Отминаха дните, когато пушенето е модерен и психолози, предписани цигари на своите пациенти. Сега, не само лекарите, но и популярни ситуационните комедии и предавателни по телевизията повторение: дим - това е не само вредно, но не толкова готини, както се смяташе досега. Дори Кари Брадшоу красива през цялата серия любимата жена серия отчаяно се опитва да се откажат от тютюнопушенето.
На колко време пушенето не е на мода?
Стимули за спиране на тютюнопушенето
Ако понятието "вредни за здравето" - клише за вас, че сте остарявам бързо, че е малко вероятно ще ви хареса с цигара. Това произтича от токсични вещества, съдържащи се в цигарения дим, - те причиняват преждевременно стареене на организма, разрушаване SIRT-1 гена, отговорен за устойчивост на стареене. В този случай, пушенето не само води до развитието на различни заболявания, но също така е трудно за съществуващите - пушенето пациенти е по-вероятно да се предпише двойна доза.
Да се върнем отново към телевизионния сериал "Сексът и градът". Защо Кари се откажат от пушенето за толкова дълго време? Експертите са убедени, - да се откаже от своя гибелен prvychki изключително трудни сили, по-голямата част от пушачите успяват само 7-8 опита.
Модерна и един от най-ефективните методи за борба с тютюнопушенето, препоръчани от СЗО и на Министерството на здравеопазването на Украйна, е никотин-заместваща терапия (NRT). Поддържането на определено ниво на никотин в кръвта, NRT продукти помагат на хората да се фокусират върху преодоляване на психологическата зависимост.
Задачата на тези лекарства - да помогне на човек, който реши да се откажат от пушенето, е по-лесно да се справят с никотиновата зависимост. Достатъчно е да се прилагат кръпка до повреден участък от кожата сутрин и отстранени преди лягане. Нейната 16-часова действие се дължи на факта, че доставката на никотин в такъв период от време - достатъчно, за да се запази на пушача да се справи с симптоми на отнемане. През нощта, тялото почива на никотин (9 от 10 пушачи не се събуди през нощта специално, за да имате една цигара), и съответно, липсата на получаването му не причинява смущения в съня. Освен това, като кръпката е валидна по време, когато има най-голяма вероятност от повторение - в следобедните часове. Веднъж на ден, лепене мазилка човек облекчава симптомите и укрепва силата на вашата воля, а шансовете му да се откажат от пушенето някога е увеличил значително.
Свързани статии