Всичко в живота ни е разделен на добро и зло, както и загуба на тегло, както добре.
Как да не се нараниш със загуба на тегло?
Как да направя, за да отслабнете, след като кожата не се накуцване?
Мисля, че тези въпроси са измъчвани много и те започват да се борят с и да се потърси информация.
Най-сериозният проблем след загуба на тегло - е отпусната кожа след загуба на тегло, особено ако е необходимо дълго килограма и не е много млада възраст.
Няколко препоръки как да губят тегло, за да се избегне увисването на кожата след загуба на тегло.
Това е основната препоръка - да се намали теглото на не повече от 3-4 кг на месец. Ако искате да отслабнете през последния месец от 10 кг или повече, и искам толкова много, а след това се пригответе за факта, че кожата може да се затварят върху корема, бедрата, ръцете, гърдите и около дори и аз няма да говоря.
Поради това, което желае да загубят най-много килограми за кратко време, можете веднага да прилага по отношение на пластичен хирург.
Как да отслабнете, така че кожата не увисва?
След седмица, не повече от 1 килограм загуба на тегло, в този случай говорим за мазнини, когато тялото буквално започва да опровергавам.
Не забравяйте да пиете вода! Ако не пият вода, а след това се лишава кожата си, за да бъде по-гъвкава и еластична, тъй като загубата на вода, суха кожа акт предимно върху еластичността.
Представете си, че в кожата си има "извори", които се свиват и разтягат и това е, когато няма течност, те се протегнаха и се стича.
Второто правило е, че ако искате да запазите увисването на кожата не е нормално, това е - упражнения.
Кожата ни е жива и тя може да се разтегне и да се намалят, а това зависи пряко от мускулната тъкан, за да бъде в някакво състояние.
Упражнение ще ви помогне да запазите кожата си в добро състояние, не е задължително, разбира се да изчезне от сутрин до вечер в залата, но правя упражнения по някои проблемни области, за да бъде сигурен.
Америка няма да се отвори, когато казвам, че много на първо място човек започва да страда, особено ако не двадесет години, и вече над ...
Необходимо е незабавно да се обърне внимание на лицето, особено ако знаете, че мазнините по лицето е, а дори и когато е избледнява, да остане провиснали бузи - Bryl и бръчки, които успешно се скрили под Жирков.
Как да премахнете бръчки след загуба на тегло?
Купете си добър крем с лифтинг ефект, ако е възможно, е необходимо да се започне да отидете на козметик за масаж и процедури на текуща база, и в никакъв случай не трябва да отлагаме, да ", когато отслабване."
Ако времето не го вземе, а след това висящи бузите могат да останат завинаги, а дори и веждите, както и бръчки под очите и горната устна.
Ако не сте в състояние да отидете на козметик, след което можете да направите за себе си, но това трябва да се прави всеки ден, и за дълго време, а може би завинаги. Не забравяйте - красота изисква жертви!
Особено - жертвата е вашето време, прекарано на вашата красота.
Предлагам да се направи самостоятелно масаж на лицето, акупресура, независимо. Но лицето, което трябва да се поддържа мускулите тонизирана, така че те са спечелили и са се ангажирали да поддържа кожата, а не да се надява на "пълнеж".
Ще се върна към тази книга, аз, когато тя губи тегло, а след това се масажира в първия ден, месец или направете и двете масаж - самостоятелно масаж, както и място, и то само за себе си масаж на лицето.
Резултатът на лицето, бузите не са окачени, между другото, този масаж се извършва и в момента, всяка сутрин, когато се постави или да направи крем, навик. Този масаж, прекарал цялата 7-10 минути, а след това още по-малко.
Маски за лице, също задължителна време е необходимо на всички видове маски - питателна, овлажняване и liftingovye. Masochki правя всеки ден и негов заместник.
За маска Аз няма да пиша, може да се намери в Google и Yandex, единственото нещо, което бих пиша, когато за налагане на маска, нанесете го не само на лицето, но и на областта на шията и гърдите.
На площ разцепване, твърде често се оставя бръчки след отслабване. и тук е възможно да се съчетаят няколко неща - маска, масаж и физически упражнения, насочени към мускулите на гръдния пояс.
Чин - можете да правите с него? И въпросът веднага възниква, а около врата?
Маска, масаж и все още упражнява по врата: главата се накланя - наляво, надясно, напред, назад, и кръгови движения на главата.
Най-просто упражнение, но носи голяма резултат! Сега вдигнете брадичката си и ръцете усетите мускулите, те са малко по-слаба. Но ако ги обучават, всеки ден. знаете ли, че
Така че, с лице като на завършен, по-долу - на тялото.
Какво да правим с тялото?
За упражнение вече са писали самите вземете това, което ви харесва, и че ще се получи желаният ефект.
Не забравяйте, че кожата на тялото, също трябва да се хранят и да се засили.
Трудно е, разбира се, направи маска за цялото тяло, но тези процедури може да бъде направено във вана в банята. Можете да направите тайна, можете да вземете вана със солена или дори нещо - също е много полезно да се тургора на кожата.
Искам да добавя, преди да направи опаковане или вземането на вана, което трябва да се направи пилинг на цялото тяло. Можете да използвате много прости инструменти, например, аз винаги използват два инструмента:
1 - е обща готварска сол, поставена върху тялото и търкайте кожата трябва да е влажна и малко пара, просто разходка в кръгови движения по цялото тяло, ако кожата е топло, солта се топи бързо.
2 - са останки от варено кафе, аз винаги, когато направя кафе, с дебелина не се хвърлят, и изсъхва и се сгъва в чанта - оказва прекрасен пилинг на тялото. Особено хладно ефект се получава чрез пара!
Също така на мокри и задушени тяло, нанесете дебел сушени кафе и кръгови движения търкайте цялото тяло, като се обръща специално внимание на проблемните области
Ами стяга отпусната кожа след загуба на тегло и масаж, да направи най-проблемните, е препоръчително да се свържете с масажиста да класически масаж.
Също така, за да помогне, така и за офис козметик за работа с тялото.
Не отложи всички тези процедури за след това, ако в крайна сметка napryazhenka, вие сте много зает, все още се опитват да заделят малко време за себе си, за да се възстанови кожата след отслабване
Бих искал да се отклоня от препоръките на самостоятелни грижи.
Ако сега сме в процес на загуба на тегло, и теглото не намалява със скоростта, с която искате да, вие може да бъде само щастлив, просто не е нужно да има проблем с отпускане на кожата след загуба на тегло. Кожата ви е намалена и възстановена за сметка на вътрешни ресурси.
И накрая, няколко мисли на глас, много чакане, когато тялото не е строен и красив, а след това те ще го обичам, и да се грижи за него.
Така че, ако в процеса на намаляване на теглото не се обърне внимание на най-много "необичани" и "отхвърлен от" тялото, а след това е лошо, е ужасно, за съжаление.
И след това не казвам, че не са знаели, не са имали време, да не забележи - просто не обичам тялото си.
И сега, в този процес, трябва да имате лукса да се грижи за тялото си, да го изучават и да се чувстват, го направи така, както желаете, и сега се лекува с любов и лечение на различни породи masochki, тайна и лечения.
Вече започвате да направи себе си по-красив и се чувстват уверени, без значение колко теглото си надолу.
Така че, ние трябва да имаме, за да завърши една статия, и аз искам да донесе малка обобщение - как да се губи правото на тегло?
Вие сте установили, че за кожата не е отпусната след Необходимо е загуба на тегло да се следват няколко основни правила:
Загубихте не повече от 1 кг на седмица
Задължително да се пие вода, така че кожата остава еластична
Направете физически упражнения - за укрепване на мускулите и кожата
Смятате козметични процедури, като се започне от първия ден на загуба на тегло
Направете възможно масаж на лицето и тялото.
И все пак може да пийнем витамини за цялостното укрепване на имунитета.
Разбира се, има много различни начини за възстановяване на кожата след загуба на тегло. но всички не пишете в една статия.
Желая ви приятни процедури и еластична кожа!
Както винаги, аз приветствам вашите мисли след като прочетете тази статия, както и начини за споделяне на вашата лична грижа. Какво правите, за да се гарантира, че кожата остава мека и красива?
С уважение, Наталия
Свързани статии