Възрастните хора и други, също е важно да се контролира вискозитета на кръвта. Тези, които страдат от разширени вени, тромбофлебит, а дори и повече, които са имали инфаркт или инсулт, този контрол е от жизненоважно значение, и лекарите да предписват лекарства, които намаляват вискозитета на кръвта.

Какво помага разреждане на кръвта

Уверете се притока на кръв и младите могат да бъдат увеличени в диетични продукти, които правят кръвта по-голяма гъвкавост, както и намаляване или напълно изоставяне, че се сгъсти кръвта.

Първата група включва храни, които съдържат голямо количество ненаситени мастни киселини Омега 3. Най концентрира нейния източник - черен дроб на треска масло и рибено масло. Големи количества омега-3, които се съдържат в рибата - сьомга, сардина, херинга (само безсолно). Растителните източници на тази мастна киселина ленено масло.

Ако Омега 3 се използва редовно и в достатъчно количество, намалява производството на вещества, които причиняват негативни процеси в клетките, които включват затлъстяване и атеросклероза на тялото. Това вещество също инхибира тромбоцитната адхезия, предотвратява риска от исхемичен и сътр. Болест на сърцето и удар, и нормализира налягане, премахва холестерол и свободни радикали, засилва имунната система и много други. и др.

За да се поддържа кръв в течно състояние, в диетата трябва да бъдат продукти, които съдържат тези вещества.

• Витамин С, който се намира в портокали, лимони и други цитрусови плодове, чушки, зеле, плодове -. Малина, касис, боровинки, ягоди, сливи и, череши, смокини, кайсии.

• Витамин Е, то е налице в достатъчно количество в цяло и покълнали зърна, масла - зехтин, шафран, слънчоглед, орехи -. Фъстъци, бадеми, лешници и т.н., както и моркови и авокадо.

• Чесън - пресни и сушени. Редовната му употреба не само разрежда кръвта, но и намалява високото кръвно налягане и нивата на холестерола.

• Джинджър, която в допълнение към другите му полезни качества, предотвратява увеличаването на вискозитета на кръвта, подобрява сърдечната и храносмилателните органи, подобрява притока на кръв, намалява лошия холестерол.

Широко се използват билки и подправки - канела, риган, мащерка, мента, червен лют пипер. Яжте домати и сок от тях, слънчогледови семки, овесени ядки, цвекло, пъпеши, ябълков оцет, морски дарове - миди, калмари, скариди, морски зеле.

Следва също така да наблюдава водния баланс и необходимата напитка, в допълнение към други течности, 2-2,5 л обикновена вода, която е жизнените клетки.

От кои продукти е желателно да се откаже

Тези, които са лекари предписват лекарства, разреждащи кръвта, трябва да сте сигурни, за да ги вземе. Просто трябва да се коригира вашата диета, за да помогне на тялото да се върне към нормалното и се отървете от болестта.