Много хора не знаят как да говорят пред публика, а са само страхува от това. Много просто ще вцепенен пред голяма тълпа от хора, на черната дъска в училище или в произношението на тост. Човекът започва да се тревожи и объркан. Все пак, това е напълно възможно да се промени и да се научи да действа още преди голяма аудитория без страх. С помощта на някои от техниките, можете да научите да се лекува с по-малко емоция.

Как да се справят с тревожност

Не се притеснявай, на обществени места, което трябва да се подготвят за изпълнение над по-рано. Основното нещо, което сте го приготвя, а вие правилно да го представи. За да се справят с емоциите съществуват няколко начина:

1. Когато реч при хората води до доста голямо количество адреналин, защото той е много притеснен. За да се справят с адреналина, което трябва да скочи, преди да застане пред публика и произнесе реч, да компресирате и опънат юмруци. След това трябва да се вземат три дълбоки вдишвания и бавни. Това ще ви помогне да изчистите на дихателната система, и вие ще бъдете в състояние да диша правилно, когато ние ще направим реч.
2. Вземете една уверена поза. Опитайте се да се изправи прав и спокойна. Поставете краката на ширината на раменете, която ще ви помогне да се осигури на мозъка, които наистина вярват в себе си. С тази настройка, ще бъде много по-лесно да се направи изказване.
3. Smile аудитория. С това впечатление се създава от хората, които са уверени. В допълнение, тя ще помогне за изчистване на въздуха. Усмихнати човек винаги изглежда привлекателен и по-склонни да общуват. Така че можете да се чувстват по-спокойни.

Направете на речта си представяне

Друг начин да се научите как да говорят пред публика - да го направи от речта си сега виждате, че заинтересовани слушатели. Вашата реч може да бъде интересен или скучен. Всичко това ще зависи от вас. Опитайте се да се облича с театрална маска и изпълни. За да направите това, можете да:

• Сервирайте речта си, като че ли да ти кажа една интересна история. Хората го обичат и се интересуват. Вашата реч не трябва да бъде монотонен. Опитайте се да говоря за нещо, на базата на факти. Носете по-интересни примери, а публиката определено се интересувам. На колко ви представя историята на хора, успехът ще зависи от изпълнението;
• Опитайте се да не прочетете отново всички свои записи, но казва, че по-разбираем и достъпен език. В този случай, опитайте да се запази балансът между репетирали си реч и самоделно. Ние трябва да отстояват тезите си, и да се загрява на обществения интерес, за сметка на някои интересни резюмета;
• Използвайте жестове и особено ръцете си, за да изясни някои ключови твърдения. Не трябва да стои там в произношението на речта си. Разбира се, удари с юмруци по масата, също не се нуждаят, без значение колко емоционален, че не е. Необходимо е да го контролират и да използвате жестове правилно. Опитайте се да ги използвате, за да се съсредоточи своите отчети;
• Когато произнесе реч, да варира тона на гласа ви. Ако говорите монотонно и монотонен, а след това след 10 минути публиката да скучаят и няма да ви послушам. Трябва да вдъхновява с темата на речта и да използват различни тонове на глас и интонация, за да покаже на хората си интерес и значение на въпроса.

Всички тези препоръки значително могат да ви помогнат, ако сте добре подготвени първоначално. Опитайте се да следвате съветите, и можете да го направите.

Привличането на вниманието на аудиторията

Има няколко начина за достигане до аудиторията си. Трябва да държат зрителите пред които вие говорите, под техен контрол. Това означава, че трябва да привличат вниманието. Това се отнася не само до съдържанието на речта, но и интереса на високоговорителя. За да се постигне място аудитория, както и да привлече вниманието й, се разделят на стаята, в която се намира на няколко секции. След това е необходимо да се определят на ротационен принцип с един от хората от всяка точка на контакт с очите. Добре е да се задържи вниманието.

По време на речта си, публиката може да задава въпроси. Поради това хората ще се чувстват част от работата и ще бъдат по-заинтересовани да го слушат. Задавайте въпроси, преди да споделите мнението си. Той ще каже, че вие ​​също се интересуват от хората и тяхното лично мнение.

говори бавно

Поради размирици или несигурност, много хора по време на реч започнат да говорят твърде бързо. Това има отрицателен ефект върху възприемането на говорни хора. Ако забележите, за себе си, че да започне да се бърза, а след това да спре незабавно и да започне да говори по-бавно. Ако имате затруднения, можете да вземете глътка вода. След кратка пауза, можете да започнете да говорите по-премерен.

В случай, че не забеляза, че разговорът бързо, да зададете някой от приятелите си да следват своя реч на публично място. Оставете го да издава звуков сигнал, когато започнете да се говори бързо. Когато произнесе реч, чрез този човек, да не пропускате сигнал.

Завършване на словото

От особено значение е изграждането на реч пред публика. Повечето хора си спомнят началото на речта и края, така че се опитват да направят в края на речта запомнящо се. Можете да се илюстрира основната идея, която се опитва да покаже на хората, или да разкаже една интересна история, свързана с темата на речта. Можете също така да се говори за това, което е важно в тази тема, за да насърчи хората да предприемат действия. Всичко ще зависи от това, което беше по темата на речта и какво директивата въпроси.

полезни съвети

1. Гледайте най-известните говорители. Опитайте се да слушате тяхната реч и да се анализира какво ги прави толкова успешен и известен;
2. Няма нужда да се срамува от своите никакви недостатъци. Ако сте добър оратор, ще бъдете в състояние да преодолеят тези трудности;
3. Най-лесният начин да изпълнява пред публика, където хората са запознати и с приятели. Ако имате сериозно изявление, поканите някого по време на реч, за да можете да го погледнете и да се измъкне, успокой се и се чувствам повече от обикновено;
4. Ако ще да попитам публиката, да зададете само това, което хората ще имат възможност да отговоря, в противен случай те просто zamnut;
5. Практика речта си пред огледало у дома. Научете гласовата ви тон и темпо. Е-репетира речта ще обичам обществеността, защото няма да се забави и да спре да мисли за това какво да се каже.

По този начин, всеки човек може да се преодолее и да се научат да говорят пред публика. Ако можете да получите вниманието си, а след това ще бъде интересно да се говори всеки въпрос и да поговорим за важни въпроси.