Днес всеки един от нас много проблеми и тревоги. От излишни притеснения и подчертава много започнат да търсят изход в измамна начин. Някой намери утеха в долната част на бутилката, в упоен сън в безкрайни забавления, промяната на сексуалните партньори, екстремен начин на живот, или в надпреварата за материалното богатство. Надеждността на тези пътища е доста съмнително.
Вземете, например, пари. Да, известна защита и подкрепа те със сигурност носи. Но ако държавата елиминира тревогите и преживявания? По-скоро те се добави.
Една жена споделя наблюденията си по този въпрос: "Когато бях омъжена за богат човек, сънувах, че животът ми вече ще бъдат свободни от притеснения и тревоги. И как. Моето безпокойство е не само не изчезва, но усилието! Тъй като сега може да загуби много повече, отколкото сме имали преди! ". Споделяте ли чувствата си?
Какво е повод за загриженост, и как те ни се отрази
Грижи и опит са сравними с шума. Често, в транспорта или у дома, ние да слушате радио. Как е досадно, когато играете любимата ни музика, но тя прекъсна шум и дрънкалка шумове. И нашата прекомерна грижа - с изключение на намеса в живота, те не носят нищо.
Като цяло, грижи - болезнено, тревожност, емоционална състояние на ума, прекомерно тревожна и опит.
Много проблеми могат напълно да лиши човек от щастие, а защото всички ние искаме да бъдем щастливи, нали?
Изводът е ясен: това е необходимо да се избегнат излишни тревоги или преживявания. Но как да се постигне това?
Спрете да се притеснявате и да направи себе си съзнанието на човек най-ужасните неща. Съпруг за половин час закъснение, но боя в ума си представа за секс го измяна кулисите? Син не дойде вкъщи да спи през нощта, и вече сте погребат? Спрете да го прави. Тези опасения и преживявания, в повечето случаи, не повече от крехък. Това няма да се случи, и вие вече сте изразходвани за тези опасения много време и емоционална сила. Не е ли по-добре да се съсредоточи върху нещо повече, за да се изгради и полезно?
Друг аспект на чувствата си - да се търси финансова стабилност. Помислете за нуждите и да ги задоволи, разбира се, много важно. Но прекалено се тревожи за това, не е необходимо!
Ето един прост пример. гмуркане Перлата без дихателен апарат, водолазна екипировка и т.н. Тя работи чрез вас и семейството ви предоставя. Това е важно. Но по-важното е, че в неговия случай? Life. Air. Security.
Това се случва. Ние се опитваме да себе си и семействата осигурява приличен финансовото състояние по начини, които рискуват да изгубят не само нея, но и собствения си живот и здраве. Това е не само търсачи на перли притеснения. Не е необходимо да се пренебрегва по-важно от парите или работа.
Навици, водещи до допълнителна грижа
Помислете за някои от нашите навици, които понякога усложняват живота. И ние се опитваме да ги избягвате.
- В натоварвания или ограничения паника
- Връзване на дългови, заеми
- Живеейки според възможностите си
- За извършването на други, безкрайни сравнения на себе си на някой,
- Отрицателно, песимистичен възглед за живота и хората, които обичате
- Страхът да поеме някаква нова, трудно или непривлекателен труд.
- Отлагането в последния момент
- Нежелание да научат нещо ново
- Да останеш в съня си, откъснати от реалния живот: "Ако, да, ако само ..."
- Nadumyvanie несъществуващи проблеми.
Запомнете едно изявление: "Животът ми беше пълен с нещастие и мизерия, много от които никога не се е случило?" - понякога тя се прилага за нас.
Каквото и нашите трудности: финансови проблеми, несправедливо третиране, болест, депресия, семейни проблеми, е важно да се помни - ако просто седят там и да се тревожи - нищо, абсолютно нищо не се променя. Тя ще се влоши. Много по-продуктивен, че ще има по правилния изглед на проблема и да направи съзнателно усилие да ги разреши.
Свързани статии