Ако искате кожата ви да остане млада толкова дълго, колкото е възможно, да се придържат към 5 основни правила.
- Опитайте се да прекарват по-малко време на слънце.
- Винаги използвайте слънцезащитен крем.
- Носете леки дрехи с дълъг ръкав / дълга пола или панталон.
- Да не се пуши.
- Използвайте овлажнители ден и нощ.
В допълнение към основните правила, има няколко начина как да се намалят бръчките по лицето.
1. Необходимо е да се спи по гръб. Когато всяка вечер спите на една страна, тялото ви съхранява гънките, образувани по време на сън. Ако често спите на една страна, това скоро ще доведе до появата на бръчки по бузите и брадичката. Ако искате да спите по корем - е неизбежна появата на бръчки в областта на предната част на лицето. Съответно, за да се намали вероятността от преждевременно стареене на лицето, за обучение на себе си да спи по гръб.
2. Яжте повече сьомга. Подобно на други риби, които се срещат в студените езера и реки, сьомга е отличен източник на протеини, така че е много полезен за тялото ни. Риба съдържа големи количества на Омега-3 мастни киселини, които се хранят кожата. Честото консумация на сьомга в храната помага за изглаждането на фините линии по лицето.
3. schursya, да се носят очила или лещи. Ако имате лошо зрение, а вие често крив да опитате нещо, за да видите по-скоро се отървем от този глупав навик. В допълнение, чашите не е отношението, както преди. С тях можете да създадете свой собствен уникален единствен лък.
Всеки израз, който се повтаря отново и отново (в този случай, кривогледство) води до факта, че лицевите мускули, за да се образуват вдлъбнатини. С течение на времето, тези канали да се сбръчка,.
Също така не забравяйте за предимствата на слънчеви очила. Те не само защита на деликатната кожа около glyaz от вредното въздействие на слънчевите лъчи, но и ще помогне да се запази лицето от бръчки след честа крив.
4. Използвайте пилинг с алфа-хидрокси киселини (АНА). ANA - са естествени киселини, които са свободни от мъртви клетки на епидермиса, което намалява вероятността от порите и повърхностни бръчки. Богатите форми на алфа-хидрокси киселини спомагат за увеличаване на производството на колаген в кожата, даде здравина и еластичност. Моля, имайте предвид, че използването на AHA прави кожата по-податливи на слънцето, така че във всеки случай, не пренебрегвайте използването на слънцезащитни продукти всеки ден.
5. Внимателно почисти лицето ви, с. Вода от чешмата намалява необходимото ниво на хидратация и го лишава от натурални масла, необходими за защита срещу появата на бръчки. Изми лицето твърде често, можете да се измие защитата си. За почистване на лицето, за да се даде предимство само овлажняващи козметични продукти.
6. насищане витамин С. Учените са доказали, че крем, който се състои от витамин С се увеличи количеството на колаген освободен от кожата. Витамин С предпазва лицето от вредните UVA и UVB лъчи, намалява зачервяване, тъмни петна и изглаждане неравномерно цвета на кожата. Важно е да се използва грим към желания тип на витамин С. Например, за намаляване на бръчки предпочитане да се използва L-аскорбинова киселина. В състава на козметичните продукти витамин С е показан като аскорбил палмитат.
7. Как за намаляване на бръчките с помощта на соя. Соята подобрява красотата на лицето, предпазва от повреда поради неблагоприятни въздействия върху околната среда, по-специално, от слънцето, а понякога дори лекува тя вече е получила от увреждане. И тогава това няма значение, защото вие, соя по повърхността на кожата, или го използват като хранителна добавка (не като пълен хранене).
8. По-добре какао от кафе. Какао - не само вкусна напитка, но също е чудесен начин да се премахне бръчките. Това магически прах съдържа две полезни антиоксидант (епикатехин и катехин), ни защита от слънцето, което задържа влага, подобряване на кръвообращението в кожата, което го прави по-гладка.
статии
Свързани статии