Твърде много хора по някакъв начин стигат до заключението, че те не обичат себе си и не се приемат. Какво е приемането на себе си, как да го научи?
Не ми харесва себе си провал, разбира се, израства от детството. Казано ни е от раждането, че не сме достатъчно добри. Това, което ние трябва да работим за себе си, тук, за да се коригира, за подобряване на това, че е "по-", отколкото сме в действителност - един-единствен ум, гъвкав, разбиране. Казват ни, какво трябва да бъде ние. И тази празнина - между кои сме ние и какво трябва да бъде - да се създаде мощен аларма център, който трови живота и води до пълна липса на разбиране - кой съм аз и какво всъщност е в състояние да направи.
Докато ние не се приемат, не можем да приемем, а други - с всичките си несъвършенства. Ние не им позволи да бъде глупав, слаб, неуспешно. И представете си, между другото, не позволявайте също. Ние обичаме да се себе си и половината от хората котлет: това е, добро и светло, да взема останалите - не е нужно да се промени, скрий.
Едва когато се научим да видите цялата себе си, на цялото (което е добро, което не е много), ние започваме да признаят и приемат, че ние и други виждат многоликата и в неговата цялост, в нещо близко до нас, а в някои непознати. И ние себе си и другите дава право да бъдат себе си, няма по-добър и по-лошо от останалите. Точно така, за да бъде различен.
Да живее здравословно его!
Приемете себе си - да бъде наясно със собствена стойност, неговото пълно право да живее, да диша, да се радват, да страдат, да се направи избор в живота, да се грижи за себе си и другите. Това означава, че са здрави егоист. Искам да подчертая - това е здравословно. Въпреки това, в нашата култура, която и егоизъм е осъден, така че наистина да приемам себе си сред хората единица нас.
Самото приемане не отрича самостоятелно разработване и самокритиката. Обичайте себе си с всичките си силни и слаби страни, ще се даде правото да правят грешки, да ги признае, точна и не се страхувайте. Приемане себе си няма нищо общо с егоизъм и нарцисизъм. Хората са обсебени, себе си нещо, само не взема.
Съгласувани с мъж, пълен с самочувствие. Това помага да оцелеят в трудни ситуации. Например, ако в една връзка с любим сте наясно, че се изгубваш като човек, може да реши да се раздели с него. Да, мъчително решение, но го правиш, за да се спасят. Основният критерий за здрави връзки (любов, семейство, приятелство) - е запазването на самочувствието на всички страни. Можете berezhesh и своята, и партньор, както и я предпазва вашето самочувствие и сами.
Как да се научите
Можем ли да се научим да се приема? Тя е сложно. Много. Любов, включително любовта към себе си, тя или съществува или не. Това усещане се полага в детството като отражение на чувствата на майката. Но за самостоятелно приемане може да бъде, например, работят чрез самочувствието, повишаване на самочувствието, самоуважение чрез, samoodobrenie.
Ето няколко стъпки, които могат да помогнат в тази трудна и сложна материя:
- не разчитат на външни оценки, и да се опитаме да разберем себе си;
- вътрешно, не само обвиняват себе си, но и искрено се запази;
- не се страхувайте да се правят грешки;
- научат да наистина е грижа за другите;
- да се грижи за други хора около себе си;
- най-малко веднъж на ден, за да направи нещо за себе си;
- да реализират своите цели и стремежи, както и да се движат в тази посока;
- Често бъдат себе си, а не това, което той би искал да бъде;
- На последно място, непрекъснато си задавам същия въпрос: "това, което искам", за да намерите отговора и изпълняват своите желания.
И никога не забравяйте, че вие - въплъщение на нещо специално, значима, нещо много важно. Искате света точно като вас. В противен случай, вашето място щеше да е някой друг.
Свързани статии