Всяка бременна жена дълго преди раждането трябва ясно да представят себе си как ще се процедира. Това е необходимо, за да се гарантира, че по време на раждане родилка може да действа както се изисква от един или друг етап от труда, тоест, в същото темпо с акушер-гинеколог гинеколог, за да помогне на процеса на раждане и вашето бебе.
Подготовка за раждане
Подготовка за раждането е по-добре да се започне от първите дни на бременността. Тя трябва да включва психологическа подготовка, специални гимнастически упражнения за укрепване на мускулите на тазовото подови и обучение правилното дишане по време на раждане.
Психологическа подготовка - е да се получи ясна представа за това, което се случва в организма на бременната жена по време на бременност и раждане, както и начина, по който жената може да помогне на този процес. Една жена се научава да се отпуснете напълно и да слушате на промените в тялото си. Подобно развитие на интуицията - ключова стъпка в подготовката на жените за раждане, тъй като самата природа е дал жена способност за улавяне на знаците правилно, което води до тялото си.
Гимнастически упражнения укрепват мускулите на корема и таза - силни мускули се нуждаят от родилка. Така че не се отказвайте комплекс от упражнения, които се предлагат в гинекологичен кабинет.
Също така е важно да се научите как правилно да управлява дишането по време на раждането и се фиксира в подсъзнанието на придобитите умения. За да се случи, трябва да се обучават много, толкова дълго, колкото на прехода към контролира дишането става лесно и почти автоматично.
Така че, по време на бременност, вие свърши страхотна работа - да се подготвите за раждането, сега идва следващия етап, през който придобитите знания и умения, които се прилагат по време на раждането.
Как да се държим по време на първата фаза на раждането
Първият етап на труда - бой - редовни маточни контракции с мускули, които допринасят за разкриване на родовия канал, първо и преди всичко - на шийката на матката. Това е един много критичен период, той продължава по-дълго от останалите, особено при раждане на първо дете. По време на работната една жена изпитва силна болка, а детето страда от липса на кислород, тъй като намалява мускулите на матката свиване на кръвоносните съдове. Това състояние се нарича фетална хипоксия, той е изпълнен с лоши последствия: главата на мозъка на детето е много чувствителен към недостиг на кислород. Ето защо, правилното поведение на майката по време на този период зависи от здравето на детето в много отношения.
На първо място, аз готов да напусне жената не трябва да мислим за тях като за нещо ужасно. Трябва да се създаде за това раждане - празник на първата среща с детето. За да не се засенчва този празник, трябва да:
* Не забравяйте, че няма нужда от паника и да преминете към родилния дом, това е достатъчно, за да посетите гинекологичен кабинет при първите мускулните съкращения; първите мускулни спазми понякога започват един месец преди раждането и се наричат предсказуем; по-близо до родовете появяват фалшиви контракции, които се различават от истинския факта, че те не са редовни; в родилното отделение трябва да отида, когато контракциите започнат да се повтори с редовността на не по-малко от веднъж на всеки 15 минути;
* Появата на фалшиви контракции по-добре да се движи повече (например, за да ходят на открито), защото детето страда по-малко от липса на кислород, и доставка наближава;
* Веднага след като контракциите станат редовни, трябва да се "ключ" за правилно управление на дъха, по-добре да се започне с бавен: бавно въздух през носа си, вече издишайте през устата, задържане на въздуха за няколко секунди; ако такъв процент не намалява болката, можете да отидете на повърхността светлина дишане: бърз вдишвайте и издишвайте (диша като куче); след прекратяването на борбата трябва да отидете на редовен ритъм на дишане.
* Болезнени контракции могат да бъдат намалени чрез специални техники: легнал по гръб, на фона на дълбоки вдишвания дланите на двете ръце удар на страничната повърхност на корема по време на борбата; Можете също така на фона на дълбоко дишане, лежи на една страна, гали сакрума и лумбалната област - това намалява болката и подобрява кръвоснабдяването на матката; и един прием - натиснете палците сочат върху вътрешната повърхност на таза (освен ако, разбира се, допускането на жените бе показан в женската консултация предварително).
Как да се държим по време на втория и третия етап от работната
Вторият етап на труда - тя се опитва (продължителни мускулни контракции на матката) и изгонването на плода през родовия канал отворен. Готови жена знае, че за да започне да настоява само с разрешение на лекаря, тъй като опитите понякога започват преди раждането канал напълно отворена. През този период жената трябва да:
* Опитите да се ограничи до родилния канал не е напълно отворена; й помогне в този дихателни техники: в началото на опитите да се правят издишване, а след това поемете дълбоко дъх, а след това - трите части на повърхността на вдишване и издишване; повтори този трик няколко пъти, докато не мине опити;
* Е максималният брой опити тласък, когато родилния канал е напълно отворени (с разрешение акушер-гинеколог); за този първи опити се нуждаят от няколко дълбоко вдишайте и издишайте, а след това вдишайте, леко издишайте, задръжте дъха си и натиснете за няколко секунди (колкото по-дълго, толкова по-добре), а след това напълно издишайте, вдишвам и повторете всичко отначало, докато последните опити, а след това отидете на нормалното дишане.
Третият етап - раждането на плацентата (плацентата), то обикновено отнема около половин час след раждането на детето и не изисква много майки усилия.
Не забравяйте, че с поведението си по време на доставка зависи от детето!
Това дете и бебе слон доста развали настроението?
Детски носа в безопасност!
И вие ли хоби?
Почивка без алергии
Научете какво е супер мама!
Двупосочно с вълнуващия свят на вкусове
Топ 5 най-приятните миризми
Спечели сертификат в SPA
Ние говорим за състава, какво да крия
Бъдете внимателни: това не е внезапна алергия!
Планиране на новогодишни празници?
Тайните на правилното грижи за кожата на бебето
Как да не си губи времето?
Фотоконкурс! Мивка за въздух безплатно
Това беше любов от пръв поглед!
Какво да правите, нали?
Бях приятно изненадан от нейната мекота!
Избери твоя пелени, които отговарят на вашето дете
Как да се избегне опасността от дете страдащите от алергии?
Животът хакерство за успешни майки
Как да намерите време за себе си?
Embrace никога не е твърде много
Мъжете също трябва да се планира на бебето!
Кои продукти имат най-висок алерген?
Колко нежност в майчинството?
Всички въпроси за атопичен дерматит тук
Колко важно е майчината нежност?
Точно това е обикновена настинка?
Изтеглете приспивна песен за вашите трохи!
Конкуренция: кой е отговорен за времето в къщата?
Какъв плод снек като деца?
Мамо, трябва да се разбере, че ако детето си.
Какво трябва да направят родителите, ако бебето алергичен?
Звук сън в продължение на една, две, три
10 Правилник за почистване стаята на детето
Нищо във времето? Ние знаем какво да правим
Ваня борят с алергии
Изпрати мама на почивка!
Вярно е, че момичетата се нуждаят от повече прегръдки?
Ние тествахме най-деликатните памперси
Дали има в гърлото на местния имунитет?
Много myagenko, приятна на допир, без неприятна миризма. Какво е това?
Какви са предимствата на нежни пелени
Мама срещу баба: кой ще спечели?
Сънят и сумтя: Внимавайте да не се събуди!
Алергии: Как да помогнете на детето си?
Свързани статии