Калиев играе много важна роля в човешкото тяло и нормалното ниво на калий в кръвта трябва да бъде от 3.5 до 5.0 m екв / л или милиеквивалента на литър. Калият е необходим за оптималното функциониране на нервната система и мускулите. Определени заболявания, такива като хронично бъбречно заболяване може да доведе до електролитен дисбаланс, което води до високи нива на калий в кръвта. Това се нарича хиперкалиемия и може да бъде опасно за живота, ако не се лекува своевременно. Е, има няколко начина за намаляване на нивото на калий в кръвта.
Как да се намали калий
Високи нива на калий могат да бъдат разтворени и тези няколко прости неща, за да следват:
1. Бъдете внимателни вашите флуиди
3. Обединяване допълнително калиев с храна
Процесът, наричан също теглят, а не за да се отстранят всички калий, но разсипан значително количество. Всичко, което трябва да направите е да ги почисти и се накисва в студена вода, а след това котлет или нарязани на малки кубчета и се накисва в топла вода в продължение на поне два часа.
Ако имате една чаша нарязани зеленчуци, десет чаши вода за накисване. След това течността и се мият преди готвене в пет чаши вода. Ако не кисне в продължение на дълъг период от време, да промените използваната вода за накисване след четири часа.
4. Стойте далеч от преработени храни
Когато става въпрос за това как да се намали калий, чесън, много полезно растение, за да се намали абсорбцията на калий. Пресен чесън и чесън добавки могат да помогнат за регулиране на нивата на калий, и можете да скилидка чесън пресни или чесън добавки всеки ден, за да се поддържа нивото на калий в шах.
6. алкохол обилно с вода
За да се запази на електролитния баланс в контрола на тялото се нуждае от достатъчно количество вода. Десет до дванадесет чаши вода на ден вълни токсини и излишък от калиев от тялото ефективно. Можете също така да има и други напитки, но да се избегне напитки с кофеин и алкохол, тъй като те се отстрани водата от лечението и може да ви направи по-обезводнен.
7. Упражнение
Упражнение е чудесен начин за намаляване на токсините и отпадъците в кръвта. Активна и здравословен начин на живот е важен за доброто здраве и половин час на йога, аеробика или който и да е физическа активност, която ви харесва, или предпочитате, може да помогне за поддържане на оптимално здраве и благополучие.
8. Други съвети
По отношение на това как да се намали калий, следните съвети могат да помогнат.
Попитайте лекаря