В зависимост от температурата на водата може да има различни ефекти върху тялото ни. Топлата вода се използва всеки ден, той ускорява процеса на стареене. Въпреки това, използването на студена вода веднага след гореща нормализира всички процеси, протичащи в тялото, такива като промяна в температурата на водата се стабилизира и укрепва сърцето дихателните пътища чрез насърчаване на усвояване на по-големи количества кислород, което подобрява ефективността на организма. Студен душ действа като тласък на енергия! Въпреки, че първоначално тази процедура и може да причини не е най-приятното усещане, но в крайна сметка душ се превръща в навик.
Да не се използва кожата перфузия последователно топла и студена вода, непосредствено преди сън, обаче, това е отличен начин да освежите тялото в състояние на умора след натоварен ден.
Друг начин да се стимулира - сутрин водна аеробика. Редовни хидротерапия в кратко време въздействие върху здравето с най-добрата ръка.
Това се отразява на водата в тялото
1. имунитет. Редовни душове води до факта, че тялото произвежда повече клетки, борбата с болестта, и отслабена тялото не е в състояние да се справят ефективно с обикновена настинка, грип и други заболявания.
2. кръвообращението. В потока на кръвта в организма може да се сравни с консумацията на бензин в колата - без него няма да отиде. Ако човек има добра циркулация на кръвта, много здравословни проблеми просто прескочени. Въпреки това, ако циркулацията на кръвта е слаб, могат да възникнат проблеми от самите тях.
3. живот на възрастните хора. Хормоналните промени в системата през годините, обаче, толкова дълго, колкото на функциите на организма да общуват помежду си, можете да се чувстват млади. Ако взаимодействието е счупен, а след това ситуацията е точно обратното. Например, неизправност на щитовидната жлеза засяга други системи на тялото, което води до силна умора, загуба или наддаване на тегло, главоболие и безсъние - за същия ефект върху тялото и процеса на стареене.
Водата помага да се насладите на "златните години" на живота, защото здраво тяло - е ключът към благосъстоянието на всяка възраст.
Свързани статии