Този ресторант диктува модата за храна. Кой каза, че храната не забравяйте да проверите на десерта? Дори и диетолози са против такова правило!
Нека бъдем честни, ние бързо ще ядат основно ястие, просто за да се опита десерт по-бързо. Това е като финал, като хубав край на хранене, като ястие, без които просто не може да направи. В този момент, ние сме малко вероятно да се мисли, че 100 грама Наполеон - около 500 калории и чийзкейк с шоколад - 600 калории.
Смятаме, че за него след това, когато ще получите друга любима рокля, и не могат да влязат в него. Да, трудни десерти! Защо?
Фактът, че тялото може да се яде основно ястие, чувство за насищане ще дойде след 20 минути, след като ставам от масата. Десерт също кара мозъка да превключите и се уверете, че можете да продължат да се хранят отново.
Учените считат, че е храна последователност - основно ястие, десерт - причинени от природата. Ако тялото е гладен, и ще имате възможност за избор между супа и торта, за да изберете първия, но след това, разбира се, на втория.
Но също така е да припомним, че десертите ще донесат не само допълнително тегло, но също така и здравословни проблеми, ако не се вземат под внимание следните правила:
- Плодове като десерт. Препоръчително е да се използва един час след основните хранения. "Falling" на риба или месо, плодове започват да ферментират в стомаха. В резултат на това, което трябва подуване на корема, а последните свойства на основните ястия анулирани, тъй като обикновено не се абсорбира от стомашно-чревния тракт.
- Транс-мазнини. Друга измама десерти разпоредител съдържа в маргарин - една от основните съставки пясък пити.
- Калории. Почти всеки десерт, съдържащи захар, в противен случай тя не е десерт. В резултат на това 100 г сладко кисело мляко с плодове и горски плодове - 450 ккал, мед торта - 600 ккал, макаронени изделия торти - 500 ккал.
Свързани статии