Ходи, говори и дори да видиш детето трябваше да се учат от нулата. Но да плуват по рождение, той вече знае как! Не му позволявайте да загубите това важно умение.
Говорете за предимствата на плуване може да бъде много дълъг. Здравословно гръбначния стълб, ставите, сърцето и белите дробове, силни мускули и нерви, енергия, буйна, добро чувство за хумор - това са само най-очевидните резултати от редовните упражнения вода. Ако състезател доста малък (например, това не е една година), в допълнение към всички по-горе, той получава ценен бонус под формата на зрителен, слухов, и по-специално тактилна стимулация, които допринасят за развитието на сензорни части на мозъка. Казано по-просто, зрение, слух и докоснете вашето бебе се развива по-бързо и по-хармонично. Е, добър усещане неизбежно води до развитието на двигателните функции: мъника, който вижда всичко, чува и чувства, активно търси да научат повече за света - тя се обръща, пълзи, грабва с голямо усърдие и удоволствие.
Плувен развива сила и координация (което със сигурност ще помогне на детето си в пълзи и ходене), подобрява силата и дълбочината на дишането (трохите ще бъде по-лесно да се направи звуци и да се произнася думите) и, разбира се, е удоволствие! Между другото, водната среда е позната на бебето още от утробата - това не е изненадващо, че в момента на раждането, той се ръководи в него е по-добре, отколкото на сушата. Така че нашата задача е не толкова да учат малки деца да плуват, колко не давам да се отучат да го направя.
Подготовка на детето за плуване
Преди да започнете уроци по плуване, е необходимо да се създаде идеалната среда за това - един, в който трохите е възможно най-комфортно. За да започнете да си тренировъчна база ще бъде общ санитарен възел, от който ще трябва да се премахне всичко, което може отвлече вниманието на бебето - например, светли кърпи, играчки, компреси. Няколко думи за банята. Най-хубавото е, ако тя е дълбоко.
В книгата си "Как да се научи детето си да плува," Дъглас Доман (син на Глен Доман) разказва историята на една японска баня, която е по-къса от нашите обичайни европейски бани и много тънък ръб. Според него, това е най-удобен за практикуване. Това не означава, че не можете да се справят с бебето в банята обикновено, но ако сте били обмисля да я замени - останете на толкова дълбока модел. Желателно е също така, че височината на банята може да се нуждаят от промяна (душ маркуч и специална привързаност може да ви помогне с това). Да не са в ред и воден филтър.
Винаги се уверете, че вашето бебе е гладно, преди началото на класове. Храна ще му даде необходимата енергия за обучение и топло. На първо място, детето няма да се налага да се правят трудни или резки движения - така че да не може да се тревожи: във водата, дори и веднага след ядене, защото е абсолютно безопасно. Не очаквайте съвършенство от вашето бебе. В някои от дните мъника ще се справи със задачата по-добре, някои - по-лошо. Похвала за всеки опит. Това няма да го науча да се откажат и да се опита отново и отново. Но най-важното - да се ползват на съвместни учения, за да погледна, мъника разбрах: басейн - това е преди всичко забавление.
Как да научим детето да плува
За обучение бебе плуване Дъглас Доман предлага да се използват следните прости техники:
1. HUG
Това е най-лесно и приятно техника, която трябва да започне всеки сеанс с малко дете. Седнете в банята, опирайки се на гърба й и се облегна леко. Нивото на водата трябва да бъде точно над гърдите и раменете. Поставете бебето на гърдите му, така че краката му се спряха на върха на бедрата. Прегръщане трохи. Той трябва да разбере какво е безопасно. Постепенно, детето ще се научи да понесе тежестта на тялото му да се изправи и да вземат по същество вертикално положение, което ще допринесе за развитието на мускулите му и в последствие да спомогне за по-уверено се движи краката си във водата.
2. БАЛАНСИРАНЕ
Изходно положение: трохи брадичката е на рамото ти, но те прегърна, че не е толкова трудно. Постепенно освобождаване на бебето, така че той се научил да балансира сам във водата. Ако мъника ще загуби равновесие, тя ще бъде в състояние да се държа за теб, освен това, винаги можете да го застрахова. Постепенно, но бебето ще бъде по-удобно да остане на водата и да научат как да се стабилизира, когато изведнъж се отби в ляво или дясно.
3. гръб
Вземете трохите по главата и задника ми и я спуснете във водата. С течение на времето, вашата подкрепа трябва да стане по-малко забележими до края хлапето е научил да плува самостоятелно.
4. духат BUBBLES
Тази сесия ще обичам детето, защото удар мехурчета - това е толкова забавно! А по-забавно, чрез тази троха постепенно се научи да диша под вода и не се вдишват вода. Вземете под мишниците на детето си, седна с лице към него и да се покаже как се духа мехурчета. Сега всички трохи.
5. нагоре и надолу
Целта е не по-малко смешни класове - научи малко дете затворете устата си под вода и за кратко задържат дъха си. Седейки в баня с вода повдигнете бебето разперени ръце, гърба и след това по-ниско във водата. Първо потопят трохите до нивото на брадичката, а след това в устата и е под вода. Когато сте сигурни, че бебето има дъх за няколко секунди, можете да я спуснете във водата напълно, което води до повърхността (разбира се, podstrahovyvayas).
6. под душа
Включете душа (водата трябва да се вливат в ваната от ниска надморска височина), а думите "Едно, две, три - в банята," място трохите под водните струи. Натискът трябва да бъде доста малък, и трохите остават под душа - много кратък. Ако едно дете не мога да разбера какво се изисква от него, и не се задържа дишането си, след думите "душа" може леко духаше в лицето му - и той ще го направи по рефлекс. Увеличаване на броя на "гмуркания" под душа (донесе до 10 на сесия, с кратки почивки, бебето може да си поеме дъх). След троха привикнат вертикално положение, променете го на хоризонтална.
7. DIP
Привеждане броя на сесиите под душа до три (от общо 10 "гмуркания" по-долу водните струи) и гарантира, че бебето е в състояние да стабилно задръжте дъха, добавя след всяка сесия пълно потапяне във вода. С думите "Едно, две, три - по вода" потопят трохи (в хоризонтално положение, с лице надолу) на първия много кратко, а след това за по-дълго време.
8. скокообразно изменение в баня от отстои
Сложете трохите на ръба на ваната, вземете дръжките и леко му помогне ко
да се плъзга във водата. Нека детето ще потъне в нея напълно - и след това да се появи на повърхността. Това ще му помогне да се подготвят за такава "трик" в басейна, където си струва да се продължи обучението бебе плуване след развитието на всички по-горе техники.
Свързани статии