Използването на мед като храна и лечение на мед - "неща" по-различно. Целта на тази статия, за да се разберат характеристиките на приемане на меда като храна, за да се разбере - как да се използва мед.
Отчитане на факторите, влияещи върху усвояването на мед.
Свойства на меда.
Особено подходящ за мед, като храна, предвидена в неговите качества. Както вече беше споменато тук. Медът е parapharmacy, което е почти една медицина. Тази характеристика на мед трябва да се дължи на съдържанието в него голямо разнообразие от активни киселини, микроелементи, поленови зърна, флавоноиди, вещества на растежа, и др. Затова използвайте мед безразсъдно безразсъдно.
Оттегляне от дневния хранителен прием на мед или нищо добро няма да доведе.
Като правило, за виновен в пренебрегване на меда са "неидентифицирани лица" и непреодолими лични фактори.
Счетоводни функции на организма.
Проблеми възникват при използването на меда като правило, в случай на пренебрегване на характеристиките на организма. Какво трябва да се разглежда?
Винаги трябва да има най-малко повърхностно разбиране за това как приходите от храносмилателния процес, а именно - техника храна включва й попадне в устната кухина и по-нататъшното преминаване през стомашно-чревния тракт, в допълнение към това право ще включва черния дроб, бъбреците, и косвено - сърце и други органи. Изглежда, че от една страна, всички тези органи трябва да се третират с мед, но от друга страна те могат да осакатят. Благодарение на присъствието на мед специфични свойства и характеристики, в отговор на това веднага явна при хора с висока чувствителност (раздразнителност), устната лигавица, хранопровода, с хипер- и хипогликемия стомашната киселинност, когато проблеми с жлъчните пътища и черва. Винаги имайте предвид, за тези функции на тялото му, да не говорим за влошаване на някои заболявания.
Чифт прости примери трябва да ни доведе до един вид "защитно действие".
Имайте предвид, например, в стомаха. киселинност на стомашния сок на всеки човек поотделно. Наличието на висока или ниска киселинност на патология не е (с хората живеят живота). Следователно, излишък от киселина снабден с мед, изискват повишена продукция на стомашния сок, жлъчка входящо излишък. Това, от своя страна, ще доведе до повреда в нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт и други неприятни усещания. (Разбира се, някои хора могат да пият и половин литър и литър прясно мед в момент, тъй като има любители на люта чушка, сол, креда, и други неща, но това се отнася за отделни случаи.)
Друг много често се превърна алергични хора към полени на различни растения. Медът е достатъчно разнообразен прашец. Получаване с мед прашец в устната кухина при хора може да предизвика реакция подобна на случая на прашец въвеждане на назофаринкса.
Вашата задача е да и в присъствието на такива заболявания да използва всички полезни свойства на меда, само за да ги помири, че е в полза.
Правилник за консумация на мед.
Какво тогава са правилата за използването на мед?
Основното правило е, че яденето на мед е винаги в ума си трябва да задържите мисълта, че по този начин се укрепва имунната система, а именно, е нещо полезно за организма. (На подсъзнателно ниво да се получи представа за лечебната сила на меда.)
Колко мед можете да ядете на рецепция (максимум).
Сега погледнете обемите. Нормалният размер на 50-60 грама мед на ден на човек. За лицата, които не разполагат с болести на органите и системите, отдавна са "пристрастени" към меда, размерът на мед може да се консумира и 100-140 грама на ден. Освен това, желателно е това количество от мед разрежда или напитки течност.
Децата и възрастните хора да използват меда е необходимо. Въпреки обеми представляват само 30-50 грама на ден (три чаени лъжички).
Специални условия на консумация на мед.
Мед с бебета.
Ако желаете да се научи детето си в меда, на "вратовръзка запознаване" с мед, че е желателно да се започне чрез разреждане с малко вода. Постепенно увеличаване на дела на мед. Това се прави, за да се открият реакцията на организма към мед. Малки дози мед трябва да се даде на детето от периода на лактация. По време на хранене на бебето зърната са смазани с мед. Вижте "Какво деца имат нужда от мед"?
Прием мед режим.
Здравословно човек е най-добре, разбира се, трябва да се използва неразреден мед. Приемете мед желателно 1,5 - 2 часа преди ядене или 3 часа след хранене. Положително влияние и използването на мед през нощта. В този случай, за да разберете себе си като мед действа върху тялото си (това се споменава в началото на поста). Някой получаване мед може да се развесели, и някой ще действа успокояващо.
Медът диета.
Отделно от това, че се отбележи, че терапевтични дози в сравнение с мед могат да бъдат посочени като значително увеличени, и така да бъдат съвсем незначителни. Има специални методи за употреба на мед, за да отслабнете (мед диета), както и за целите на увеличаване на теглото (увеличаване на апетит). Те дозирани различават от нормата.
Използването на мед в случай на проблеми с храносмилателния тракт.
Трябва да се вземе предвид факта, че мед се отнася до киселинни храни. Поради това, лицата, които имат повишена киселинност на стомашния сок (hyperacid гастрит), мед трябва да се консумират в рамките на 1,5 - 2 часа преди ядене изцеден (или в разтвор) vodichkoj топло, и при ниска киселинност (hypoacid гастрит) трябва да се използват непосредствено преди хранене със студена вода ,
Разтворът е добре да се използва мед и лица с висока чувствителност устната лигавица и алергични реакции към полен.
Какво става, ако pereeli мед?.
Ако pereeli мед (който и да е дискомфорт в дясната му страна (горната квадрант)), а след това трябва да бъдат премахнати, като се използва голямо количество вода.
В заключение, нека разгледаме често срещани проблеми, свързани с използването на мед - по отношение на получаването на хората с диабет и употребата му с вряща вода.
Използването на мед в диабет.
Понякога на пазара можете да чуете от продавачите че медът може да се използва за лечение на диабет. Това не е съвсем вярно. Диабет - нещо, коварен и опасен. пациенти с диабет трябва да спазва определена диета, с много продукти, за да бъдат изключени от използването на напълно. Тези продукти особено отнася захар и глюкоза. Разбира се, някои "експерти" твърдят, че без захар мед. Да, това е вярно. Мед - не е производство произход захар, и продукт природен киселина. Захарта е различен от захароза. И повечето от захароза в меда ще бъде въведен само три процента. Глюкозата в мед е различен от глюкоза растителна различна пространствена конфигурация на кристалната решетка. Ще има и други различия. Въпреки това, съществуват глюкоза, глюкоза - въглехидрат като фруктоза и захароза. трябва да се съсредоточи върху гликемичния индекс за сравнение допустимостта на използването на определени продукти. Той информира за следното: ако фруктоза има нисък индекс (20), глюкозата е на върха (100), и средната мед заема позиция между храни високите гликемичен индекс (60) (в захар - 70). Мед с по-нисък GI ще бъде в случай на по-голям съдържание на фруктоза в него. Някои от тези разновидности на меда, който описах в сайта. Въпреки това, в този случай, ПП ще падне само в началото на средната стойност, което означава, че дори и мед болен използване на диабет може да бъде само в краен случай (настинки и други подобни), както и в много ограничени количества под наблюдението на лекар, след определена диета , В допълнение, трябва да се вземе предвид високото съдържание на калории на продукта.
Използването на мед с горещи напитки (гореща вода).
По отношение на използването на мед с горещ чай и други топли напитки, ще отбележа следното. Понякога се спомене, че прегряване мед (подгряно - над температура) се появява хидроксиметилфурфурола. Въпреки това, наличието на хидроксиметилфурфурола казва само нарушение Technology разтваряне на мед (загряване с цел премахване на кристализацията). Сам хидроксиметилфурфурола в меда не е вредно за здравето. Хидроксиметилфурфурола присъства в огромна маса от продукти: сладкарски изделия, кафе и така нататък, в десетки пъти по-високи от индикатори за неговото присъствие в мед. Фактът на присъствието на веществото в продукта в Министерството на здравеопазването, нито който и да е няма възражения. Ако човек е просто сладък зъб, а след това сложи мед в гореща вода (горещ чай), колкото е възможно. По този начин, той заменя захарта с мед. Друго нещо е, че част от веществата, съдържащи се в мед (флавоноиди, биогенни стимулатори, киселина и др.) До голяма степен губят полезните им свойства. Резултатът е, че хората да заменят вредни и опасни (захар) е почти безполезен. По мое мнение, това е по-добре да се яде с предимство. от просто задоволи глада си. В същото време ние трябва да обърнем внимание на още един нюанс похапва с горещ чай. Когато става въпрос за загуба на имоти в прегряване мед, а след това, както е посочено по-горе, се отнася до флавоноиди, летливи, и витамини. Флавоноидите и летлив носят ролята на главния борец срещу опасни микроорганизми в тялото. Сложете мед в чая, а в някои случаи все още посъветва. Това се препоръчва за по-ефективно използване на микроелементите, съдържащи се в меда. Участие на биохимичен процес вътрешно тяло извършва извън микроелементи по-добри от над тяхната температура. (Елементен -. Химическа реакция при висока температура е по-бързо) С други думи, мед не се използва като фармацевтични средства, както и добавки. Друг "миг" е, че промените захар в меда - много скъпо. Въпреки това, този, който трябва да разполага със средства не само има право да си го позволят, но тя прави правилното нещо. Аз само да спомена, че ние не трябва да правим по време на парти.
Както винаги в края на една добра кауза (приказка, рисунка или пост в този сайт) справедливост преобладава.
Яжте мед за вашето здраве! Да ви е сладко!
Свързани статии