Пушенето - една от най-вредните и като парадоксално, тъй като е един от най-често срещаните навици в света. А в последните няколко десетилетия, постулатът, че има повече мъже пушачи, отколкото при жените, започва да се променя. Уви, на красивата половина от човечеството също обича да "влачите".
Въпреки това, всеки възрастен има право да се реши какво е необходимо и кое не е, освен това, по-голямата част от пушачите са напълно наясно, че живее с този навик, да навреди на тялото си.
Но има моменти, когато да се откажат - жизнена необходимост, тъй като тази зависимост може да навреди не само за активните пушачи. Както вероятно вече се досещате, става дума за най-интересното и прекрасен период в живота на жената - бременността. И ако изведнъж разбрах, че скоро ще има по-малък човек, но имате такъв лош навик, трябва спешно да се отървете от него в живота си. В края на краищата, аз съм сигурен, че искам бебето се роди здрав и силен, без никакво отклонение в развитието.
Не се притеснявайте и не изпадайте в паника: откажат от пушенето бременна бързо е съвсем реална. Освен това, сега можете просто ще желязо стимул.
В тази статия ще ви кажа, колкото е възможно, това, което е необходимо, за да се отървете от този ужасен навик и как да се откажат от пушенето бременна жена.
Ефекти на тютюнопушенето по време на бременността
За да се реализира напълно колко вреден е този навик, нека да се разбере, какво тежки последици може да бъде за плода, ако майката пуши по време на целия период на бременността.
Известно е, че по време на пушенето на всички вредни вещества, съдържащи се в цигарите, за да можете да получите в кръвния поток. И тъй като по време на бременност, трябва са пряко свързани с бебето си, а след това всичко това е в кръвта му. Пушенето е опасно за вашето бебе на всеки етап от бременността, но най-голямата вреда, че може да нанесе върху краткосрочен план: през първите седмици, тъй като в този период плодът напълно беззащитни - плацентата още не е формиран. Ето защо, ако пушите, а вие имате най-малкото подозрение, че сте бременна, се препоръчва незабавно да предприемат необходимите мерки и да се откажат от тютюнопушенето. На този термин за отравяне "цигари продукти" от бебето може да се развие костно заболяване, болест на сърцето и различна степен на тежест и много други аномалии.
Ако пуши по-късна дата, рискувате да роди преждевременно, много слаба и с ниско тегло при раждане.
Освен това, дори ако детето Ви е родено здраво, че това не означава, че "са преминали" и той няма да има проблеми в бъдеще. Пушенето по време на бременност може да застраши детето забавено умствено развитие, както и заболявания на нервната система. В допълнение, тези отклонения могат да придружават детето си през целия си живот. Съгласен съм достатъчно добри причини да се научат как да се откажат от пушенето бременно момиче и веднага след като можете да го направите.
Е, как да се откажат?
1. Самостоятелно хипноза. Първо и преди всичко, да разбират и да го карам в главата му, за това, което правите. Може би дори е вероятно, че все още не сте свикнали с идеята, че за кратко време ще бебе, освен това, че бебето е вече вътре в теб. Вдъхновете себе си, че вече не сте сами. Това е - предпоставка в борбата срещу пристрастяването, защото, ако не разполагате с добър стимул, изкушението ще бъде много трудно да се устои. Процесът на хвърляне на нещо, или пристрастяване към всичко, което ви трябва, а не това, което искате - много трудна и неприятна, така че без добра мотивация не може да направи.
За допълнителна мотивация може да чете книга или, още по-добре, да гледате документални филми, които разказват и показват ясно опасностите и последиците от тютюнопушенето по време на бременност.
Решете как ще се откажат от пушенето: постепенно или веднага. Разбира се, най-добре е да се откажат от пушенето веднъж завинаги, а не да се намали броят на изпушените цигари на ден. Но, ако го направите, това е много трудно да се направи, спад постепенно. Основното, което в този момент - да се откажат, и не е лесно да се превърне в дим по-малко.
Основните митове за пушене и бременност
Ако пушите за дълго време, драстично хвърляне вредно. Този мит живее в съзнанието на не само пациентите, но и лекари. В действителност, физическа зависимост от цигарите е много бърз. Има само психологически. Поради драстично се откажат от пушенето - напротив полезни.
Леките цигари да предизвикат малко вреда. Да, никотин в тях по-малко, но не много. Пушенето леки цигари, можете да вдишват по-дълбоко, така че всяка разлика между светлина и силни там.
Надяваме се, че след като прочетете тази статия, вие ще по-нататъшно укрепване в желанието си да се отърве от този навик, и тези съвети ще ви помогнат да направите това ефективно и трайно.
Свързани статии