- Climax и неговите проявления, всеки от представителките на нежния пол страда по свой собствен начин, но може би не съществуват жени, които не са запознати с тази концепция като горещи вълни по време на менопауза.
Горещи вълни се характеризират с прекомерно изпотяване, сърцебиене, а в някои случаи може да доведе до загуба на съзнание. За да се избегне това, трябва да знаете какво е менопаузата, как да се отървете от горещи вълни по време на менопауза и др.
Climax - хормонален на жената се променя тялото. Когато е постепенно затихване на поява на репродуктивната система - яйчниците престават да отговори на хормони, който генерира хипофизата, вероятността за оплождане намалява с всеки изминал ден, нарушен менструален цикъл. След известно време на менструация спира напълно и менопауза. На приливи се дължат на хормонални промени.
Какво трябва да направя, за да направи по-лесно за носене на приливите и отливите?
Достатъчно жени се чудят как да се отърват от горещи вълни по време на менопаузата, тъй като те се случват неочаквано. Трябва да се отбележи, че лечението на менопаузата и намаляване на количеството на горещи вълни е възможно само под медицинско лечение, което трябва да назначи личен лекар. Лекарствени продукти, чиито имена са често се предава от един приятел в друга, могат да имат много противопоказания и странични ефекти, затова получил час при лекаря, че не е необходимо да консултира своите приятели, как да използвате дадено лекарство да се отърве от горещи вълни. Това може да доведе до негативни последици. Ефективните методи за лечение на менопаузата може само да препоръча специалист.
Как да се отървем от традиционните методи прилив?
Заедно с лекарства може да намали броя на горещи вълни с помощта на традиционната медицина. За да се отървете от горещи вълни, на първо място, трябва да водят активен начин на живот. Дори и малък редовната физическа активност може да намали честотата на горещите вълни. Задължително вечерна разходка преди лягане, доколкото е възможно, ползване на фитнес, или басейна. Тези мерки са необходими, за да се засили имунната система на жените.
Трябва да се внимава, че по време на менопаузата време за почивка е значително увеличен. Освен това, е важно да се гарантира, че, за да се сведе до минимум вероятността от стрес. Често причина за голям брой горещи вълни е стрес и хронична умора.
От приливи помага инфузия на глог (10 г), ароматни тестис (20 д) и бял смил (15 д). Всички съставки трябва да се разбърка и взеха 1-ви. л. смес, изсипва това 200 мл кипяща вода. Това за един час и се прецежда, лек за горещи вълни трябва да се приема три пъти на ден по 1 чаша. Още след първата седмица от лечението, има подобрение в сън, апетит, намаляване на горещи вълни.
Храни и горещи вълни по време на менопаузата
Жените, които идват менопауза, трябва да промените хранителния си режим в полза на здрави. Трябва ли да се откаже от мазна и пикантна храна, но и за да се намали консумацията на месо. Ние трябва да се разнообразят диетични продукти, съдържащи достатъчно за нормален живот на организма с витамини В и Е. Това ще помогне за намаляване на натиска на повишен риск по време на приливи и отливи.
Важно е при първите признаци на менопаузата, за да промените хранителните си навици, които предпочетат пресни и задушени зеленчуци и плодове. Използването им позволява да се нормализира функционирането на ендокринната система, намаляване на броя на горещи вълни и дискомфорта от тях.
Ефективните методи за лечение на менопаузата
Днес има много съвременни лечения на менопаузата, като релаксация, релаксиращ масаж, комплекс от дихателни упражнения и акупунктура и hirudotherapy. Всички методи на лечение трябва да се извършват в специализирани центрове, а не да се лекувам самостоятелно.
Броят на ефективни лечения за менопауза и намаляване на размера на прашец prilivov- лечение. Вземете той трябва да бъде в продължение на 15 минути преди хранене сутрин на гладно 1 час. Л. питейна вода.
Свързани статии