През последното десетилетие имаше израз на "боклук храна" - нездравословна храна. Това са продукти, които се състоят основно от нишесте, и множество от Е-добавки трансформиращи същото нишесте в кисело мляко, колбаси, чипове или барове. Възползвайте се от тях, не на всички, но много щети от затлъстяване и кариес до диабет и рак. Но децата това ароматно и вкусно боклуци любов в ярки опаковки. И понякога те трябва да се признае. Как да се намали вредата от яденето на тези продукти?
Ако се окаже, че детето от време на време да се яде колбаси, бонбони и чипс, пият сладка вода (например, баба и дядо само така могат да изразят своята любов към техните внуци или самите деца просят тези неща от другите деца), се опитват да сведат до минимум вреда.
1. Домати са най-добре неутрализирани от всички Е-добавки. Следователно, ако детето отказва да яде месо, с изключение на колбаси, багажа на един сандвич и няколко резена домати. Би било хубаво и магданоз и копър: Витамин С също неутрализира вредното въздействие на "Исек".
Бебето ще има чипс или бисквити? Облечете го вкъщи кетчуп. Опарване доматите, отстранява външната обвивка и ги смила в блендер със солта, олиото и малко лук и чесън. Можете да добавите и Зелените. Нека детето забивки картофен чипс и бисквити в кетчупа. Няма време да се забъркваш с около? Купените готови кетчуп. Само на качеството, в стъклени бутилки. Тя е по-скъпо, но има по-малко консерванти. Или само малко сол доматеното пюре.
2. Зеленият чай и кисело мляко може да намали вредите "Исек". Те могат да бъдат измити с отровни сладост. Чаят е добре да добавите лимон.
3. POT помага да си спестите токсини. Боди малките си любовници masornoy храни в сауната или да му осигури физическа активност, така че е буквално мокри.
4. вода. Ако едно дете редовно яде вредни продукти, макар и редовно пият chisuyu вода. Не по-малко от един литър. Ами това slekga podkislivat лимон.
5. Млякото е антидот на много токсини. Да се изпият 1-2 чаши мляко на ден. Желателно е да се у дома, мазнини.
6. чист въздух помага за премахване на токсините на клетъчно ниво. Otkryfvay прозореца през нощта, се разхожда езера и фонтани, по време и след дъжд.