- Желание за работа по
- Отделно проектиран методи за упражнения
- физическата годност
- здрав дух
Никога не трябва да се премине към по-тежки елементи не са изследвани обстойно в това по-просто. И това нещо е, че в акробатика разработи специална рамка, чрез която в крайна сметка може да се научи да прави такива сложни упражнения като скачане винт, различни превъртания и др. Базата данни съдържа също различни салта, извършване на колело, стойки, завои. Така че преди да се научат акробатика, в това число по-сложните упражнения, трябва първо да се извърши серия от прости елементи.
След овладяване на светлина акробатични елементи идва дългоочакваното време, когато можете да започнете да се опита по-трудни упражнения, т.е. всякакви обрати назад и напред, назад и напред, обръща, салта арабски тип. Научете се как да правите тези неща, лесно можете да разчитате на успех. Въпреки това, за по-правилното изпълнение на тези елементи, е важно да се изпълняват четири основни етапа. Първият етап се нарича типове стратегии. То включва преодоляване на страх и разбиране за това как да се изпълни акробатични елементи, тъй като, за да научите акробатика без страх от много по-лесно, отколкото с присъствието си.
Вторият етап включва vyuchivaniem упражнения, т.е. правилното техника трябва да се направи акробатична елемент е технически правилно и по-ясни. По време на третата фаза елементи трябва да бъдат доведени до автоматизъм. Що се отнася до четвъртото място, а след това всеки елемент от изпълнението му трябва да се ангажират в процеса. В момента има голям брой на всички видове книги, които съдържат пълно описание на всички акробатични елементи, както и различни видове грешки са изброени и детайлизирани начини за премахване на тези грешки.
Свързани статии