, когато просто емоция отидат в болест. Използвайте методите на традиционната медицина, и да бъдат здрави.

Още по за здравословен начин на живот на zdravo-bravo.ru на сайта

бъбречно заболяване - сериозно заболяване, което лечението е доста дълъг. Причината за възпаление на бъбреците, обикновено микробен ефект с човешкото тяло. Също така, най-много.

Добре дошли в нашия сайт читателите за вашето здраве! Продължавайки темата за пречистване на организма от вода, анализира ефективните начини да се помогне, без финансови разходи и увреждане на здравето да се определи.

Понякога в живота има проблеми, а често - здравословни проблеми. Бърнс - един от проблемите, който е в състояние да достави максимален дискомфорт. Традиционните терапии.

Човек може да живее без храна в продължение на един месец, без вода - една седмица. Той беше само на три дни, което можете да направите, без сън. Да, разбира се, важността му не е дори.

Били ли сте се обърне внимание на това, което се е превърнало в правило, създаване на пробните бракове през последните години. Това е единственият начин да се намери един единствен партньор.