Как да се откажат от пушенето за добро? Този въпрос възниква, когато искате да се откажете. Защо този въпрос има думата "завинаги"? Отговорът е прост, по-голямата част на процеса на спиране на пушенето не е основният проблем за пушача, и това е в резултат на това не се върнете към никотиновата зависимост.
Много лесно е достатъчно за извършване на процеса на изтегляне, което продължава няколко седмици, но не са много може да устои на връщането на цигарите през времето. Паметта на мозъка е включено, че е дошъл, за да му помогне, когато има стресова ситуация, проблеми в работата, в личния си живот или просто да си в компанията на тютюнопушенето, и това беше една цигара. Поради това, при сегашните обстоятелства, по този начин, самата страна се простира към познатия пакет, и като резултат от всички усилия са безполезни отбити.
Грешка е да се предположи, че се откажат от пушенето, ако не и изпушил и една кутия на ден, и dymite, само в компанията. Не забравяйте, "контролирана пушене" не се случи.
Какво накара човекът отново да се достигне за една цигара, и да се предотврати веднъж завинаги се сложи край на тази зависимост? Като цяло хората не разбират защо отново му е насочено към никотин, както и как да се направи така, не се появи желанието за пушене.
А ковчеже ще бъде отворен като казваше poslovitsa.Metod завинаги да се отърве от тази зависимост е много по-лесно, отколкото си мислите и е ясно за всички. Не наука или най-новите технологии, не е нужно да правите с никого.
Учудващо е, че самите пушачи, опитали всички възможни начини, не разбирам какъв проблем прост разтвор и на повърхността. Тя се крие в човека, но, за съжаление, пушачите не го забележат.
В тази статия ще се опитам да разбера как да се преодолее зависимостта от никотина пръчки и никога не се чувстват те се нуждаят. Вие не трябва да се бори с тях, или ограничаване на себе си от изкушение, просто не искам повече от това да се върнете към вдишването на дима, дори и през времето, а дори и ако затворите всички активно се пуши.
Ежедневен ритуал за пушене
Искам да споделя моя опит, защото бях активен пушач дълги шест години, пуши една, а дори и на един и половина пакета на ден. Цигарите са ми пръчка пръчка във всички ситуации и винаги са били в джоба ми.
Нито един разговор или среща не е била без удоволствие за мен сладко бутер в същото време не може да напусне една цигара.
След приключване на всеки случай, считам, че е мой дълг да се възнагради с дим.
Както си мислех, тютюн помогна озарява часа чакане, помогна съсредоточи работата и т.н.
За да обобщим, пушенето е за мен повече, отколкото в навик, то е станало по моя начин на живот, ритуал, идеология, както и промоция. Когато си мислех за това, че аз се откажа от цигарите, се чувствах ужасно, за да видите как мога да го направя без него. Имам възниква един въпрос: как мога да се успокои под стрес; това, което аз ще направя в очакване на транспорт; като се възнагради за завършване на работа?
Истината е много близо
Едва тогава разбрах, интуитивно просто нещо, така че се откажат от тютюнопушенето. Две или три седмици са били болезнени и, разбира се, бях привлечена да пушат, но след това не се случи, и където и да е, отново, желанието да се вземе цигара вече не възникнат.
Само няколко години, след като наблюдението на техните приятели, които са страдали, се откажат от пушенето, и много от тях не може да устои на изпитанията и се върна на тютюн, аз бях в състояние да формира принципите, които ми помогнаха да се измъкнат от това робство. Проследих ги интуитивно, и едва сега може да ги облече в думи, и да кажа, че е ефективен и правилен начин за трайно да се оттегли от никотин.
Този метод се характеризира не като борба с навика, както и с проблемите, които го причинили. Само чрез разбиране това, ние можем да се измъкне от тази зависимост без затруднения, и методът ще бъде в сила за вас.
Не antinicotinic лепенки и дъвки не помагат да се справи с дълбоко проблема с тютюнопушенето, те могат да задоволят само никотин глад, но не за дълго.
Свързани статии