Объркани още повече, имам изплю -dunula-метла - шегувам се, разбира се люспи. Заредени с една тетрадка и химикалка, kalorizator регистриран на сайта. ЖП, която gently'm приятели и до днес. И така се започна.
Първите два или три дни, аз просто записват и въведени в kalorizator всичко, което яде и ядох в момента на системата минус 60. ofigela. Това беше изненадващо, че теглото не е в бързаме да ме остави. Не, това не е съвсем това беше, но това на главата и ушите х-х-х, мечтал за всички zahudeltsy не беше. Ясно е - моята диета се състои от pirozhenok за закуска, колбаси и салами за обяд и вечеря (и Th, месо е месо, което може да е върху баланса на мазнини, протеини, въглехидрати не е ставало въпрос ...
Ето ме обърка и започна да се състави менюто за следващия ден, полагане на храната на контейнерите. Тази вълнуваща игра е на върха ", за да се запази в рамките на коридора", отнема време. Но аз не се отказва. Резултатът на лицето, или по-скоро върху тялото - минус 43 кг за 8 месеца, все още има няколко, след като малко по-късно.
Основното, което да се помни златното правило, озвучен от моя скъп приятел Саида "искаше обмислени изяде" Само в тази последователност. И всичко това можете да получите!
И защо Губя тегло отново, сега писане на доклади Instagram (маркер диез # anyutinypohudelki) и как се възстановява от ПП мозъка, аз ще го кажа някой друг път)))
Кодове за вмъкване:
Копирайте кода по-долу и го поставете в прозореца създаване на запис на LiveInternet, при което позволява на режима там "The Source"
BB-код за форуми:
Свързани статии