Хипертонията е постоянно повишаване на налягането до ниво, не по-малко от 140 на 90. По този начин за диагностика е достатъчен излишък от най-малко един от споменатите индикатори. Много хора питат за това как да се нормализира налягането.
Силата на здравословен начин на живот
Тези хора, които са имали степен 1 хипертония често е достатъчно, за да се промени ежедневието си поведение, с цел напълно да се отървете от този неприятен заболяване. На първо място, пациентите трябва да губят тегло. По въпроса за това как да се нормализира налягането, лекари хора с наднормено тегло обикновено отговарят, че те трябва да следват специална диета. Диетата трябва да бъде доминиран от ниско съдържание на мазнини храна, съдържаща само малко сол. Фактът, че увеличаване на потреблението до 9 грама на ден може само по себе си значително повишаване на кръвното налягане и да доведе до устойчив хипертония. Най-хубавото е, ако те преобладават пресни, варени и задушени зеленчуци и плодове в дневното меню. Препоръчително е да се използва не повече от 3 грама сол на ден. Намаляване на теглото се постига не само нискокалорична диета, но и активна тренировка. Трябва ясно да се разбере, че един неопитен човек не се побира твърде богата програма от сложни упражнения. Вие трябва да започнете с нормална физическа терапия.
Как да се нормализира налягането на народни средства?
Natural Skarbnitsa богато разнообразие от растения, могат да издържат на артериална хипертония. Най-често използваният разнообразие от билкови чайове и тинктури. Може би най-често е настойка от Leonurus. В допълнение, много често така наречените бъбреци чай. Бульон от мента листа също е в състояние да осигури помощ при това заболяване.
Как да се нормализира кръвното налягане с помощта на наркотици?
Днес има огромен брой различни медикаменти, които могат да намалят най-важният показател. Всяка година експертите изготвят много пациенти с въпроса за това как да се нормализира налягането, като се използват тези или други лекарства. Всеки един от тях трябва да назначи индивидуална схема на лечение на хипертония. В този случай, ако заболяването е в начален етап, е достатъчно да се използват препарати от една група - АСЕ инхибитори. Това е целта на тези лекарства е най-честият отговор на въпроса за това как да се нормализира налягането. Пациентите с по-тежка хипертония, препоръчани комбинирана терапия, включваща най-малко 2 препарати от различни групи. Много популярна схема в този случай е комбинацията от АСЕ-инхибитори с диуретици. Отделно от тях, които често се използват бета-блокери. В тези случаи, когато пациентите се придържат към предписаните специалисти за лечение често са празнували съвсем нормално ниво на налягането.
Свързани статии