Левитация - способността да се вдигне от земята и плават във въздуха. Левитация има антигравитация.
Вие се опитвате да се противодейства на гравитацията, се откажете от него с помощта на въображението си, както знаете, че всяко психично представителство може да се реализира.
Левитация, преминавайки в съзнанието му, ви казва, чувство на тялото, която е идентична с "истински" левитация, защото подсъзнанието ти не може да се прави разлика между "да бъде" или "да се появи." Защото вие създавате духовна основа, можете да програмирате своя вътрешен духовен потенциал.
- Легнете на дивана или на леглото.
- Затворете очи.
- Наблюдавайте дъха си и спокойно да отнеме няколко вдишвания.
- След това се концентрира върху тялото си, вие сами харесвам като лъжа и как тялото ви е дълбоко притиска в изтривалката.
- Вие ставате по-тежки и по-топло - все по-тежки и по-топло - все по-тежки и по-топло - и съзнанието си все повече и повече на заден план. Мога ли да си представите една пъстра лятна област. Отиваш на терена и да се чувстват по лицето топъл слънчев лъч.
- И най-накрая, представете си, докато бавно се плъзгат нагоре като краката ви оставят на земята и ще можете да контролирате тялото си психически.
- Можете бавно мишката върху полето и с нейната скрита въздух, за да се насладите на усещането за безтегловност. Можете заснет през непознати досега вътрешна лекота и освободен от всички телесни и духовни стрес.
Ако искате да завършите упражнението, представете си, че бавно се плъзгат надолу, докато краката ви не докосват земята.
Продължителността на упражнението. Представяте ли си толкова дълго, колкото искате, но в не повече от половин час всеки случай.
Честотата на физически упражнения. е необходимо да се гарантира, че действията "въображаем левитация" не повече от два пъти месечно. Защото, въпреки че това упражнение е много полезно при съдържание, то е, от друга страна, това отнема много енергия, която отново и отново трябва да се възстанови.
Упражнение №2
Левитация на тялото:
- Отиваш към нормалните си помещения, включително и адекватно, слабо осветление и тиха релаксираща музика във фонов режим.
- Сядаш на масата и поставя първия дясната ръка върху плота на масата. Можете да се отпуснете, дишам дълбоко няколко пъти и се опитват всичко, за да не мисля.
- Тогава ще се съсредоточи върху дясната ръка.
- Кой страда от дисбаланс или неизправност на сърцето, трябва първо да се консултирате с вашия лекар. Препоръчва се също така в дневния опита да не предприемат никакви алкохол, никакви лекарства и да са добре отпочинали.
- Необходимо е да се прекрати упражняването ако не се чувствате добре или физическо вмешателство. Това е доста рядко, но може да се случи.
- На първо място, ние се фокусираме върху дясната ръка. Ние си представим, топлината, която е колкото се простира по цялата страна.
- В същото време от страна става много тежък и много топло. Ние се натоварва по смисъла на тялото и ума "пътуване" от другата страна на ръката до раменната става. "Feel" на кожата, мускулите, сухожилията, кръв, кръвта тече във вените.
- На следващо място, ние представяме ... Ръката е много тежък и много топло върху плота на масата. Сега много трудно да се представят за по-тежка ръка се превръща в по-лесно и по-лесно, а никога не престава да го почувстваш.
- Когато това се случи, ние си представим тогава как можем пързалки под ръката на един въображаем "въздушна възглавница", която ръка бавно плаващ нагоре.
- В същото време внимателно следваме нашите чувства и състоянието на нашето тяло.
- В същото време непрекъснато вдишване и издишвания въздух.
Ако сте завършили успешно това упражнение вие ще прекарате същия опит с лявата ръка, с пръсти (фута). В края останеш с релаксираща музика.
Перфектно усвоили това упражнение вие ще бъдете в състояние да левитира на цялото тяло.
Продължителността на упражненията. тренирате толкова дълго, колкото да се чувстваш добре. Ако изпитвате стрес или смущения, се прекъсват упражняването и да го повтори в други случаи.
Честотата на физически упражнения. не повече от веднъж седмично.