Как да се отървем от страха от провал на почивка - типични страхове, как да се справят с тях, за употреба

Помните ли как се чувствам нервен, знаейки, че той щеше да Тайланд, на друга планета, където те говорят на непознат език. когато не е ясно какво е времето, което прогнозира Интернет обещанието само вали и бури, където никой не знае какво е и къде да се яде, тъй като хотелът се само закуска. И този страх, когато искате да изберете нещо, най-добре да не развалят празника. Паника въпрос за каквито и да било въпроси: какво да ядат, къде да отидат на екскурзия, какво да правя, ако броят няма да се хареса как да говори с местните, дали е възможно да напусне хотела в "град", организирано на високо ниво? Познати, нали? Можете мамят и мамят, да създаде проблеми, които не са си струва заврънгачка, опитвайки се да не пропуснете никакви подробности и време podstelit слама. В резултат на това подготовка за освобождаване води до стрес, главоболие, а понякога и нещо по-сериозно. Поради тези страхове и фобии, не може да започне да се отпуснете в първите дни на престоя си в Тайланд, тъй като те все още изпитвате стрес. Аз ще ви кажа как да се отървете от този стрес.

Защо имаме нужда от страх? За да оцелеят в опасна ситуация. Но се страхува от ситуацията предварително, необосновано страхуват от основно нещо обичайно - това е фобия. Събития, които се провеждат около напълно неутрален, само да ви ги дават положителна или отрицателна оценка. Ако се настроите на голям празник, ще търси само плюсове, минуси, че не забелязва, бъдете сигурни, че всички минават прекрасно. Опитвам се да се опише най-често срещаните фобии, която мори бъдете спокойни.

Филтър на общественото мнение

Страхът от самолети и закъснения

Отначало не исках да пиша за страховете на хмел или са закъснели за самолета. Но повярвайте ми, аз също са те. Както във Виетнам, преживях див стрес, когато пътувам в автобус от Dalat до Сайгон, самолетния билет не е бил в състояние да купуват. Бях обещал 06:00 по начин, но в действителност се оказа на водача 8. неспособност да говори на английски, моята липса на виетнамски език, наличието на деня утре и с автобус 20 km / h просто ме влудява. В един момент си помислих, че е трябвало да се случи, тъй като можете да седнете на тръни, че ще успея. В крайна сметка, всичко се оказа добре, летях навреме за полета си. Аз не бях в състояние да се промени ситуацията, така че се променя отношението си. Това струва, ако ситуацията на нервите - е въпросът! Сега аз винаги се онлайн Chekin, и това, което предлагаме. И това не е просто печатна бордна карта ме спаси в най-малко вероятни ситуации. Като цяло, аз не мога да летя повече от 4 часа, това за мен е много уморително. Но си струва да се жертва дискомфорт 8-10 часа в продължение на 10-14 дни почивка? Определено, да! Запасете се филми на вашия таблет или изберете една авиокомпания, която има отделни телевизори - тогава полетът ще мине незабелязано. Но липсата на комфорт - това, но фобия от летене - е съвсем друго. Запитайте се дали се страхувате да пътуват с автомобил или градски транспорт? Каква е разликата? Аз също се чувства неудобно в период на сътресения. Това се случва, но в този момент, също могат да живеят и се радват на живота. Седейки в самолет, не можете да промените своята траектория, така че лесно да се промени мнението си и не се страхувайте.

Дъждовният сезон

събиране на багаж

се страхува от нещо важно да се забрави ли? Аз винаги мисля, че най-важното нещо - това е паспорта и парите. Разбира се, аз винаги забравям нещо да се сложи в чантата ми, но това не е от решаващо значение. Влезте списък на необходимите продукти. Говори се, че в Тайланд, всичко, което може да се купи на място, така че не трябва да се вземат допълнителни неща в куфар. Сериозно? Лично аз съм за добрите стари традиции на моряците да вземат един ден на дрехи за почивка за една седмица. Разбира се, не забравяйте да си купите нещо, но си струва да се притеснявате в отсъствието на любимата марка шампоан или бански костюм дясно размер? По-добре е да ги вземете със себе си. Не е необходимо внимателно да се измъчваш експерти във форумите за наличието на определена марка на памперси или бебешка храна. Вие това е изключително важно - да вземе със себе си опита ", ще или не ще бъде" не си струва главоболието.

за планиране на пътуванията

Когато пътувате в Тайланд с някого, е налице основателно опасение, че хотелът, който е избран, не като ваш спътник. Повярвайте ми, аз също се сблъскват подобно. Решението е просто. Някой планира да ваканция резервация хотели. избира маршрут, и някой следва това. Безусловно! Ако поемат отговорност не само за себе си, но и за други пътници, обсъдете с него на всяка крачка или да го обещавам да покаже радостта целия празник, ако той не иска да участва в планирането. Защо ви е необходим допълнителен опит? Най-лошото от всички онези, които търсят да купят спътник кръг. Разбира се, това е не е моя работа, но бъдете внимателни с непознати спътници, които планират да живеят в една стая. Особено poslenovogodny период. Застрахователни случаи на бялата треска не се покриват от застрахователните компании.

Страхът от насекоми и змии

Thai

Страхувам се, че не можете да говорите с местното население ли сте? Това не е проблем, който трябва да се притесняваш. Когато бях на 15-17 години, майка ми и аз отидох в Европа. Повярвайте ми, в Испания, в сравнение с Тайланд не говорят английски. В този случай, голяма помощ за мен руско-испански разговорник. Тази история не агитирам да тичам до магазина и да купи руски тайландски разговорник, ограничаване на руско-английски. Страхът от говоря с истински хора е силно увеличена с развитието на Интернет. Не се страхувайте, Училище за английски език, заедно с една фраза книга ще бъде достатъчно, за основен комуникация. В допълнение, на езика на знаците не е бил отменен. Усмихни се, не питай, и да поиска, и ще се радваме да слушат и разбират.

местните жители

Това далеч от Тайланд Тайланд неразбираемо - тогава не се плаши. Повярвайте ми, в Тайланд, с малки изключения твърди Таис, това не означава, че трябва да седят в хотела. Страхувам се, че ще бъдете измамени ли сте? Търси в това, което е около правим всичко възможно, за да направят престоя ви в Тайланд беше голям успех. Не е нужно във всяка ситуация и за улова на всеки човек види измамникът гледам. Тайландците са много приятелски настроени. ако сте отворени. Разбира се, една елементарна загриженост за сигурността им не може да навреди. Но това е като у дома си, вие също не излизам на улицата? Във всеки случай, самата оценка се опасява, ръководител на местните хора - това е глупаво, моята например, вече сте се чете. Smile и лечение на местните хора, както бихте искали да се отнасят с теб.